《人生腳本》——每個人都可以做好自己人生的“編劇”

剛看完《人間遊戲》，緊接着又開始看起了這本《人生腳本》，同屬艾瑞克·伯恩的作品，前者出版於1964年，而後者的具體出版年份我也沒有找到，只是找到了人生腳本這一理論最早是由艾瑞克·伯恩和一群同事(最有名的就是史坦能)在60年代中期發展出來的，之後有許多人在原有的觀念上繼續建構，而成為ta溝通分析理論中很重要的一環。

這兩本書都是由同一位朋友推薦的，由於人間遊戲的字數幾乎比人生腳本少了一半，於是我便先看了人間遊戲，現在閱讀完兩本書後再回過頭來看，在這兩本書的閱讀順序上，個人認為還是先看完《人生腳本》再回過頭來看《人間遊戲》更為適合一些。

不知是否是閱讀時心態的原因，《人生腳本》整體讀下來感覺很流暢，層次清楚，結構清晰，這點是《人間遊戲》萬萬比不上的，我想或許也有翻譯的原因在裏面吧。

在閱讀《人生腳本》之前，我的心中便有一個疑惑，那便是什麼是人生腳本，在望文生義之下，我就在想這個人生腳本是否就是我們人生的劇本呢？

在閱讀完《人生腳本》之後，我心目中對於人生腳本也有了一個大致的印象：所謂人生腳本，就是童年時期在父母的影響下形成的影響一生的計劃。這讓我想起了一句話“幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。”這句話的正確與否我們暫且不論，童年對人的一生所產生的巨大影響是我們毋庸置疑的，這也對於我們如何去正確認識我們的童年以及如何抓住恰當的時機去“塑造”我們孩子得童年給予了一定的啟發。為人父母，應當以身作則，正面引導和鼓勵孩子，培養孩子積極樂觀的天性，幫助其正確地認識這個世界，社會以及他人，塑造正確的人生觀，價值觀和世界觀。

除此之外，本書還對自我狀態理論和戲劇三角理論等進行了更加深入細緻的闡述，同時輔以大量的例子和臨床案例，加上一些引經據典，增強了趣味性和可讀性，因此將此書推薦給對心理學感興趣的朋友們！