知曉|愉悅是基本標準

知曉|愉悅是基本標準

冬日的暖陽,明媚溫暖。

持續兩日的陰天,陰霾散去,足夠令人心生愉悅。日子,固定的時間醒來,固定的時間睡去。不提前開啟,也不遲緩關閉。想來,也要偶爾給自己放假、給生活留白、鬆弛有度過生活。腦中突然浮現托爾斯泰的一段話,分享出來:“我在物質上的最高奢望就是,在一個和平的世界上,有一個健康的身體,過一種小康的日子。在我看來,如果天下絕大多數人都能過上這種日子,那就是一個非常美好的世界了。”關於為何想到?由於昨夜睡前,思緒較多,與次產生了深深的共鳴。腦海中反覆思索、思考、產生很多疑問。倒不是壞事,沒有所謂壞情緒的存在,只是單純的思索。愈成長,逐漸學會與自己達成和解。沒有一頓飯解決不了的問題,也沒有睡一覺解決不了的事情。不急不緩吧,歡喜於自己還擁有一份無比可貴的自由,再次感謝生活賜予的這份疼愛。

寫寫畫畫,吃吃披薩。

規律飲食的間隙中,也會偶爾放縱。走進餐廳,點一份經典的超級至尊披薩,特意叮囑服務員多放一些芝心。回應道,盡量滿足。對比也心生感謝。一杯薄荷水,搭配酸奶薄荷醬,享用發酵麵粉被烘烤過的味道在齒間留存。就這樣,一個人讓時光慢慢流淌。內心無比踏實寧靜,不願意被打擾不樂意被分享。等待Pizza間隙,取出隨身攜帶的日程本。認真梳理近日的生活、飲食、消費以及規劃。腦海中偶爾迸發的靈感,也需及時捕捉。得益於此,慢慢地戒掉了電子設備的消遣和便利。只是單純地回歸到純粹的生活中,去思索、去規劃、去決定。這些日子,愈來愈懂得“慢”的好處,就如沉默中自有一番巨大力量。

有時在家,偶爾放縱。就會習慣坐在地上,閱讀、寫作、看劇、吃飯、喝水。起身去開冰箱,去洗手間。把水杯放在旁邊,然後漫不經心地邁過去,心裏會念叨一下:一會要小心,別把水杯踢倒。結果,就是會把水杯踢倒。墨菲定律說:所有可能會出錯的事情一定會出錯。一件事開始、結束都由不得你。記得陶立夏說:人不一定要樂觀,上進、奮發,但一定要用力氣。不論代價,對自己的選擇貫徹始終,要專註,要冷靜,要果斷,要用盡全力。學會珍惜了這些不完美,人來人往間,短暫的陪伴,專註的聆聽,沒有原則的諒解,那是我們為自己尋找到的,限時避風港。太完美的事,大抵不是真的。

“反覆折騰”,對這話兒充滿了贊同。我們生活着,就要創造着,折騰着,這樣才饒有樂趣、充實富足。回想這些日子,我做過最漂亮的事情就是想到了就立刻去做。每天帶着期待去生活,去書寫。不時思索,這樣一個小小的我,可以創造什麼呢。

天冷。照例去公園散步,大步大步地邁着。邁出去的每一步都覺得身心愉悅,得以用清凈心享受當下。之前看過一本《我決定活到120歲》,頗受影響。更加堅定了這種要好好生活、活得更加長久的念想。就如之前所寫,每每看到精神抖擻的老人,都令我十分動容。遵循飲食乾淨、規律生活、重要的是心態上的舒緩。做一個健康乾淨、從容坦率、平凡的老去之人。讓生活成為一個充滿愉悅感、幸福感、平和感、被包圍在溫暖放鬆之中。

回到家中。一縷夕陽的餘輝灑進屋內,光影交織在牆面。日常光景是這般動人,洗顆蘋果在客廳坐下。心想,愉悅是基本標準。

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敘事生活

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