第3章 班長教我掌上壓

第3章 班長教我掌上壓

第3章班長教我掌上壓

3班長教我掌上壓

聽到了系統的聲音,陳凡很是高興,馬上就不在車廂里走動了,快走幾步來到了車廂連接處,他想再看看系統。

他不知道的是,他這麼一動,車廂的那一頭,洪興國和史今都嚇了一跳,兩個人趕緊站了起來。

“陳凡——你要去哪裏?”

史今更是大喊了一聲。

其他新兵雖然也有調皮搗蛋的,但此時大多坐在座位上,頂天了就是一起打打牌什麼的,但陳凡這小子一會兒走來走去,一會兒又一路小跑,着實不讓人省心。

其他新兵要是被史今這麼一喊,肯定嚇了一大跳,肯定連忙端端正正解釋,該道歉道歉,該改正改正,不過陳凡聽到了史今的聲音,卻只是笑嘻嘻地回了一句:“班長,我在這裏站一會兒,一下就回來。”

“只能站在那裏,不能去其他車廂!”

“是!”陳凡把身一挺,學着影視劇里軍人的樣子,擲地有聲地回答了一聲,洪亮的聲音震得車廂里都嗡嗡嗡的,一眾新兵自然又詫異地看了過來。

“這小子——”洪興國哭不是笑不得,只得搖了搖頭,頓了頓,他看向了史今,開玩笑道:“看來我之前對你的評價要收回來了?”

“呃?”史今一時沒反應過來。

“你去下榕樹家訪的時候,還記得嗎,我說伱看兵的眼光很毒辣,看兵比連長都還要准幾分,不過現在看來,這個評價我要收回來了,陳凡這小子——你真的是看走眼了!”

史今抬起手撓了撓頭,有點兒不好意思地笑了笑。

陳凡這個兵,他真的是看走眼了,之前一直以為他唯唯諾諾,像許三多一樣,哪兒知道這傢伙其實是一個刺頭兵。

不過——

跟許多班長不同,他反而很喜歡刺頭兵,因為刺頭兵有很大的可能會成為好兵,好兵不等於刺頭兵,但刺頭兵變好兵的幾率比一般人要大。

當然,前提是要好好調-教。

所以,他又抬起頭,打量起了陳凡,遠遠地觀察着。

車廂那一頭。

陳凡目中無人一般,蹲在地上靠着,閉着眼睛。

其實瀏覽系統的相關選項不用閉眼,直接用意念去看就行了,只不過他現在還不太習慣。

當然,還有另外一種形式,系統能以光幕的形式顯示在視野前方,而且,這些東西只有陳凡一個人能看得到。

此時,陳凡拿到了一百個系統經驗,這一百個系統經驗他可以用他來提升身體素質,增強作戰技能,當然,也可以用他來買東西,只不過一百的數量實在太少了,無論做什麼都做不了什麼。

仔細研究了一番,陳凡這才知道,他雖然可以做很多東西來賺取系統經驗,但這些事情必須跟軍旅生活相關,必須跟軍人有聯繫。

比如他鍛煉身體可以增加經驗,是因為鍛煉身體可以提高軍人的身體素質,但是他去旅遊什麼的就不能增加經驗了。

比如他看軍事理論方面的書可以增加系統經驗,但是他如果看《燈-草-和-尚》這種書,那就是他能倒背如流,也增加不了一個點的經驗。

而且,每一個項目,每天能增加的系統經驗也是有一定極限的,比如他做掌上壓,就算從早做到晚做整整一天,也就能增加幾千,不可能一直都在增加,除非他一會兒做掌上壓一會兒看書一會兒又去練射擊。

仔細把系統研究了一番后,陳凡信心大增,有了這個東西,他就能輕輕鬆鬆在部隊裏待下去了,他就能成為一名好兵尖兵,而且,他也因此有了依仗,有了靠山,哪怕遇到了什麼大難題,也有系統的幫忙。

陳凡蹲在地上閉着眼睛研究了好一會兒,這才站了起來。

通過剛才的研究,他發現他現在最大的問題其實還是體能。

體能是士兵的基石,也是士兵吃飯的傢伙。

體能好的兵,連長都要高看一眼。

部隊是靠實力說話的地方,至少對於大多數士兵是這樣的。

實力好,領導就喜歡,大家也尊重,就是犯點錯誤啥的,領導也會睜一隻眼閉一隻眼,鋼七連和高城那就更是這樣了,所以,陳凡的當前任務就是搞體能,所以他現在要想方設法多搞點系統經驗,然後把他們加到相關項目上。

所以,站起來后,他雙手撐在車廂上,一下一下,做起了掌上壓。

他做了二十多個,史今從那頭走了過來:“陳凡,你在做什麼?”

“班長,我在做掌上壓,鍛煉一下身體。”

“掌上壓不是你這樣做的,看我給你示範!”史今啪的一下就趴到了地上,哼哧哼哧地就做了起來,一邊做一邊講解。

“掌上壓要領,收緊腹部,兩腿伸直,腰部放鬆,身體下落時吸氣,用手撐起時呼氣,下巴微收,頭部與頸部放鬆,兩眼平視前方,保持正常的人體脊椎曲度。運動時肘部與軀幹應保持平衡,同時要在保持肩帶群穩定的狀態下,再往上撐起。”

掌上壓這個東西誰都會做,陳凡自然也認為自己也會做,趴下然後一起一落嘛,多簡單,可是此時仔細聽了史今的一番講解,這才知道自己以前的動作有很多都不規範。

“掌上壓這個東西,你別看簡單,我們每個人都會做,但其實,大多數人的動作有很多錯誤,這些錯誤動作,偶爾做一下不怎麼樣,但是我們到了部隊,經常要做掌上壓,而且量很大,時間長了,數量多了,這些不規範的動作就會對身體造成傷害,所以,你要麼就不要做,要麼,就要正確去做,你剛才的動作有很多地方都不對,要改正過來!”

陳凡本來是渾不在意的,但聽了史今一番講解,這才恍然大悟,怪不得自己上一輩子偶爾鍛煉幾下,不但沒有效果,反而把身體練廢了,於是他不由也正色了起來,端正了態度,認真聽着。

【叮——你虛心聆聽史今班長的講解,你學到了規範的掌上壓動作,你的經驗+100】

(本章完)

上一章書籍頁下一章

我在士兵突擊肝經驗

···
加入書架
上一章
首頁 都市青春 我在士兵突擊肝經驗
上一章下一章

第3章 班長教我掌上壓

%