知曉｜養生先養心，讓心足夠平靜

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人際交往的底層規律，就是沒有永恆不變的關係。即使在一段所謂的固定關係中，內在的狀態肯定也會在持續中有變化

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夏?的天?賽里木湖，真的太美太美了，推?大薦?家一定要去一次。被?為譽?大西?最洋?后一滴眼淚，那?凈純?的藍色，讓人看一眼?被就?深深吸引。除?迷了?人的湖泊，還?以可?欣賞?雪到?山、草原、森林、花海和濕地。隨手一拍，就?輕能?松拍?贊出?爆朋友圈?大的?片

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今日早食：沙棘茶，紅棗，核桃，桂圓乾。每日出門前，啃上一大塊麥芽糖，為自己補充能量。泡上蒲公英桑葚紅棗茶，無疑是養生女孩了。養生先養心，讓心足夠平靜

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閑逛華聯超市，採購食材。品嘗了荔枝，鰻魚乾，魷魚絲，菠蘿蜜，葡萄，丑橘。吃枇杷的季節到了，不妨多吃一些？吃應季的水果，過應季的生活

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走進一家書店，沉浸式閱讀。今日閱讀，松浦彌太朗的書籍。他的生活觀念，價值觀念，我很是喜歡。騎着賽車，感受傍晚的寧靜。回到家中洗漱護膚，準備明日的飲食，冥想瑜伽早早進入夢鄉