58炫球亮相
這球衣號碼定下來,何文也定好了規矩以後集合就按照球衣號碼排隊,於是等凌奕他們三人歸隊之後,胡瀚名正言順就是那左首第一個了,爭也沒有跟他爭的。然後沒有一二三號,而4號那個沒見過的肖豪又沒有來,於是胡瀚後邊就是喬劍宇,緊接着就是凌奕。
凌奕往隊伍里一站,心裏又有那麼一點不自在。不是因為之前跟胡瀚那些小摩擦,他一個大男人也不會計較那麼多,而且以他的“年齡”來看,那不就是跟個小毛孩玩鬧罷了。額,這話要他說出來還是有那麼點虧心,不過道理就是那樣,他是懂的。
現在他們是同一個球隊的隊友了,本來就應該培養下那個什麼豈曰無衣與子同袍,搞成那個同穿一條褲子的革命交情,但問題是,這初來報道的他也沒能馬上升華出那些調調。
他不自在就在於,現在他跟前邊這兩個人嚴格說起來還是有點競爭關係的。
很明顯除了那個4號的肖豪不知道長個啥樣能不能跑能不能跳之外,現在他前邊這兩個傢伙就是凌奕在球隊裏的控衛位置上的競爭者了。現在還有別的球隊出現,那階級矛盾沒有,也就人民內部矛盾佔上風了。
於是凌奕對這兩個跟他競爭同一個位置的傢伙,目前頂多也就是臉上稍微客氣一下,眼看着這兩人站他前邊,這小彆扭還是有的。
接下來的跑圈熱身順利進行,如果不是這跑步只能排着隊按順序來跑,說不準凌奕就來個一時控制不住一下子超過前邊那兩個人,奪標!
既然不能超過去,那凌奕也只能緊隨着不落下一點了。跑了兩圈后,凌奕放鬆了身體調節步調,很快算是把心裏那點小暴躁給壓下來,慢慢投入這一圈一圈沿着籃球場的慢跑當中。
沒有開大照明燈的籃球館有一半場地顯得有些昏暗,每當轉到那小半場地的時候隊伍都會不知不覺地稍微降下一點速度,而迎着大開的球館通道明亮的的方向,胡瀚又會領着整支隊伍慢慢增速。
漸漸地凌奕也能體會到這種埋頭跟隨不能追上也不能落後的慢跑奇妙,就像是身體並不是你的一樣,所有的節奏所有的加速減速也不是由你控制,而是跟整個隊伍保持一直。凌奕有意去聽那踏在球館木地板上的腳步聲,除了偶爾有一兩次不和諧的短促聲響之外,基本上大多時候這十幾二十個人的步調是一致的。
凌奕沒幹過這種事,一時還覺得挺有趣,這就像是球館裏綁了一大串大粽子,然後跳動着轉圈圈。這種身為其中一個粽子的想像讓凌奕覺得新奇,又覺得很傻。
他真的,成了籃球隊裏的一員了。
很快熱身跑圈結束,老隊員們開始由胡瀚帶領着進行各種常規訓練,而凌奕三人就被何文叫了過去。
“你們是新隊員,這開始的一段時間都要進行一些基本的籃球動作訓練。”何文說這話的時候眼睛着重看了看凌奕,“我不管你們之前接觸了多久籃球,是自己玩玩還是有認真訓練過,你們加入到我們球隊裏我就只當你們是初學的。所以我會一步一步慢慢教給你們,從最基本的開始。”
他這話說得平淡也直白,“你們也別想着自己很厲害,剛來就能打上球,不管是比賽還是練習賽,上場的機會都是留給有水平有能力有經驗的人的。你們目前的主要工作就是先把基礎練紮實了。”
何文說完,就很認真地看着凌奕等人,似乎想要從他們的表情上看出他們的想法,不過這一看之下,似乎結果讓他有些奇怪,又有些失落。
首先是凌奕嘛,那臉上自然是什麼表情都欠奉。袁維君嘛,好像還十分認同何文那隱含教訓的話似的,一臉的嚮往。至於陳思,本來就長了一張老實臉,教練說什麼是什麼,估計就算心裏有些想法也因為他旁邊就有倆能力更強的隊友在,別人都沒發表抗議呢,他瞎折騰個啥,安靜聽着就是。
於是何文撂下話了,卻感覺像對着三根木頭說的,別人根本不帶動一動的。
本來何文覺得他這麼鄭重其事地把他們新人拎出來,也不跟他們說什麼他們很有天賦鼓勵他們努力訓練,又一起憧憬一下他們很快打上主力代表學校比賽之類的話,直接就說他們基礎仍待提高,要一步一步慢慢來,這一大盆冷水下去好歹也能澆掉個小火花,也算是變相地為難鍛煉一下了。
沒想到其實凌奕心裏就想着來練基礎的,一開始他想要加入校隊的時候就沒有幻想過校隊的教練會有什麼大本事,真要跟個有大視野大韜略的教練玩的話,那天他就巴巴跟着李元建回去了,先不說李元建本身水平怎樣,去景升那肯定還是比留在麥東靠譜的。
不過他目前對何文還是挺滿意的,看着還有點水平,已經算是超過他心理及格線很大一截了。於是一聽何文沒有第一天就給他來個重用提拔,就把他扔球隊裏當主力當救火兵使用,凌奕心裏那是十分高興的。
這主力嘛台柱嘛,要說何文覺得凌奕不夠格,那肯定整個籃球隊的隊員都不敢昧着良心點頭的。基本上經過那場選拔測試,看過凌奕的身手或者親身下場跟凌奕比試過的隊員們都知道,凌奕表現出來的能力跟他們的隊長有得比。
“有得比”這還是委婉的說話,起碼凌奕對上胡瀚那可是次次都贏了的,更何況僅僅是測試那一段短短的時間,還不能知道凌奕這傢伙是有多強呢。
凌奕有足夠的能力現在就上場打對抗打戰術,這些何文知道,凌奕自己也知道。
於是何文讓他練習基礎是為了挫一挫他的銳氣,同時也是為了磨練他,那是固有的既定的安排。沒想到何文不讓凌奕打球,反而正中凌奕下懷,他本來就是想找個教練給他改正基本動作,順帶講解一番籃球規則說明一下籃球市場什麼的,一看何文這樣嚴格要求那可不就是大喜啊大喜。
反正他是能上場的,現在他反而不喜歡上場。讓他跟球隊打對抗打戰術那也是欺負人的時候多,對一大幫猴子來說凌奕下場那是指導他們去了,對凌奕自己倒沒什麼提高,真要說有利的僅僅是培養了那麼一點跟隊友的默契罷了。
至於默契,那是個什麼玩意兒?
反正他這種輕視隊友的想法那自然是不足為外人道,沒有人來刺激他的時候,凌奕還是挺能裝的。何文讓他打好基礎,他也就一臉平靜看着就很尊師重道乖乖聽訓的樣子。
袁維君不像凌奕有這種曲折的心理,他沒啥反應的原因倒是很簡單,他喜歡基礎啊!你以為他那一手標準漂亮的投籃姿勢是求神拜佛做個大白日夢之後被醍醐灌頂直接學會的啊,那是他日練夜練,吃飯想着睡覺也想着折騰了好幾年才練出來的。
於是這可以側面說明了袁維君那心底里深藏的騷動,這種基礎什麼的一板一眼一步一步的練習他做起來最得勁了。那種從不合規的狀態,經過千百次練習之後慢慢修正慢慢達到標準最後完美,那多有成就感啊。
陳思嘛,說過了,可以忽略。
結果就是何文一番話沒得到他想要的結果,他只好又問:“你們有什麼意見或者建議可以提一下。”
凌奕三人很配合地搖頭。
當下何文也只好笑笑就算了,他雖然覺得這情形反常,但隊員們很順從很乖覺,對待籃球的態度也很踏實很端正,對於一個教練來說這當然是個大好事,也沒必要去糾結到底他們心裏打什麼主意。
於是他們就在籃球場的邊上開始了他們的新人基礎特訓。
這籃球運動博大精深,大得可以搞個一百二十套戰術分大小上千個變化在球場上演練來演練去,深得可以集全國十幾億人之力也挑不出12個人才去稱霸一下世界虐一下某國人,不過唯一可以慶幸的就是籃球比那個腳下運動成績好看點。
但是再博大精深的運動,還是有一套千錘百鍊的簡單方法給你入門的。這籃球基礎訓練每個教練用起來也是大同小異,基本上那第一步就叫球性練習,這說法叫得高級,其實說白了就是認識籃球熟悉籃球,增強一下球感的練習過程。
何文一說練習的方法,凌奕腦袋裏就大大出現了幾個字眼,花式,freesty1e,再要說得簡單一點,那就是一個字,玩。
怎麼玩,首先是原地不動,然後舉着球握着球撥動球繞着球,只要是手上拿着個球,管你是往左邊舉右邊舉,或者是按住了向下向前向後,還有就是像長臂猿一樣兩隻手撈着球圍着身體一遍一遍的轉,這玩法多着呢。
不過這在凌奕眼裏,那都有些不夠看。不就是個球嗎,再來兩個凌奕憑着一雙手一個頭也能把它玩得出花。
其實這球性練習說白了也就是給那些具備身體天賦的運動苗子練習下球感。如果身體條件不行的,早跑兩圈就給踹下去了,或者是看着還有點機會,那就先讓鍛煉鍛煉身體素質吧,還不到講究球性這一步。
這運動人才不是那好找的,有時候從小就被發現有體育天賦的人說不準練了幾年忽然給轉到練籃球了,於是這一轉行,第一步就是看看球感有沒有。也不是說一拿球就手忙腳亂的人以後一定也練不出來個人樣,但那些上手快的人當然是有很大優勢的。
何文知道眼前這三人都不是沒拿過球的,本身肯定是有底子,可看着一個人啪啪啪運球狂跑或者是站定了來個投籃,跟一個教練火眼金睛地就看着你跟籃球進行一次徹底的“親密接觸”,這兩者能體現的身體靈活性和球感那是肯定完全不同的。
何文故意從最簡單的開始,就是為了了解隊員們真正的水平和天賦。
何文讓他們推來了那個裝籃球的大鐵筐子,就放在他們旁邊,然後讓他們各自拿起一個籃球開始玩,按照何文給他們的演示不停地變化着拿球的姿勢,開始是緩慢的一板一眼的,然後是要求他們動作連續,到最後一套基本動作做完了又讓他們重複。
練習過全套兩次之後,何文讓他們自由發揮半分鐘。
很快何文就慶幸他選對了方法,甚至說,他還有點震驚這個小測試的有效。
開始何文演示動作,凌奕三人都是一步一步跟着做的時候可能還看不大出來,最多也就發現某些動作袁維君做起來比較僵硬,而陳思根本做不到位,但也是基本完成了要求。
但一旦那些手部與籃球的動作連續起來,就非常快發現差距。因為不管是手心向上舉着或者是手心向下按着,等等,何文只有一個最低要求,籃球不能掉下來。
一開始靜止動作練習時,袁維君僵硬跟陳思做不到位也是因為要保持籃球留在手中就不得不進行調整,一調整當然動作就變形。而現在動作連續了,他們的調整跟不上,這微小的差距就導致了動作轉換的時候他們手裏的籃球啪啪就往下掉。這道具一直往下掉,動作也就越來越僵硬越來越彆扭了。
如果是平時,何文看見新隊員出現這些狀況最多也就笑一笑,然後喊停,親自上前去幫助他們進行調整,可今天嘛,何文一點也不想喊停,任由袁維君和陳思自己努力掙扎嘗試着。他的眼光,一直就停留在凌奕身上。
最後那一個半分鐘自由發揮,其實也是何文說給凌奕聽的。
凌奕跟他手上的籃球是一體的,他真正做到了“玩”球,而不是被籃球玩。
籃球在他手上乖得就像它天生就不是個園呼呼的東西,是有稜有角的是具有強大摩擦力的是纏在他身上要東就往東要西就往西的。
那一板一眼的動作就不管它了,連續起來也沒什麼難度,有趣味的是後邊的自由發揮,何文不由自主地被吸引,看着凌奕用漫不經心的調調轉着那個籃球。
而凌奕玩着玩着就忘了這是在進行籃球訓練,眼前還有個教練在盯住他。
籃球在他手裏,這個感覺太強烈了,他想要控制它,而他也能控制它。不知不覺就在動作上加了一些小創新,最後差點連手肘手腕肩膀後背也用上了,花式那叫精彩紛呈出神入化。
等他回過神來,就發現一看何文正嚴肅着臉直直地盯着自己,而他旁邊袁維君和陳思兩人早就已經一臉驚愕地注視着他。
凌奕一驚,終於想起來這正規籃球什麼的,可沒有這些花式動作。同一時間他也想起來他加入這個籃球隊奔着何文教練來的目的,可不就是為了改改他那種花哨凌亂的小習慣嗎。
凌奕暗暗撇嘴,在籃球訓練的第一天,他又犯了規,把自己的惡習完全給暴露了。
這心一虛,手裏的籃球就一松往下掉,幸虧凌奕手腳靈活膝蓋一抬把籃球頂起過頭,馬上就伸手一撈身體跟着籃球順勢往右後方轉去,腳步劃了一個圓弧,等他身體再轉回來時,籃球已經暗暗穩穩停在他右手上,正貼着腿安放着,就像卓然獨立俯視一切的將軍。
這一下掉球頂球撈球,全身從頭到腳一起配合,籃球轉了個圓他也轉了個圓,動作一氣呵成華麗精彩,最後靜止不動氣勢凜然,讓所有人忍不住倒吸一口氣。