第三百三十九章 特訓升級(六)
普陀寺,後山。
“教練,我們來這裏幹嘛?”鞠應烷學長問道。
“來這裏還能幹嘛,當然是來訓練的。”龍琪晶教練回復道。
“訓練?訓練什麼?”鞠應烷學長看着周圍的環境,除了山之外,就剩下水了。
“好了,全部人,都給脫掉上衣。”
“啊~”上海大學網球社的眾人,聽到龍琪晶教練說的話,全部震驚不已。
“你們還愣着幹什麼?快點給我脫了。”
聽到龍琪晶教練的命令,眾人不情不願的脫下自己的上衣。
“原來,阿誠學長的身材這麼好?”東方龍馬看到全身肌肉,還有腹肌的杜誠學長,不經意的說了一句。
“是啊,不僅是阿誠哦。阿隆的肌肉比例更好。”周助學長聽到東方龍馬說的話,指了指站在他身邊的陳隆。
“阿助,你說什麼呢?搞得,我有些不太好意思。”陳隆學長看到東方龍馬看到自己這邊,有些不太好意思。東方龍馬見到陳隆學長的樣子,心中卻是想。擁有這樣的身材,卻是這樣的性格。
“看大家發育的很不錯。尤其是振志。你是有去健身吧。”龍琪晶教練的一句話。讓大家從杜誠學長和陳隆學長那裏,轉移了過去。
大家看到錢振志學長,全身古銅色的肌膚,肌肉線條比例,幾乎達到了完美。很難想像,一個讓人感覺是用腦子打球的人,會有這樣的好身材。
“是的,教練。想要練出這樣的肌肉,可是費了我不少的功夫。”錢振志學長說完,就開始大秀起,自己練起來的肌肉。
“好啦,時間不能浪費。我們特訓的時間,只有兩個月。兩個月的時間裏。我希望大家的實力,不少上升一個檔次。至少要兩個檔次。看到前面的一處瀑布了嗎?所有人,都到那裏,經過住瀑布的沖刷。堅持一個鐘頭,才能離開。要是有稍微動一下。就增加一分鐘時間。吳迪,你負責記錄。”
“知道了,教練。”吳迪得到龍琪晶教練的授意,負責給所有人記錄時間。其它人見到從山上沖刷下來的瀑布。心裏一陣發毛。
眾人一起走到水潭之中。身體接觸到冰冷的潭水,所有人都感覺到了刺骨的冰涼。
“為什麼會這麼冷。”鞠應烷學長接觸到潭水的瞬間,就像是小貓一樣,縮了回去。
“應烷,不用害怕。你身體完全沒入潭水后,體溫就可以上升了。”
“好,我試一試。”鞠應烷學長聽到副社長石秀一說的話,一點一點的進入潭水之中。正如副社長石秀一所說,身體的溫度,是有所迴轉。
“阿海,這下子有東西可以比了。看誰堅持的久。”杜誠學長一躍進,水潭之中。就開始了游泳。還不敢跟,還沒下水潭的唐海學長說道。
“好,誰怕誰。看誰先受不了,先出來。”唐海學長回復道。
“軒轅學長。你看過去好像很輕鬆的樣子。”東方龍馬見到軒轅瑾,正在做着身體活動操。讓自己的身體,做好準備。堅持接下來一個小時的瀑布沖刷。
“這個,我小時候在山裏水潭裏,洗過澡。不過,沒有這種巨大的瀑布。我感覺,還是做好準備比較好。”聽到軒轅瑾說的話,東方龍馬感覺有道理。他也跟着,軒轅瑾。開始了活動操。
至於,周助學長,錢振志學長,陳隆學長三人。伸展了自己的身體,就進入到水潭中,準備接下來的訓練。
“好,我看大家都準備好了。吳迪,你負責好,每個人的時間記錄。下午的訓練,正式開始。”龍琪晶教練說的話,眾人,就來到了瀑布底下。站在瀑佈下的瞬間。眾人就感覺到了巨大的衝擊。
“啊~這個水,太恐怖了。”剛剛進入到瀑布中的鞠應烷學長,就跑了出來。其它人見到,也是相當的無奈。
“應烷學長,給。”
“這是什麼?這不是振志做的營養飲料嗎?”鞠應烷學長從吳迪那裏,拿到了一杯,綠油油的營養飲料。露出驚訝的表情。
“是的,教練說了。要是誰出來的話,就先喝下這杯飲料。”
“啊~我不要。”鞠應烷學長見狀,搖着自己的腦袋。
“不想喝的話,就給我回去。要是下一次,誰敢再出來,就要喝這個東西。”聽到龍琪晶教練說的話,鞠應烷學長立刻像貓一樣敏捷的,竄到瀑布底下。忍受着,瀑布水壓的壓力。
其它人看到那杯營養飲料,也不敢多想什麼。靜下心來,接受瀑布水壓的衝擊。
“這幫小子,還真的挺厲害。第一天,就可以忍受到現在。還有半個小時,你們好好加油了。”龍琪晶看着時間,已經過了半小時。心中欣喜,對她的學生們,相當滿意。以為,第一天就會有很多人受不了這樣的訓練。沒想到,大家都能忍受下來。
“好,結束。”一個小時的時間,一眨眼的功夫就結束了。眾人聽到龍琪晶教練,說結束的瞬間。所有人都跑了出來。除了,剩下的兩人。
“唐海,杜誠。你們兩個人還在幹什麼呢?”龍琪晶見到被全身沖刷的眾人,相當的滿意。他們的眼神當中,透漏出,不一樣的感覺。可是,見到大家都上來了。剩下,唐海和杜誠,還在繼續。怒罵道。
“教練,他們兩個又開始了。”
“這樣嘛。”龍琪晶教練聽到副社長石秀一說的話,摸着自己的腦袋。相當的無奈。
“算了。振志,阿隆,快點將他們拉上來。”得到龍琪晶教練的命令。錢振志學長和陳隆學長,再一次下水。錢振志學長拉着唐海學長。陳隆學長拉着杜誠學長兩人。可是,兩個人就像一個石墩一樣。根本拉不動。
“還真的是麻煩。唐海,你快點出來。不出來的話,你以後的訓練,我就不幫你計劃了。”聽到錢振志學長所說的話,唐海學長,睜開了眼睛。相當無奈。
“阿隆,接着。”周助學長,不知道什麼時候找到一把球拍,丟給了陳隆學長。陳隆學長接到網球拍的瞬間,眼神大變。
“熱血,來了,來了。”陳隆學長,肌肉的線條綳起,一用力,將杜誠學長給拉了出來。
“怪力大白痴,看情況是你輸了。”
“什麼?我哪裏輸了。你不也出來了。”
“什麼?我比你晚了一秒。”
“哪有,阿隆學長拉我出來的時候,你已經出來了。”
“什麼!”兩人再一次爭吵起來。
“好了,你們兩個。要比等以後再比。訓練計劃的時間,都超過了。既然,你們那麼想比。晚上,兩個人都不要吃飯。看誰挨餓的能力強。”
“別呀!教練。我知道錯了。千萬,別讓我不吃飯。”杜誠學長聽到沒有晚飯吃,立馬慫了。
“好了,快點出來。接下來的訓練。”龍琪晶說完,就離開了這裏。
去往下一處,訓練地方。
後續的故事會怎麼發展,請看下一章。