第七十四章 吃飯

有人說，天花板是病人一部看不完的書，一上午的蛙跳集訓讓青葉城西眾人切身體會了一把，所有人癱軟在地，怔怔無神的望着天花板。

“集合！”

隨着入畑教練的哨聲響起，所有人條件反射的想要起身。

“咳咳哼哼啊啊~”

此起彼伏的慘叫聲響起，眾人顫巍起身，雙腿打着擺子，狼狽跌倒，用力捶打大腿，這是面對久經沙場的老舊電器時最有力的一招，此刻同理。

所有人互相攙扶，勉力起身，掙扎許久終於成功列隊。

“齊飛呢？”

眾人這時候才發現齊飛不見了，這個一組蛙跳都沒做過，悠哉游哉聽着眾人哀嚎，在一旁落井下石的人呢？

“他去給你們準備驚喜去了”，

入畑教練深諳大棒加胡蘿蔔的政策，一味的強壓只會引起隊員們的逆反心理，“全體都有，目標食堂，出發！”

眾人有些不以為意，齊飛廚藝再好有什麼用，攏共就半個小時的休息時間，齊飛能做多少吃的，而且，每年集訓，食堂的飯菜都咖喱加烏冬面，沒有別的食材，齊飛也是巧婦難為無米之炊。

“嗯？”

來到食堂門口的眾人聞着從裏面傳來的香味，眉頭一挑，難道真有好吃的？

懷着忐忑的心，緩緩推開食堂大門。

香氣氤氳整個空間，如夢似幻，他們彷彿置身於天堂之中，食堂終於不再是只有一鍋亂燉咖喱，現代化流水線的作業在食堂展開，齊飛帶領着一眾廚師，頭戴高腳帽，身穿白色廚師服，雙手在火舌中飛舞着，

“撕拉~”

食材與香辛料的碰撞再次激發出誘人的香味，火焰與食材的相融發生的美拉德反應更是增添了美感，讓人食慾大振。

隨着擺盤的結束，料理大功告成。

意式螺絲面，意大利麵，瑪格麗特披薩，扒牛裏脊，蒸三文魚配櫻桃番茄，白灼去皮大蝦配胡蘿蔔，番茄醬燴羊肉配鷹嘴豆、土豆泥（無奶油和黃油）、法式燉雜菜（純素）、冬陰功湯、日式大醬湯、四喜丸子、揚州炒飯、蔬菜炒烏冬面等。

都不需要齊飛發號司令，青葉城西的隊員們自覺拿起餐盤，排成一列，大眼巴巴的望着齊飛，舀飯的手千萬別發抖，秋梨膏！

“行了，別對我放電了”

齊飛笑道，“入畑教練說了，今天這一餐是自助餐。”

“萬歲！”

萎靡不振的隊員們滿血復活，將入畑教練團團圍住，高高的舉起，拋在空中。

入畑教練也由着隊員們胡鬧，也就這會還有精力發泄，接下來他們的日子可不好過。

三拋三接，鬧劇結束，再次回到正軌，隊員們拿起餐盤興緻勃勃的來到自己鐘意的菜色面前，放肆的大塊夾肉，盤子一空，一旁待命的廚師當場烹飪，即刻補貨，完全不擔心貨量問題。

“我剛看了一眼，那盤牛肉是用A5級和牛，紋理如雪花，入口即化！”

成員們圍坐一桌，嘖嘖道：“學校這次可真的大手筆啊。”

日本和牛的分級由兩部分組成，品種等級（由字母表示）和肉質等級（數字錶示）。

據牛的品種將牛肉分為15個等級，從A5級（最高）到C1級（最低），最高等級的A5被譽為“霜降牛肉”；C1表示普通牛肉。

A級表示這種牛肉來自血統純正的神戶和牛；B級代表來自混血的神戶和牛；C級代表來自其它國家的牛種，如安格斯牛和荷斯坦牛。

目前市場上，A5級和牛的價格是9000円/500g，這麼一頓飯，九個體育生敞開了吃至少二十萬円打底。

更別論還有別的頂級食材和廚師的出場費用。

“學校可沒那麼大方”

入畑教練笑道：“要謝就感謝齊飛母親的大力支持，食材和廚師都是她鼎力贊助的。”

眾人倒吸一口涼氣，望向食物的眼神充滿了一絲不安，這種名貴的食材他們真的有資格享用嘛？

若是校方安排的這頓飯，他們會吃的毫無心理負擔，甚至能戒了吃主食才能吃飽的惡習，因為他們會用獎牌回報學校，可面對齊飛的母親，他們無以回報。

“放心大膽的吃就是了”

齊飛看出他們的顧慮，暴發戶氣息十足的說道，“沒多少錢，廚師是自家的，牛肉也沒你們想的那麼貴，也是自家產的，家裏在山行縣有一個牧場。”

眾人：“......”

該死的資本主義。

不過這下確實可以放下心來大膽的吃。

看着成員們大快朵頤，齊飛也是滿意的頷首點頭，這頓飯是有講究的，不是單純為了炫富而存在，動員對飲食的能量要求很高，「碳水」佔比更是超過了一半。

在運動員的飲食中，能量攝入分配如下：

碳水化合物

約佔總能量的55%~65%，以穀類食物為主，併合理搭配精細作物和粗雜糧。

蛋白質

佔總攝能的13%~15%，其中應有一半左右為優質蛋白，多選擇瘦牛羊肉、去皮雞肉、魚蝦、蛋類等。

脂肪

攝入約為20%~25%。

訓練或比賽后迅速補充能量，可提高肌肉神經興奮性，延緩疲勞；補充糖原，能促進肌糖原的恢復；補充蛋白質可以促進肌肉損傷的恢復。

他準備的晚餐都是經過科學的搭配，一切以運動員的前景為主，味道才是其次，他這是按奧林匹克運動會的要求配置的飲食。

“你母親為什麼想要贊助學校的社團活動”。

及川提問，口齒清晰，塞滿肉的嘴絲毫沒有影響。

“大概是希望我能跟社團的各位相處融洽，

她擔心我不習慣學校的規章制度，讀不懂空氣被人孤立，用這些微不足道的恩惠收買球隊的各位。”

齊飛沉思片刻給出答案，母親的每一項舉動的背後都是對孩子的愛。

“不會感覺難為情嗎？”

及川笑着問道。

這個年紀的高中生正是自尊心敏感的年紀，容易將父母的好意視作洪水猛獸，認為自己是大人了，總被父母當作小孩照顧讓他在朋友面前很沒有面子。

“這種值得自豪的事情有什麼好難為情的”

齊飛斜着眼睛望着及川，鄙視道，“我又不是某個快十八歲了還跟父母鬧矛盾的臭小鬼。”

及川：“......”

(╬▔皿▔)╯

現在的臭小鬼怎麼都這麼令人討厭，好心關心你還要被你刺兩下！

“及川，你這不行啊，給學弟做了個錯誤的示範”

“就是，真是丟臉啊”

“你行不行啊，細狗？”

三年級生們決不放棄任何一個對及川落井下石的機會，言辭一個比一個犀利、刁鑽。

“放屁，@#￥%！”

及川毫不示弱，破口大罵，肉餅的汁水夾雜着唾沫在餐桌上四濺。

岩泉、松川、花捲三人是懂得輿論戰的精髓，不是一人一句、有理有據一方的獲勝，而是一句話都讓你說不出口，我獨佔演講的舞台，岩泉直接捂着及川的嘴，不讓他開口，松川、花捲二人一左一右來到及川耳邊，瘋狂攻擊！

其餘人見狀，饒有興趣的踩上兩腳，反正吐槽及川屬於政治正確。

就像是大熊貓一般，它是白的，又是黑的，還是亞裔又是動物，是雜食動物但又是素食主義者，甚至還是少數群體，BUFF疊滿了屬於是。

始作俑者齊飛在一旁看戲看的津津有味，胃口大開。