第四章:鍛煉的方法

第四章:鍛煉的方法

下午。

冬日下的鎮子,空氣變得有那麼一絲清涼,同時裹挾着一絲熱氣,居民們也陸續走出家門,與隔壁鄰居在陽光下聊聊天。

有些遊客們則是大包小包的尋找住所,見着他們的楚彥辰,便得知是他們是家庭旅遊。

看着他們,楚彥辰想起了些許事情,但家人都不在了,想着那些也是毫無用途。

行走在水泥路上的楚彥辰,一手提着裝滿紅薯的紅色袋子,約有四六斤重,另一手則提着幾個袋子,分別裝着三斤豬肉,三顆白菜與油等。

家裏所剩的醬油,油不多,這次也因手不夠多,無法一次性拿完,不過多跑一趟,他也是挺願意的。

手中分攤的十幾斤左右,對於身體虛弱的楚彥辰來說,走一會還算是好的,走太久容易累,不過他也把這種當做鍛煉方式了。

走了好一會的他,感覺到雙肩有些酸痛,腹部也帶着些許絞痛,令他難熬。

“自從大學開始擺爛不鍛煉,再加超高強度工作,這副身體果然是……”。

雖說體質加點快要達到1,但身體之間的毛病並未好,同時身體也並未適應。

好比硬把一個虛弱的人塞到肌肉的人體內,這是適應不慣的。

回到家的路途約有五百米,這五百米對於如今的他來說,要走個二十來分鐘,可謂是緩慢。

在即將抵達家時,一個提示框架彈了出來,令他的眼前一亮。

【獲得0.01屬性點】

看着忽然彈出來的屬性點,楚彥辰沉悶的內心,終於感受到一絲歡快,今天的他,異於咋天的他,還能靠買菜走路獲取屬性點。

“看來超越身體,或者鍛煉身體,它也能夠給予屬性點。”楚彥辰琢磨了一下,感覺也還不錯。

畢竟提着十幾斤東西,走走路,雖對於他來說很累,但能夠獲取屬性點,也讓他想到一些新的鍛煉方法。

負重行走。

當然,患有心臟病的楚彥辰,他可不會笨到一開始來個五斤,十幾斤這樣的東西綁在腿上,或者身上。

要是走太久,一不小心就會兩眼一黑,死在公路上,簡直是反其道而行之,這種可不是什麼好事。

如今的十幾斤都讓他滿頭大汗,甚至不想行走了,想了想,還是從四斤左右開始的好,畢竟身體不太行,不合適一開始爆走。

在踏入快要倒塌的木欄杆時,楚彥辰的餘光瞥視到叔公家二樓,有着一位身體嬌小的“小女孩”,穿着熊貓連帽衛衣,腳上穿着紅拖鞋,站在陽台上,打着哈欠。

恰好陽光灑落在這附近,令小女孩的容貌看得有些清晰,楚彥辰也想起了這位是誰。

是楚先河的孫女,也是楚彥辰十幾歲時的小跟屁蟲,她名為楚涵曦。

倒是她的身高令楚彥辰感到一絲詫異,按理來說她已然快步入成年人的階段,可為何看起來還未到一米五的樣子。

想着時,腦袋忽然疼痛,這是用腦過度的狀況,為了腦子着想,他放棄了思考,直接步入了自己家門。

在陽台上打哈欠的楚涵曦,她的餘光瞥視到一個熟悉的身影,見到有人走進房門,她感到一絲奇怪。

自從楚彥辰父母相繼不在人世后,院子早已無人打理,更是家門緊鎖,沒有任何人走進。

就算想要走進,沒有鑰匙也是不可能的,要是小偷的話……想到這裏,楚涵曦的瞳孔微微放大,立馬跑下樓,詢問自家爺爺,

那個人是不是楚彥辰,如果不是他,又不是熟人的話,報警處理!

……

回到家中的楚彥辰,把東西一一放在桌子上,並開始逐步調整自己的呼吸狀態,感受着那劇烈跳動的心臟。

寧靜的房子,無任何雜音,唯獨心臟跳動聲音,最大。

“等到好了一些,再鍛煉吧。”用着一隻手握着心口,眼眸低沉,聲音有些無奈道。

如今能令他身體發生變化的道路擺在眼前,那便是屬性面板,這能夠令他的身體逐步恢復健康。

走向房間,楚彥辰拿出了放在背包中的平板電腦,便來到客廳,把平板電腦支撐起來,打開了B站。

對於小屏幕來說,楚彥辰更是喜歡大屏幕,有了大屏幕,觀察到的東西也便更多,視覺衝擊感也會隨即增多。

搜索自己的瀏覽記錄,他便把目光放在了《八段錦》口頭式教學,外加實操的視頻。

“這次慢點,要是太快,容易出事。”楚彥辰囑咐給自己聽,並開始逐一模仿起來。

動作緩慢,攜帶着的是心平氣和,唯有心靜的情況下,腦子才會更加的好用,記住自己所做出的步驟。

窗戶外的陽光移位,從原本照到楚彥辰,到照不到他,那顆老樹隨風飄蕩,發出莎莎的聲音,在屋內的時他,身體逐漸出現汗水,但這些並不影響到他。

連續打了兩三套,楚彥辰停止了下來,並把目光放在了自己的《八段錦》,與彈出的框架上。

【獲得0.01屬性點】

【八段錦LV1】:11/100

“提升了。”果不奇然,專心下來鍛煉八段錦,能令獲取的熟練度增加迅速。

並且楚彥辰也發現了,此次打了兩三套《八段錦》,便獲得了0.01屬性點,相比之前,還算得上不錯。

他立馬把還未捂熱的屬性點通通加在了體質上。

【體質0.98提升至1,消耗0.02屬性點】

提示框隨即消失,不一會楚彥辰的體內憑空產生出了一道極為劇烈的暖流,從頭頂到腳,渾身變得酥酥麻麻,讓人瞳孔放大,身體的疲勞消失一大截,極為的舒服。

“這是體質到正常人的爽嗎?”這種感覺,甚至比激情還要爽。

雖說楚彥辰從未體驗過,但從科教片中,他有所了解,他感覺自己會喜歡上這種加點的過程。

最重要的一點是,加點的過程,它不會產生任何對身體有害的副作用,這是楚彥辰最為滿足的地方。

感受着美好的一天,楚彥辰的肚子隨即發出了聲音,這是他在運動量過於大,外加加點的原由,讓身體消耗的過快。

不過,這次緩慢的鍛煉下,肚子並未絞痛,也令楚彥辰放下了一塊石頭,只要不過度鍛煉,那麼毛病展現的速度也沒有那麼快。

也因此,楚彥辰決定還是要買一些中藥來慢慢調理身體,再者是從網上購買綁在腿上鍛煉的小沙袋,亦或者是小鐵塊。

從網上購買了些許東西后,扣費大約在一兩百塊錢以上,令他的錢包癟了不少。

不過,能令身體健康恢復過來,楚彥辰感覺花多少錢都值得。

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