第一百一十二章 堅強起來
3周前我被診斷為重度抑鬱,醫生建議我住院治療,最終還是決定回家調葯。
這段時間情緒有好轉,轉為輕度抑鬱,時常有不好的想法,我是一個怯懦的人,只敢想,沒有實施過。
今天又去調葯,吃的葯改為奧氮平早晚各一片,碳酸鋰緩釋片早一片晚兩片,丙戊酸鈉緩釋片早半片晚一片,加了半片丙戊酸鈉緩釋片。
希望我情緒能快點好起來,走出離婚的陰影。現在我每天早晚都走步鍛煉,希望對病情有所幫助。
還是經常想她,想和她在一起的點點滴滴,不知道每次想她對我的病情是起正向的作用還是起負向的作用,也許是是負向的吧,畢竟結果是分開了。
習慣成自然,一切都會好起來的,加油吧!
堅持走步鍛煉,別放棄自己,相信一切都是最好的安排,人生幾十年,一切都會過去。
加油,青年!要知道丘吉爾,梵高都是有躁鬱症的。我不求有所成就,但求不拖累自己的家人,能夠獨立,堅強的面對工作和生活就行。
去行動,困難已經解決了一半,所以行動起來吧,不管是對工作,還是每天的起床或是走步運動。
最近喜歡上了聽夜聽,收穫很多,主持人講的文稿很有治癒心靈的作用,比每天聽仙俠小說收穫多多了,畢竟人要回歸現實,回歸生活。
每天還是會想她,但情緒清淡了一些,也許我該做些事情讓自己忙碌起來,回歸正常的生活。
也許真的像她說的那樣,離婚對我對她都好,這樣我就不用面對這麼大的經濟壓力了。
不管怎樣,婚已經離了,我要接受這個現實。
加油吧,青年,好好吃藥,好好鍛煉,好好生活,一切都會好起來的!