第四章： 北冥神功與易筋經
天剛亮，太陽剛剛從地面上升起，天空濛蒙亮的，位於諾丁學院後山這小樹林中，卻已經多了一道身影。
那是一個身高在一米八左右的青年人，身穿着一襲白衣，皮膚呈健康的小麥色，黑色的長發看上去很利落，在在陽光下顯得十分英俊，挺拔。
青年在山頂上坐下，他的眼睛死死地盯着東方那漸漸明亮的魚肚白色，鼻尖緩緩吸氣，再從口中徐徐吐出，吸氣綿綿，呼氣微微，慢慢的形成了一個美妙的循環。
正在這時，他的眼睛突然瞪大，遠處東方那漸漸明亮的魚肚白色中，有許多紫氣向他襲來。那一團團之氣，濃密而又精純。
紫氣的出現，讓青年男子精神完全集中起來，他甚至不敢呼氣，只敢輕微的吸一吸，同時腦袋裏緊緊的想着，那采天地之精氣的含義。
紫氣出現的時間並不長，等東方那漸漸明亮的魚肚白色被朝霞所覆蓋時，紫氣就完全消失了。
這位青年男子才慢慢閉上雙眼，同時成長的呼出體內的濁氣。那濁氣如同氣流一樣噴射出。
靜坐了半晌，那名青年男子雙眼露出一絲驚喜，嘆道:“北冥神功，果然可以使用。”原來這位青年男子正是素雲濤，素雲濤昨晚回到家后，和青漓吃完飯，回到房間仔細思考，我既沒有主角那般天賦異稟先天具有雙生武魂，而且武魂更不是大陸中的頂尖武魂，而僅僅是“獨狼”。素雲濤不得不自己思考自己以後的道路了。
就在素雲濤自己以後的道路還發愁時，一道靈光從他腦海中閃過，“我穿越之前，不是看了很多金庸的小說秘籍嗎？”我記得書中寫道唐三在斗羅大路上從修鍊着獨門秘籍《玄天功》，那是不是說我在地球上看到的那些秘籍也能修鍊呢？
來到這個世界，開始的吃驚，恐懼，驚慌，到後來的興奮，以及現在的平靜和開新。素雲濤已經完全都接受了現實，在他看來，這是他心生命的又一次開始。
來到這個世界，雖然他不是頂尖的天才，不是家世顯赫的公子，但素雲濤卻有着巨大的財富，那就是他前世的記憶，身為一個愛看小說的宅男，他對斗羅大路所發生的事情，大概有一些了解。而更為重要的事，他在網絡上看到的北冥神功和易筋經，更是他在這個世界立足之本。素雲濤希望他在這個世界能將金庸老先生的這些秘籍發揚光大，成為一個武俠大師。
所以他立刻回想，北冥神功的基本內容，北冥神功是吸納他人內力增強自己，損人利己的一種神功，有道是:“北冥神功的兩大主體功能一種是是吸人內力的法門，一種將儲存體內的內力真氣轉化為北冥真氣之法，”素雲濤想:“如果我修鍊了這北冥神功，不就解決了魂力空缺的問題嗎？”那他以後可以通過吸收敵人或對手到魂力增強自身的魂力，而他今天早晨剛剛修鍊的正是這北冥神功，北冥神功和正常其他秘籍不一樣，“莊子”“逍遙遊”有雲，“窮髮之北有冥海者，天池也。有魚焉，其廣數千里，未知其修也。”又雲“且夫水之積也不厚，則其負大舟也無力。覆杯水於坳堂之上，則芥為之舟；置杯焉則膠，水淺而舟大也。”是故，北冥神功以儲存內力為第一要義，由之北冥，大舟小舟無不載，大魚小魚無不容。內力為本，其它為末。
素雲濤在地球時，什麼迷戀這些秘籍總感覺能修鍊出來，但修鍊來修鍊去什麼也沒有修鍊出來，而到了這裏，雖然沒有內力，但卻有魂力。他想自已可以把魂力看做內力，通過引導魂力來進行修鍊北冥神功。
所以今天他早早地起床，天不亮，趁着天地還存在一絲紫氣，紫氣天地之精華也，進行修鍊。首先，他先引導魂力自左肩，橫至頸下，斜行至右茹，通至腋下，延至右臂，經過手腕至右手大拇指而止。然後又，引導另一股魂力，經肚腹向下，至離肚臍處數分處而止。當他正引導這兩股魂力時，一股股天地靈氣向他湧來，與魂力融合注入他的三百六十五個穴竅，八個大學位。
當遠處東方的魚肚白漸漸被朝霞掩蓋時，素雲濤停止了對北冥神功的修鍊，因為光修鍊北冥神功，對身體只有害處，因為過快的魂力增長，會使還沒有適應的身體。變得十分虛弱.所以素雲濤停止了對北冥神功的修行，而進行易筋經的修鍊。
《易筋經》就是改變筋骨，通過修鍊丹田真氣，打通全身經絡的一種秘籍。易筋經姿勢及鍛煉法有12勢，即韋馱獻杵(有3勢)、摘星換斗、三盤落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔馬刀、青龍探爪、卧虎撲食、打躬勢、工尾勢。素雲濤在樹林中不斷擺擺出這12個姿勢，引導魂力，增強自己的資質和體格。
“該回去。”素雲濤看看天色，身體騰空而起，朝着山下跑去。如果這個時候有人看到他，一定會驚訝得瞪大眼睛，高大魁梧的身軀凌空飛躍，好似大鵬展翅衝天而起，帶到身身形於半空滯留之際已離地面有數十丈之遙。
右腳前伸於高大的樹冠上輕輕一點，魁偉身形輕若無物再次衝天而起，如此作有腳連環點出，身形如疾飛大鳥小路，不過短短半盞茶功夫他那挺拔的魁偉身形已衝到諾丁學院，雙腳穩穩落地。
臉不紅氣不喘，神態平靜好似他本就站在諾丁學院觀望風景一般。
回頭掃了眼白霧繚繞看不清真實面目的樹林，輕笑着搖了搖頭緩步前行，身上長衫在崖頂呼嘯勁風中獵獵作響，腰背挺直猶如一桿衝天直立的標槍，偏偏氣質飄渺好似神仙中人。
金庸武俠秘籍中輕功的精髓是什麼？當然是凌波微步了，沒錯！素雲濤下山之時正是施展這凌波微步。