第22章 少年李老師
聽到李唯一開始講課,學生中還有人在嘻笑,披上了一件桃紅防晒薄上衣的歐陽雪,也幫着李唯一糾正課堂紀律。
“都安靜點,好好聽李唯一同學講課!”
稍過幾秒,同學們就安靜下來。
得到老師幫助約束課堂紀律,李唯一安心繼續講課。
“蛙泳,是學青蛙游泳的一種游泳方式,這也是平時游泳館最常見的游泳方式。”
“怎麼才能學會蛙泳呢?”
“其實不難,按照我教別人學會的經驗,只需要每次課時一小時,六次課程就可以學會。”
“也就是六個小時就可以學會蛙泳!大家信不信?”
“不信。”
“信你個鬼!”
……
“信你!”芝佳妮甜笑道。
“哎呀媽,終於有一個人信我了,這些討厭的傢伙。”
突然反應過來。
“這聲音不就是芝佳妮嘛,嚇我一跳,感覺要倒霉了……”
李唯一也不理他們,接着講:
“要想六次學會蛙泳,可以分六個步驟。”
“第一步,可以在池邊岸上練習蛙泳腿部動作和手部動作,直到熟悉。”
“第二步,身體浸入泳池水中,雙手扶池邊,練習游泳呼吸動作。”
“第三步,自由泳式腿部打水練習,練習這個動作的目的,是讓大家能夠平行漂浮於水面。”
“第四步,岸邊練習蛙泳腿部動作,先扶岸邊練習蛙泳蹬水動作,學會後,可以在游池中讓人在前方,你伸出的雙手搭在對方手上,在水中練習蹬腿滑行動作,前方人應像一塊浮板不要拉着練習者走,直至熟練掌握蹬水滑行。”
“第五步,練習在蹬腿滑行過程中抬頭換氣動作,直至學會滑行抬頭換氣為止,這個動作也可以把手搭在前方人手上進行練習。”
“第六步,加上蛙泳的手部動作,進行蛙泳姿勢的完整練習,待完整的蛙泳姿勢能讓自己漂浮於水上前行,同時自己又可以完成蛙泳換氣,那就算學會了,以後多加練習即可。”
“以上動作需要前一步動作熟練后,才能練習下一步。”
“說完啦。”
“差不多就是完成這六步就可以學會蛙泳了。”
李唯一自信道,也不管這些傢伙聽沒聽懂,只能這樣了!
“啪啪啪。”坐在塑料涼椅上的歐陽雪老師拍動手掌。
台下認真聽講的同學,聽見老師鼓掌,也跟着熱烈鼓起掌來。
李唯一不好意思的臉都有點發燙,心道:“這多不好意思,隨便講講啦!”
“李唯一講得很不錯嘛,大家有什麼疑問?沒有的話,繼續聽李老師安排。”歐陽雪淺笑看了看李唯一,隨後又看向全班同學。
歐陽雪話剛落,就有同學提問。
李唯一回答了幾個問題后,接着道:
“剛才說過,因為大家體能有限,學會蛙泳需要六次課,每次學習一個小時。”
“今天就在池岸上練習蛙泳手腿動作,如果餘下還有時間的話,再下水在岸邊練習呼吸動作。”
“現在大家前後左右分開一米五。”
全班同學則前後左右整齊分開,陣列站好。
看着同學們已經分開站好,李唯一繼續道:
“我先給大家示範一下。”
“就先練習手部動作吧。”
李唯一站在隊列前面,面對同學,開始示範。
只見李唯一
“第一,
身體站立。”
“接着上身前傾與地面呈70度夾角,雙腳分開站着,舒適即可。”
“然後抬頭,雙臂前伸,五指合攏,手掌外斜翻,手腕微屈,稍向下划水動作,然後屈肘至肘關節呈90度夾角,雙手做一圓形經胸下前伸動作。”
李唯一做出一個自己所說的動作。
“還有。”
“雙手伸出前,左右手手指併攏,掌心相對,合攏於胸下,然後再前伸的。”
“按照這個動作反覆練習,動作姿勢琢磨標準后,再每組十二個,練習三組,則結束手部動作練習。”
“大家回家有時間也可以練習這個手部動作,形成下意識的熟練程度,是最好的。”
“大家先練習這蛙泳手部動作吧。”
“開始。”
接着,李唯一對面,穿着各色樣式泳衣的少男少女,開始嘗試着做李唯一剛在教學的動作。
李唯一則轉頭看向坐在塑料涼椅上的歐陽雪,歐陽雪正在愜意看着練習蛙泳手部練習的學生。
李唯一有點小得意笑道:“歐陽老師,我教得還可以吧。”
愜意看着學生的歐陽雪,也不吝嗇的莞爾誇讚:“還行還行,再接努力,你要是把這些小崽子都教會游泳,老師請你吃大餐。”
“好好!”李唯一連連答應,心道:“可惜我沒時間啊,老師!我還得學習呢。”
同學們有學得快的,有學得慢的,整整花了20分鐘的時間,才基本完成蛙泳手部動作的練習。
大部分同學肩膀手臂都划累了,還有幾個沒學會的,估計也是沒認真聽,沒認真練習,就先不管了。
必須進行蛙泳教學的推進,於是對同班同學們說道:
“接下來練習蛙泳腿部動作。”
李唯一坐在地上,上身後仰,雙手撐地,後仰幅度約莫45度,然後屈膝將雙腿邊收邊分,屈膝至不能再屈膝為止,然後雙腳外翻,做弧形蹬夾腿的動作。
“先練習正確這動作,動作正確后,再做三組,每組12個。”
“大家開始練習!”
過了20分鐘,大部分同學的腿部動作基本糾正正確,不少同學練習幾組標準動作后,已經能很熟練的能做腿部動作了。
“叮鈴鈴——”下課鈴聲很快響起。
現在是下午4點55分鐘。
游泳池下午關門時間為17點30分,歐陽雪老師見大家有的同學還沒學會,就延長了30分鐘上課時間,當然如果動作練會了的,也可以先行離開。
李唯一也被叫着一起來糾正還沒學會蛙泳動作的同學。
30分鐘后,17點25分。
還有5分鐘就要清場了。
只留下兩個班中少數幾人,還在泳池中練習游泳,其中就有剛學會蛙泳動作的芝佳妮,在水中練習蛙泳手部小划水,在水中行走。
李唯一就坐在池邊救生瞭望台中間的長凳子上面休息。
雖然晚上只睡了2個小時,但身體素質超好的李唯一,除了中午吃飯後有點小困,現在精神還行,教了同學們半天游泳,自己還沒游泳呢,準備休息五分鐘,然後開始游十分鐘。
能繼續申請在清場后游十分鐘,還是看在李唯一擅長游泳,並且有歐陽雪給游泳場官員打招呼。
休息五分鐘后,時間來到17點30分鐘的清場時間。
同學們都被要求離開游泳池,只剩下李唯一,還有向游泳管理員軟磨硬泡留下來的芝佳妮。
“游泳管理員是你加親戚吧!待會救生員去吃飯了,看你不危險!”
李唯一看着身穿上身無袖露腰泳衣,下身平角泳褲,鵝蛋臉,高馬尾辮,白皙皮膚在水光中,反着澤澤光亮,在水中做着蛙泳小划水動作的芝佳妮忍不住吐槽。
“那位同學,幫我看五分鐘,我去吃個快餐飯,可以嗎?”餓着肚子的最後一位救生員,向李唯一詢問。
李唯一看了看這瘦黑個頭也不大的救生員,又看了看水中那條不會游泳的鹹魚,心一軟,便回道:“那你快一些哈!”
救生員點頭答好,遂向游泳池外走去,只剩下坐在池邊充當臨時救生員的李唯一,還有池中做着划水練習的少女芝佳妮。
看着池水中練習划水的芝佳妮,李唯一感到無趣,遂伸手去拿長凳子上面衣服中的手機,瀏覽一些有趣內容起來。
“這個新聞真有意思。”李唯一笑呵呵道。
“一個男大學生去見絕色美女網友,見面時才發現對方是一個四五十歲,體重200斤的高個大媽。”
“哈哈哈哈!”李唯一笑出了聲。
“男大學生想跑,被當街按到路上,被罵沒良心。
“大媽說:‘你忘記我給你買的奶茶了嗎……’”
“哈哈哈哈!”李唯一忍不住右手錘起長凳來。
然後左望望,右看看。
“芝佳妮呢???麻蛋。”李唯一汗毛都豎起來了。
李唯一又看了一眼一分鐘前芝佳妮游泳的位置。
“沒人???”
然後左轉頭右轉頭掃了掃整個游泳場地。
“你妹,人呢???”
李唯一面容漸漸凝固,臉上有些發燙,心中小點小慌,然後又左右掃視一圈,還是沒看見人。
李唯一心臟怦怦怦劇烈跳動起來,感到有不妙的事情將要發生。
一下子就從坐着的長凳上蹦了起來。
哪還有閑情去想那男大學生的笑話。
李唯一心中慌了,心臟怦怦直跳,還沒經歷過這種生命攸關的場景,然後在池邊來回跑動,掃視池水下方。
嘩!
離一分鐘前芝佳妮位置十米遠的池水中央位置,一個扎着馬尾,頭髮有些凌亂的頭伸出水面。
“救……”
話還沒說完,咕嚕一聲頭又沒下水面。
看見這頭,李唯一心中總算舒了一口氣。
“還好跟自己想的不一樣!”