第18章 我也是童子功
第18章我也是童子功
眾所周知,羽毛球場三不打:詭異老登、功夫熊貓、童子功。
詭異老登指擁有神鬼莫測手活與豐富球場經驗的老大爺,看上去運動能力很差,跑不動跳不了,但是能把小年輕晃得動彈不得,銀行卡密碼都給你騙出來。
功夫熊貓指身材微胖乃至很胖的一眾靈活胖子選手,看上去不善運動,揮拍發力之透、擊球速度之快,都非常人所能及,屬於自己走兩步能把你打得四處飛奔救球的類型。
最可怕的就是童子功。
羽毛球這項運動,發力技巧比力量本身重要得多,身體素質固然重要,但本質上是依託腦子的運動。小時候學過球的人,在身體條件不足的時候練習,會被迫學會正確的發力方式——因為不正確發力壓根沒法把球打到位。
包括正確的步法、球路的組織,都會在他們認知羽毛球這項運動的開始就深深烙印進大腦。
哪怕中間沒有繼續學球乃至打球了,甚至看上去也不怎麼運動了,打好的基礎一樣會爆發出驚人的能量。
非童子功的羽毛球愛好者,尤其是高中以後入坑的,身體力量已經足夠,很多時候發力不對都可以用力量硬頂回去,於是他們的戰法總結起來只有一句話:
大力出奇迹。
於是當看上去經常打球鍛煉身體的強壯青年,約了自己“小時候打過一陣”的朋友切磋,他就能感受到被童子功支配的恐懼了。
“童子功”這三個字,也因此成為了一種實力的象徵。
周六上午站在羽毛球場上,全副武裝的林志遠便以此為榮:
“李顏,我已經學了一年,是有童子功的,待會全力以赴,別怪我不手下留情噢。”
“我確認下,15分一局,三局兩勝制是吧?”
“是是是,21分怕你體力不行。”
“場地費由林少爺支付?”
“是是是,伱都出培訓費了,場地我來。”
“一節課培訓費80?”
“是……不是,怕了嗎顏?你要是沒有零花,我也不是不能幫你出,我本來也要上私教課的,多你一個還挺好,有個人對練。”
李顏捂臉,志遠兄弟你這樣我真的會良心難安的。
開局就是一個迅疾如風的5:0,李顏一球未贏。
怎麼回事?他看着對面表情依舊嚴肅,一點都不得意的林志遠,甚至感到有些陌生。
“我上次不夠認真”這種說法,還真有不是借口的一天?
能很明顯感覺到小胖子的不同,他摒棄了平時熱衷使用但尚不成熟的假動作,老老實實做好被動過渡與球路組織,把李顏徹底打蒙圈了。
“挺好,”李顏笑了,“我就是需要這種新東西。”
他嘗試抓平時小胖習慣的球路,卻發現小胖反制了他的預判。
“10:1,”林志遠嚴肅的神情終於鬆動了,“我之前真的是為你好,顏哥。”
“沒事。”李顏吐出一口濁氣,眼裏閃動着精光,“很好,全力以赴!”
第一局最終還是以3:15的懸殊比分敗下陣來。
“第二局,體力還好不?”林志遠交換場地,換了顆新球。
“等一下。”
李顏正在分析歸納剛剛輸球的原因,很快總結了幾點:
一是自己心急,想着進攻,但現在162的小學生體格,根本沒有一拍殺球決勝負的能力;二是林志遠不強求每一球的攻擊性,很多不好回的球都選擇了過渡,主打拉吊,這確實是最適合他們身體條件的打法;三是自己一直被動跟隨,沒有主動拉扯林志遠的身位。
他快速調整心態,一局比賽說明不了什麼,機會都在下一把。
林志遠的球速並沒有比自己快多少,羽毛球評分好歹也是28,自己身體還沒發育起來,能有接近平均水平的能力,也不算差。
信心有了,耐心有了,戰術有了,能力又不差人家,怕什麼?
叮!
【羽毛球+1,總數29】
要的就是這個!
邏輯分析:上一場球的收穫主要來源於戰術分析與心態,看來羽毛球作為第四級技能,已經無法再細分項目,所以不管動作技術上的提升,還是戰術分析的提升,甚至是比賽心態的提升,都能給羽毛球技能加點。
這種瞬間分析的能力太爽了,大腦跟被梳子理過一樣,通順舒暢。
“傻笑什麼呢,第二把能開不?”
“開!”
這回輪到林志遠蒙圈了,上一把還冒冒失失追求進攻,又是失誤又是失位的李顏,這把居然跟變了性子一樣,開始跟他打拉吊了。
上一把一球也就三四拍,這把剛上來就是兩個十幾拍的長回合。
比分慢慢地來到了4:3,雖然領先一球,但拿球的林志遠喘息很重,開球瞬間沒控制好,白送一分。
“不對勁……我怎麼這麼累?”
小胖子又開始喘不上氣了,他這才意識到剛剛李顏不僅是跟上他節奏開始拉扯,更是反客為主開始調動他了!
一股驕傲的火焰燃燒着林志遠的胸膛,“我可是練了一年的童子功!”
比分來到14:13,林志遠領先一分。
此時的他已經累得呼吸不均了,豆大汗珠瘋狂往外冒,拿了球半天沒有發出去。
李顏其實也好不到哪去,他也氣喘如牛,短時間內突然連續多拍,這呼吸不費點功夫都捋不順。
體力的極點要到了嗎,這是李顏從書上讀來的知識:
“在進行一定強度和一定持續時間的運動開始后不久,人體所產生的呼吸急促、胸部脹悶、動作遲緩、協調懷下降、精神低落、運動慾望驟減,甚至伴有噁心的生理現象被稱為‘極點’。”
紙上得來終覺淺啊。
隨着動作變形的李顏一拍高遠出邊線,林志遠成功拿下比賽,他果斷地丟了球拍躺在地上,嘴裏反覆說著“可算贏了可算贏了”,確實是累得夠嗆。
李顏確實到達了體力極點,他所期待的是在這之後的“第二次呼吸”。
體力極點出現的原因是內臟器官的惰性,運動器官持續高強度消耗導致內臟器官沒跟上,但是當體力到達極點,運動強度下降后,器官逐漸追上來,就可以獲得“第二次呼吸”。
這是練習長跑能越跑越遠的關鍵,本質上也就是體力增長的關鍵。
叮!
【心肺功能+1,總數22】
才22?要提升還得這麼喘多少次啊……
他以拍撐地,堅持蹲着調整呼吸,最難熬的時刻瞬間就過去了,於是又起身緩緩走路。
林志遠喘了半天氣才發現李顏已經開始抬腿活動,人都傻了:
“你怎麼恢復這麼快?”
“聽說過‘第二次呼吸’嗎?熬過去,恢復很快的。”
李顏甚至已經開始原地小跳,他當然不能說真實原因——
【肌肉耐力+1,總數24;爆發力+1,總數25;身體協調性+1,總數26】
【綜合提升,體力+1,總數13】
林志遠不可思議地看着自己恢復活力的同桌,“你上一把,怎麼突然就能跟我打成這樣的?”
“呃……我也是童子功啊。”
“你就學了一個月!”
“你就說學沒學吧?”
小孩子的身體恢復速度非常快,林志遠躺地上把呼吸喘勻了,站起身來時看着已經完全正常。
李顏遞過去一瓶運動飲料。
“喲,難得呀顏,我還在想今天忘了準備飲料,得去買呢。”
“我跟我媽說出來打球,場地費跟水費這種錢還是有的好吧。”李顏喝了口水,“反正培訓費是你出。”
“輸了還這麼大口氣?”
“先好好休息,別待會教練上課沒體力。練完了還有一場球,你可要撐住啊。今天這培訓費用,註定咱倆平分了。”
這次小胖子沒有反駁什麼,只是默默喝着飲料,他竟然隱隱覺得,李顏不是在開玩笑。
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(本章完)