八.把負擔淡化

0016.成為日常

我來了。

對不起。

雖然在我編輯記錄的現在收穫的讀者寥寥無幾。

【是一個看起來固定的都沒有】

但我還是要說聲對不起。

……

對我自己說。

【好，又拿你自己拯救了你一次】

有點上頭。

這演唱會看得有點上頭。

【但這其實並不能成為你拖更的理由】

【skr~】

對不起。

【你自己看這是第幾個對不起】

I’msorry.

【就非要玩這文字遊戲是吧】

這真的，我本來不覺得這是個問題的。

【又變成謎語人了】

……

這確實主要還是我的問題。

【真不錯。同時還回歸一下抱歉的初心是吧】

……

【她要綳不住了】

……

【她要…欸這什麼情緒】

你整的，我忘了我打算說什麼了，賠。

【……】

讓我們復盤一遍。

你給我控制一下你那蠢蠢欲動的捧哏神經。

“我本來不覺得這是個問題的。“是指我原來覺得保持每天記錄的狀態對我來說順其自然慢慢就能延續下去了，並不需要為了這件事而抓耳撓腮倍感負擔。

可我今天居然在堅持了一禮拜的現在有了拖延的意圖！

這怎麼可以！

【我怎麼可以這樣！】！

噫，和聲好怪。

在還沒成為日常的時候，我還不能就這麼把它當日常來看待，這樣子雖然在提起它時會是很輕鬆的狀態，但好像把它忽略或放棄也變得更容易了。

【雖然之所以會輕易地在對待一項事物，你現在的性格也有着不可推卸的責任，但你說得好像也沒什麼問題】

你覺得“對事情總會有一拖就拖的做法”、“想的很好可卻總難以把想法進行下去”，很大程度是我的性格使然嗎？

【這會取決於你身上那部分會讓你如此表現的特質到底是不是你的性格，或不完全是的話，是的那部分又有多少與你的性格重合】

……

心魔，你是你所說的那部分特質嗎？

【也許】

之前我對你的一切認知都建立在我直面你時的感覺、你的性質、你會對我造成的影響上面，全然沒有你本質與形成原因方面的理解。

你之前說你在“你就是我”這一點上，可以拿99分，小九是50分。這一分差在哪？就是你這點我未曾了解的面貌？

【差不多】

你到底是我身上的哪一部分？

【無法控制、難以跨越、會拖着你的生活止步不前的、可以稱之為心魔的那一部分】

【但你可不能全賴我身上，我就是這一部分的你，心魔這一個說法只有你存在才能在你身上建立起來。給自己造成了破壞的，追根究底，本就是你自己。】

我自己啊。

…給我說得震撼住了。

哎不知道就不知道，掰扯那麼多的。

【好吧。我確實也不知道自己到底代表着你的什麼】

100分里拿99分是因為我們彼此能知道的都能知道，100分里有一分沒拿則是因為關於你的有些東西，我們還並不知道。

【默默給你這段總結點個頭，就不吐槽你說得像繞口令一樣了】

但是當然代表未知的這一分也並不意味着我們對你還不知道的東西就只剩下原有的百分之一了，

我們也許要經過很多事情才能看清所有模糊不清的東西。

【等到了那一天，也許就說明我這個心魔已經解決，然後我就可以消失不見了】

【但也或者，我隨着你所經歷的一切在不斷進化，融合著不一樣的、更多更多的東西，於是我可能會以和現在不一樣的方式，但仍然會出現在你身邊】

你說得有點悲情。

【雖然未來是什麼樣我們真的很想知道，但現在我們能做的一切就只是先把當下的日子過好】

是這樣的，不過我們還是先看向原來的話題，今天至少把一開始提出的負擔問題給解決了。

一開始因為做記錄這件事一直都很順暢，於是想着這件事自然而然地就可以延續下去。但是每一天總有每一天的不一樣，可能某天的事特別多，也可能某天的狀態不好，記錄這件事也可能在時間的沖刷下自然而然地就不再堅持下去了。

所以，一開始還是把“記錄“當作每天必做的任務來對待。做着做着感覺差不多了再漸漸在心裏把這一項任務化為自己理所當然的日常，這樣才會是更好的做法吧？

【是的。你需要習慣於把自己每一天的24小時都劃一小塊出來用作記錄，意識到“記錄”這件事是你每天生活都有的存在，這樣才能把這件從前未曾出現在你生命中的事情變成能夠默認的常態】

在習慣於“完成這樣任務“以後，慢慢地，再把任務化成日常，心理負擔在這過程中也不知不覺就成為一個小透明般的存在了。

既然記錄已經成為了我認為以後每天都要付出時間來去做的事，那就做好一切能使其達成的準備。“永遠要留時間出來”的心理準備看似多餘，但也只是真的在為了這件事能夠融入我的生命而鋪路罷了。

今天的記錄就先到這裏啦，媽媽（我是說我自己的媽媽）需要睡覺了。感覺還是有點倉促，大不了以後再繼續進行補充。

大家，晚安好夢。