一十一章 基礎拳法
電影《一個人的武林》中，夏侯武說過，先拳後退次擒拿，兵器內家五合一。
這句說明了練武的順序。
並指握手方為拳，手乃是人類生活中用的最多東西，所以人類對於手最為熟悉。
自然練起來想對容易。
手是兩扇門，全靠腿打人。
意思是要想用腿攻擊，就需要用手做好防禦。
畢竟用腿攻擊，人就失去了躲閃的可能。
所以先拳後腿。
但無論是手還是腿，一開始都是練發力。
等到腿腳修鍊有成之後，就會對速度，距離有了一定的熟悉。
所以按照先拳後腿次擒拿的口訣來看，發力有成之後，就應該練習對距離，速度的掌控。
至於後面的兵器內家五合一，距離現在林峰的距離太遠，他也懶得去思考。
“所以我現在應該先練拳，但要想爆發出最強的力量，就要做到氣與力合。”
氣是人的想法，所以要做到氣與力合，就是當決定出手之時，內心就不要有一點的遲疑。
所謂一點寒芒先到，隨後槍出如龍就是如此。
這世界的冬天與前世的北方一樣冷。
大雪已經下了兩個多月了，可春天依然遙遙無期。
林峰身穿一條單衣，站在冰天雪地之中揮灑着汗水。
“哈！”
每大喝一聲，林峰就腰馬合一的揮出一拳。
一小時下來，上千次的揮拳，汗水浸透了衣裳，體力消耗的七七八八。
“咕咕……”
肚子的叫聲提醒林峰該補充食物了
“看來只能先暫停一會，回家吃點東西，恢復下體力。”
林峰跳進溪流之中，把身上洗漱一遍。然後回到家中換了一套衣服，這才開始準備起飯菜來。
至於林夕，目前還在睡覺。畢竟相比夏天，冬天天亮的更遲。
雖然林峰已經修鍊了兩個小時，但現在還只有早上八點不到。
至於為什麼不像夏天一樣喊林夕起來鍛煉，主要還是因為林夕是女孩子。
女孩子天生怕冷，加上女孩子的生理期有可能會提前到11歲開始。
林峰怕林夕留下後遺症，乾脆就沒有叫他。準備等吃完早餐之後，在啦着對方一起鍛煉。
夏天與秋天，因為林峰每天都能搞到肉食，所以大米的消耗，相比他穿越過來之前減少了一多半。
所以現在即使大雪封山，獵不到肉食，林峰家中也不缺食物。加上時不時去溪里搞點魚，林峰，林夕還是過的很滋潤的。
燉上一大鍋魚，煮上兩斤米，等一切做好，林峰叫林夕起床吃飯。
自從修鍊之後，無論是林夕，還是林峰的飯量都大增。
不到一會的功夫，無論是一大鍋魚，還是兩斤米飯，都進了兩人肚子。就連魚湯都沒有剩下。
把碗筷洗乾淨，在家又坐了一會，等食物消化一點后，林峰對着林夕說道：“等下跟我一起去修鍊。”
“哥哥，能不能不去啊！”
林夕看了看家中溫暖的土炕，又看了看屋外白茫茫的一片，於是就想拒絕。
“不行，冬天是磨鍊體魄，意志最好的時期。哥哥不可能一直保護你，所以你必須變強。”
見林峰的語氣無法拒絕，林夕只能苦着一張臉點頭同意了下來。
冬天雖然已經持續了三個多月，林峰猜測西荒森林之中的積雪有幾米厚。
不過林峰家附近的積雪並沒有多少。
為了防止屋子被積雪壓倒，每次下雪之後林峰都會清掃一遍。
不僅是房頂，就連林峰家四周也是一樣。
從後門出去，林峰帶着林夕站在溪邊邊緣的一塊空地上，兩人擺好姿勢蹲起馬步來。
一開始兩人還感覺到寒冷，可一分鐘之後，額頭就開始冒汗。
汗水遇冷成冰，又在體溫之下融化，所以無論是林夕，還是林峰身上，都能看到霧氣。
從兩月前開始，每次蹲馬步林峰都只蹲一個小時。他對於林夕的要求是一樣。
所以眼看着一小時就要過去，林峰開口了：“馬步結束之後，你跟着我一起練拳。”
聽到這話，林夕很是不情願，不過半年多相處，她知道一定林峰決定下來的事情，她就沒有拒絕的餘地，於是不情願的多說道：“好吧！”
“等下我練一招，你就跟着我練一招。”
說完林峰大喝一身，然後站直身體，雙全立在腰間。
林夕見狀，學着林峰擺好了姿勢。由於不是很情願，她沒有出言大喝。
林峰說道：“重來，在擺好動作之前，必須大喝一聲。”
林夕不想重做，她看着林峰說道：“可是哥哥，這樣喊好傻啊！”
“你管他傻不傻，只要有用就行。”
“我們現在才剛開始修練，無法做到返璞歸真。”
“大喝一聲是為了提醒自己專心，因為只有專心才能調動全身的力量。”
“而只有調動全身的力量，才能讓我們的出拳變的更加有力。”
“所以不管怎麼樣，在達到返璞歸真之前，無論是修鍊，還是與人戰鬥，在出手之前，都要記得大喝一聲。”
解釋完，林峰就站在原地看着林夕。
林夕見狀，只好老老實實的按照林峰的要求重做。
“哈！”
隨着一聲大喝過後，林夕擺出了跟林峰想同的姿勢。
“哈！”
林峰又是大喝一聲，然後一步踏出，在踏步的同時一拳打出。
做好之後，林峰解釋道：“腳落地之時，記得用力，那樣才能更好的調動腰部的力量，做好腰馬合一。”
“哈！”
聽完解釋，林夕嘗試了一下。
本就是不難的動作，加上林夕已經蹲了半年的馬步，所以做起來很是輕鬆。
只是一遍就達到了林峰的要求。
於是林峰開始下一招的展示。
“哈！”
隨着林峰一身大喝，出拳的手收了回來，原本放在身後的腿一腳踢出。
“這一招是同樣也是同過腰馬合一來增加出招的力量，不過與之前出拳不同。他是通過收拳的力量去帶動腰部的轉動，從而增加出腿的力度。”
“同樣這招也會鍛煉身體的平衡力。”
“對手的身高不同，要害距離我們的距離也就不同。不同的敵人，我們踢腿的高度就要做出相應的改變。”
“如果重新不穩的話，就有可能摔倒。”
“知道了，哥哥！”
聽懂了林峰的解釋，林夕開始照做。
“哈！”
一聲過後，林夕擺出了跟林峰一樣的動作，不過因為是第一次做，身體重心有點不穩，身體有一定的搖晃。
好在蹲過半年的馬步，核心力量夠強，很快就穩定了下來。
等林夕穩定，林峰開始了一招的教學。
“哈！”
一聲大喝過後，踢出去的腿落下，然後一拳打出。
因為這一招跟第二招的原理一樣，林峰沒有出口解釋。
等林夕跟着做好動作之後，林峰開始下一招的展示。
“哈！”
林峰一個轉身，側身換了一隻手擋在自己身前。
“這招同樣是為了尋找自身的重心，鍛煉自身的平衡力。”
“不過與之前那一招不同，這一招還可以防止另外的人偷襲。”
“知道了，哥哥！”
等林夕擺好姿勢，林峰又是一聲大喝后，林峰手拳一部踏出，在踏出的同時，正好一拳打出。
“剛才這一招你應該看明白了，招式跟第一招踏步沖拳一樣，只不過換了一隻手。”
“而做完這一招之後，你可以按照我之前教的練。正好可以練習身體的另外一邊。”
“知道了，哥哥。”
沒等林峰繼續招式，林夕就收拳出腿，然後一招一式練習了起來。
一開始林夕招式還練的不太熟練，身體會經常搖晃。
百多遍過後，林夕就徹底熟練了起來。
林峰也就不在關注林夕，自己專心修鍊起來。