第184章 枯燥又折磨人的訓練

經過一小時的泡澡，所有人都經歷了水深火熱的感覺，先痒痒，再發熱，後來開始疼，結果開始變的寒冷，就這麼泡了一小時后，傳來韓虎的喊叫聲：「所有人，跳出缸子，擦乾身體，穿好衣服，開飯！」

只用了兩分鐘的時間，全部集合在大鍋面前，這裏只準備了三口大鍋，另外一鍋白米飯，每個人有兩個大碗，一大碗菜，一大碗飯。

韓虎說：「今天開始，所有的食材統一規劃，每天中午你們不能有剩菜、剩飯，只給你們半小時進餐時間，吃完飯再給你們半小時恢復時間，一小時后開練！」

下午一點的時候，韓虎帶着他們開始了第一項訓練，單腿深蹲起，雙手必須背在身後握着，簡單的一個動作，集合了掌握平衡、腿部力量、重心支撐點等各個方面的訓練。

訓練完之後，又開始下一項訓練，斜身寬距掌上壓，後腿吊在兩根繩子上，遠離地面五十公分，這種訓練可以充分的訓練人臂力、胸肌，而且雙臂承載着是自身的體重。

練完了臂力、腿部力量，又開始重複循環，枯燥的練習，後來又給每個人準備了一個重25公斤的鋼管，先是右手反握往上划，就這一個動作反覆練，隨即從右往左開始橫掃，也是一個動作重複練，練一陣子換另外一隻手。

到了下午沒有所謂的套路拳法，唯一用到的就是讓他們把自己的全身，都作為武器，手掌、拳頭，肘子，膝蓋，頭部，甚至腳後跟，每一個能用的位置全部做為武器，拚命的訓練。

看着一會一肘子撞在一個墊子上，一會膝蓋又頂在鐵皮上，就這樣不斷的去訓練，每一個動作都是單一、重複、枯燥。

凌雲霄沒有刻意追求他們做多少個，只是每一次動作都要出盡全力，周而復始，突破自己的極限。

短短一下午，一百二十個老兵，已經發現不對勁，就這一下午身體感覺到累的程度堪比在外面訓練一天，而且還只是到了下午。

已經有幾個身體開始顫抖，渾身出汗，出現虛弱的癥狀，肘部、拳鋒位置有些地方已經磨破皮，看來這些個簡單的動作，並沒有想像中那麼簡單。

傍晚五點的時候，停止了訓練，重新回到那些大缸子前面，脫了衣服跳進去開始泡澡，下午泡澡的難受程度，要比上午多了一倍。

畢竟身上很多地方已經出現破皮什麼的，花花綠綠的水雖然溫熱，但是藥效讓傷口一會疼一會癢，說不出的難受滋味，一天的時間眾人已經體驗到這種訓練模式的優勢，沒有一個叫出聲，全都咬緊牙，挨着這一個小時的煎熬。

六點的時候開始吃飯，半小時的時間，恢復半小時，七點重新開始訓練，場地就變成了正規軍人所用到的訓練場，但是，到了晚上十點就又出現變動。

所有人到這個時間段訓練的項目很簡單，廢樓後面是一片叢林，連接着海城的大山鑽進叢林，適應叢林，並且在叢林中生存48小時，重新回到訓練基地。

三天一個循環，訓練營地一天，叢林生存兩天，每個月中旬有一次考核，目標就是韓虎、林啟仁、凌雲霄，要求不高，沒有任何限制，能夠在叢林裏面「全殲」三個人，就算通過考核，或是一百二十人能夠達到一半的「存活率」也算通過考核。

凌雲霄這一段時間已經沒有好好經營過店裏，凌雲霓吵鬧着想要來訓練基地看看，都被凌雲霄嚴厲制止，這種想法絕對不能有，營地就是營地，絕對不允許拿來參觀什麼的。

營地始終縈繞的是一種很沉悶的氛圍，每天除了訓練，就是訓練，除了下令，就是下令，閑聊都沒有，凌雲霄說過：「我不會教你們怎麼去跟人打架，或是上拳台跟人格鬥，我只能教你們怎麼致傷、致殘、致命，能教你們怎麼把自己的身體無限的開發，人本身就是最強大的武器！」

雖然只有短短半個月，所有老兵都處於每天渾身酸疼瘙癢的狀態，但是能明顯感覺到自己的體能在增長，以前揮刀能揮一百下的，現在可以揮到一百五十下，還有自己的爆發力也在逐步的提升，這種身體能感到的進步，讓他們很開心，除了每天泡澡的時候***。

月中叢林考核的時候，凌雲霄沒有打擊他們的信心，三個人沒有一個出手，就這麼在叢林中晃悠了48小時，全部回到營地以後，凌雲霄狠狠的痛罵了他們一頓。

「都是廢物，一群廢物，你，你，你，就你們三個，三個人知道前後左右都看看，上邊呢？上邊不能看是不是？就不能從樹上跳下來搞死你們嗎？」

「還有你，對，就你，看什麼看，跑的快是不是？以為跑的快就有用？叢林裏邊跑的越快，死的越快，眼睛只盯着前面，只要你敢追，左右從來不看，萬一衝出來一個人你就死的不能再死了！」

「還有你，大高個，你的行動簡直看的想笑死小爺了，個子高本來是優勢，進去叢林就不是什麼優勢了，就不知道稍微貓着腰嗎？讓你們訓練腿部力量就是這個時候用的，撒開步子不是跑就是走，***在逛街么！」

「你，小個子，就你腿短，在叢林其實是優勢，卻發揮不出來，知道上竄下跳，可就不知道選好時間嗎？動靜敢不敢再大點！！！」