第122章 別怕啊，來煉體啊

「咕嘟。」

「咕嘟咕嘟。」

「不是，岩漿裏面？」

姜寧此刻站在火山口附近，帶着些疑惑問激動的吞天錄，「你讓我下去？」

雖然說她有魂力護體，精神力也可以保護她，但是這裏不是她一個人啊，攝像頭不知道在哪裏看着她，老師們也在盯着她，就這麼下去，還不嚇得他們直接叫救護車？

「別急，總有機會下去的，你也不急在這一時吧？」

姜寧讓吞天錄安靜點，但也有些疑惑的看着這火山口，平常的火山口，雖然是會有比較高的能量，但看吞天錄的反應，這些能量並不簡單，倒像是......

寒潭那般的地方？

姜寧伸出手，對岩漿取了點樣，「能量確實有點高了。」

她手指微動，岩漿瞬間消散，再無蹤跡。

回去休息，啊不，修練，這地方不比寒潭差。

因為一晚上的廝殺，加上徒步火山的傷，大家都是睡到了晚上才慢悠悠的醒過來。

「朵袞！你喝果汁不？」

朵袞醒了之後就看到姜寧在外面的客廳里盤腿坐着，似乎在練那個煉體術？

那可不得好好跟着學一學看一看。

「喝！再給隊長來一杯啊！」

第二個醒過來的是曹正陽，就連余文樂都還沒醒。

「得嘞。」

這倆醒過來那叫一個興奮激動，姜寧睜開眼睛，笑道，「你們倆喝就行，不用管我。」

曹正陽端着盤子過來，「那怎麼能行，而且老師說這個是這邊生長的野果榨汁，別的地方喝不到的。」

他們小隊的房間和老師們的房間不是一個，營地其實很大，就是啥都看不清。

他們這邊有六個卧室，一個大客廳，包括廚房，訓練室，應有盡有。

而且自帶空調，不會被外面的溫度熱的根本休息不了。

「謝謝了。」

姜寧只好接過來這熱情的一杯飲料，喝了口就看着這倆亮晶晶的眼睛。

「既然如此，那我先教你們兩個煉體術，也省得你們在我這裏盯着。」

「走，去訓練室。」

「當然，若是你們兩個在練習的過程中喊疼，說什麼不練了......」

朵袞和曹正陽直接舉手發誓，「隊長，我們不會！」

「隊長，相信我們！」

姜寧笑了笑，「那走吧。」

她要教的煉體術，那可是.....最怪，最狠，卻也是進步最快的，在她們峰上，也就她這個掛比和她師妹敢在築基期的時候練。

也不怕傷到根基。

「啊！嗷嗚！」

「啊啊啊啊啊！」

「媽媽.......」

所以等到余文樂揉了揉臉蛋打着哈欠從卧室走出來的時候，就聽到了來自訓練室奇怪的聲音。

她頓了頓，再揉了揉耳朵，「我幻聽了么？」

「那是訓練室？這聲音，曹正陽？」

余文樂趕緊跑過去，還沒打開訓練室的門，聽着裏面的慘叫聲，不由嘴巴抽搐，這，殺豬都沒有叫過這麼慘吧？

「吱呀。」

她輕輕推開訓練室的門，結果就看到碩大的訓練室內，曹正陽正以一個極其扭曲且恐怖的姿勢在挑戰人體極限的發出痛哭哀嚎。

而旁邊朵袞直接趴在地上，兩個腿劈開那麼遠，背上還有個人在壓着她的肩膀，用力將她的上半部分壓在地面上。

「嗚嗚嗚......」

朵袞這麼硬漢的人，直接哭的梨花帶雨，雙手顫抖，卻根本反抗不了。

余文樂瞪大了眼睛，隨後看着壓着朵袞的人回過頭。

「余文樂，你醒了？」

余文樂看着對她眨了眨眼睛的隊長，直接咽了口口水，「啊....對，對。」

「那你要不要過來一起啊？」

姜寧覺得她現在挺和善的，真的，但是隨着「砰！」的一聲，訓練室的門直接關閉，她眨了眨眼睛，「哎？」

余文樂則是獃滯的後退好幾步，直接撞上了聞聲而來的秦司玥，「哎呦，余文樂你怎麼了？」

聽到秦司玥的聲音，余文樂回過頭，「秦司玥......」

秦司玥疑惑，「啊？」

余文樂的手有些抖，「我之前，有沒有答應隊長說要煉體來着？」

秦司玥揉了揉自己的手腕，燙傷已經好了，「答應了啊，不是說咱們醒了晚上一起練......」

「啊啊啊啊！」

秦司玥一愣，她抬起頭看向訓練室，「這是，曹正陽的叫聲？」

余文樂閉上眼睛，「對，你，你最好不要打開門，我要去緩一緩，緩一緩......」

秦司玥看着余文樂踉踉蹌蹌的到了沙發那邊，再看了眼訓練室，不由吸了口氣，「嘶。」

「我要不還是先去吃點東西吧。」

果斷逃離。

但最後等到白月離也醒了，小隊五人，還是都集中在了姜寧面前。

「朵袞，曹正陽，你們就說一說剛剛煉體的感受吧。」

眼看着學生們心生退意，姜寧肯定要讓自己的優秀學員表達一下看法。

曹正陽此刻雙手控制不住的抖，「哈哈....嗚嗚嗚，痛，但是，我變強了！」

姜寧咳嗽了聲，「可能是有些痛，畢竟是煉體，要把你自己的身體當成一塊鐵，經過千錘百鍊，才能得到一塊好鋼，對不對？」

五人只能乖巧點頭，姜寧繼續說道，「而且，有我在，我這個老師來教你們，放心，除了疼，其他對身體完全沒有壞處。」

就算你筋斷了，骨裂了，血管爆了，那她稍微治療一下，完全沒有問題。

反而是這種極限的鍛煉身體，能讓身體強度快速增加。

「隊長，不用說了，我練！」

朵袞咬牙，「我已經感受到了我的身體強度的變化，有隊長在，我們也不怕。」

余文樂自己呆坐了會兒，現在也是恢復了，「隊長，我也練！」

就連坐在輪椅上的白月離也舉手，「我也！」

姜寧還是伸手把白月離的手給按了下去，「老師說了，你現在需要穩定一下精神力，不易有太大的運動量，乖乖的哈。」

雖然有姜寧的能量保護，但畢竟是新覺醒了能力，老師的話還是要聽的。

秦司玥和曹正陽也趕緊表態，死，也得一起死吧！

姜寧直接笑呵呵，「大家有這份心，我很欣慰啊。」

「既然如此，我們話不多說，不耽誤時間，來吧。」

白月離只能在旁邊看着，此刻她還不知道其實這個煉體術，看着更可怕。

有曹正陽和朵袞給大家打樣，還有姜寧在旁邊演示動作，其實很簡單，但能做到，真的難。

「這個煉體術的前面幾個動作，主要是增加我們的柔韌性和伸展度，相當於打開了你的身體和經脈。」

「前面的練好了，我們後面的動作才更好練。」

別看曹正陽和朵袞做的鬼哭狼嚎，姜寧去演示那幾個動作的時候，竟然....還有點賞心悅目？

余文樂直接比較了下她剛剛看到曹正陽的動作和姜寧的動作，很好，沒有對比就沒有傷害。

「那接下來，咱們開始吧，我會一直在你們身邊糾正動作，所以，不用擔心。」

「大膽嘗試！」

雖然換了個世界，但是她這為宗門開枝散葉的心，從未變過啊！

然後白月離就在旁邊親眼見證了一個人的臉怎麼能從這個樣子，扭曲到......那個樣子。

Σ(っ°Д°;)っ太可怕了！