第12章 健身

「唉，那是梅和凱文？」

星期天，我照常去公司旁邊的健身房鍛煉，因為奶奶幾天前就回雲深了，愛莉希雅在家待着也無聊，提出來跟我一起去健身。

寶貝兒應該也參與過運動類的專業活動，穿了一套淡粉色的修身運動服，柔順齊腰的長發扎了一個糰子挽在腦後，看起來英姿颯爽，頗有一番元氣少女的活力。

我帶着愛莉希雅剛從前門進去，就看見梅正仰躺在器材上，在一個高冷帥哥的指導下進行着緩慢的卧推。

「呼氣發力，調整好呼吸！」男人身材高大但不粗獷，一身黑色的緊身衣很好地勾勒出了他的身材，八塊腹肌整齊排布，背部的倒三角幾乎完美，整個人就如同古希臘神話中的美男子，渾身散發著雄性荷爾蒙的氣息。再配上刀刻般冷峻的帥臉，完全就是全場目光的焦點。

「堅持住，跟着我的節奏。」

「起～～～落～～～」

「起～～～落～～～」………

梅滿臉通紅，纖細的胳膊傳來了一陣陣麻痛的感覺，但依舊眼神堅定地跟着男人完成了一整組動作。

「好，休息三分鐘，繼續下一組。」凱文看着梅累得大喘氣的模樣，不禁拿起自己脖上的汗巾幫她擦了擦臉上的汗水，「梅，調整呼吸，活動一下手臂。」……

「嗨～梅，凱文，你們這是在練手臂嗎？」愛莉希雅看着梅練完了一組，便拉着我上去打了個招呼。

「這樣練胳膊會不會出很多肌肉？」

「呼……」梅累得不想說話，指了指凱文。

「呃，這個的話會練到一些手臂，不過肯定不會是那種金剛芭比。」

「像我們卧推的主要執行者是胸大肌和三角肌前束，練得是這一塊地方。」凱文耐心地解釋起來，還用手比劃了一下自己的胸前的肌肉，「如果你做卧推的時候感受到這幾塊肌肉在發力，但動作姿勢就是正確的了。」

「e那練這個的話……會不會變大啊？」愛莉希雅來了興趣，微紅着臉問道。

「這個不會……像女孩子的胸部一般都是以脂肪為主，但胸大肌和三角肌前束髮達之後會把胸部的脂肪拉起來，就不容易下垂，會顯得比較挺，胸型會好看很多。」

「所以……某種程度上說，練完之後確實會顯得大一些。」

「那也不錯啊！梅，你男朋友好專業啊！」

「咳咳……他下班后在這裏兼職當健身教練。」梅不好意思地轉過頭去。

凱文掙錢不容易，但梅很難受，請男朋友當陪練的基本都是年輕的女孩子或者是有錢的闊太太。

她來健身房，名義上是健身，實際上是查崗……

「你們聊，我先練會兒，梅，你注意看看我的姿勢。」

凱文把梅用的15kg小杠鈴放到一旁，從器械區中挑了幾個大鐵盤，每邊各50kg，加起來正好是100kg。

雙手間正好是1.5倍的肩寬，凱文用掌心和虎口頂住杠鈴的重量，背部兩側的肩胛骨向內收緊，下背部略微向上拱起，雙腳踩穩地面，很輕鬆地便完成了起杠的動作。

起杠之後，凱文再次收緊核心，並下放杠鈴至胸肌下部位置，再用力向上推起杠鈴至完全鎖定，但保持雙臂始終彎曲並不打直，之後下放杠鈴……

不得不說，這一套動作行雲流水，各個細節的把握都是教課書的級別，堪稱完美。

「哇～凱文你好厲害啊，這麼重的杠鈴都能舉起來！」愛莉希雅不禁驚呼道，有一種電視上的大力士出現在眼前的感覺！

「還好，愛莉希雅如果想練的話也可以常來，我工作日的晚上和周末的下午都在這裏。」

「咳咳……」梅看了滿臉鐵青的艦長一眼，有意地咳嗽了兩聲。

「嘖，100kg，剛剛入門。」我雙手抱胸，撇了撇嘴，醋罈子早就被打翻了。

「啊……」愛莉希雅這才反應了過來，拉了拉我的衣角，不好意思地吐了吐舌頭。

「哦？剛剛熱身一下，艦長也想試試？」凱文眉頭一挑，嘴角勾起一個酷酷的弧度。

「先加到150kg吧。」我微微一笑，稍微活動了胳膊，擺了擺手，讓凱文閃到一旁。

完了，男生無聊的勝負欲被激起來了，梅嘆了口氣，拉着愛莉希雅站到了一旁，把戰場完全交給了男生們。

一，二，三！

我緩慢發力，穩穩地就把150kg的杠鈴舉了起來，連續做了15個卧推才放了回去。

「艦長加油～」

「小哥牛！」

「凱文老大！這不能慫啊！」

從器械上爬起來，我環視一周，除了愛莉希雅和梅之外還多了好幾個看熱鬧的肌肉猛男。下了器械，我裝作毫不在意地擺了擺手。.z.br>

「小熱身～小熱身～」

「加到170kg。」

凱文冷笑着也不廢話，活動了下胳膊，就像黑社會的老大一樣吩咐道，兩個壯漢立馬各提了10kg的鐵餅裝在了杠鈴的兩邊。

「凱文老大！兄弟們給你加油！」

「頂你！」

微微頷首，凱文又躺到了器材上，收緊核心，在肌肉猛男的吶喊中再次將杠鈴抬起。

這時候愛莉希雅已經看懵了，感覺這空氣中多了股濃濃的火藥味，不由擔憂地看着我，艦長不要逞強啊……170kg，這都比三個她還要重了。。。

「還可以嘛，身體蠻結實哦？」我眉毛微揚，不得不佩服凱文真不愧是當教練的，170kg還明顯留有餘力，這力量都可以去參加比賽了。

臉抽了一下，凱文古怪地看了我一眼，「艦長，小心點，可不要把胳膊拉傷了。」

「這不巧了么，剛剛熱身結束。」我笑了笑，深吸了口氣，豎起兩根手指。

「加到220kg。」

！？

「小哥，，你確定？」

「哪來那麼多廢話？」

「好……」

我微皺着眉，雙手緩慢地抓住了杠鈴中間的桿……

吸氣……呼氣……

起杠結束，巨大的壓力一瞬間就壓在了我的手臂上，就像一座厚重的小山，壓得我一時都呼吸困難。

可是在女朋友面前，

怎麼可以慫啊！！！！！

***凱文，裝n！！

愛意與恨意交織在了一起，我的手臂青筋暴起，又多了一份額外的力量……

不就是220kg？！

在眾人的屏息注視下，那厚度都快超過圓盤直徑的兩坨大鐵塊還是以緩慢的速度持續向上升，最終鎖死在至高處停留了兩三秒……

哐當一聲巨響，當杠鈴重新回落至架上，大伙兒都有一種塵埃落定的錯覺……

「艦長，艦長有沒有事？」愛莉希雅趕忙上前一步，攙扶着差點癱倒的我從器材上下來。

「呼…呼……小……小重……小重……」

我雖然雙臂麻得都脫力地快喪失知覺，但還是強撐出了一個笑容。

。。。。。。愛莉希雅抿了抿嘴，心裏既是心疼又是好笑。

要強的男人吶……

現在的壓力又轉到了凱文的身上。

一片咽唾沫的聲音中，男人雙手負於身後，面容冷酷無比，彷彿高塔之上孤傲的王。他面無表情地轉過頭來，看了一旁默默吃瓜的梅一眼，微微頷首，似乎是做出了什麼決定。

掃視四周，凱文冰藍色的眸子中折射出一股寒意十足的光，他輕吐了口濁氣，霸氣十足地說道，

「240kg。」

這個數字一出，我的腿也是一軟，有點想帶愛莉希雅跑路了。這不是極限不極限的問題，而是會不會出人命的問題……

兩個壯漢對視一眼，都看到了對方眼中的驚恐，但迫於凱文的壓力，還是默默地幫他加裝了兩個10kg的鐵盤。

深吸了口氣，凱文刷啦一聲拖下了上衣，在一片猛男的嬌呼聲中露出了一身幾乎完美的腱子肉。

他靜靜地躺在器材上，輕輕閉上了那雙動人心魄的眼睛，恍惚之中，一朵名為「天火」的火焰似乎在男人的胸口處被點燃，然後瘋狂而熾熱的燃燒着……

笛中聞折柳，春色未曾看。

曉戰隨金鼓，宵眠抱玉鞍。

願將腰下劍，直為斬樓蘭。……………

（天火………出鞘！！！！）

「咳咳，那個……今天狀態不太好。」

。。。。。。

一片死寂，眾人傻愣愣地看着略顯尷尬的凱文，懷疑自己的耳朵是不是聽錯了。

前搖這麼長？就擱着放了個屁？？？

「咳咳……確實確實，凱文前幾天還鬧肚子來着。」我連忙給凱文遞了個台階。

。。。。。。愛莉希雅獃獃的愣在一旁，看着兩個上一秒還劍拔駑張的男人下一秒又跟兄弟一樣貼在一起，腦袋有些轉不過彎來，她下意識地把目光轉向身邊的梅……

唉？？？人呢？？？