第六章極寒，第一課
第一節課的內容主要是講述一些跆拳道的基礎知識，還有一些注意事項。
因為不需要運動，所以都是學員穿着衣服坐在小馬紮上，洛晴一邊在黑板上記錄，一遍演示自己的動作。
時間過得飛快，是十一點四十五的時候，洛晴就宣佈了下課。
現在是中午，家裏人都做好了飯等着大家回去吃飯，她自然不能拖後腿。
再說了，她家沒有人給她做飯，所以她要早一點回去。
「教練！我們什麼時候可以開始練習跆拳道啊！」
洛晴擦黑板的時候一個七八歲左右的男孩子跑過來拉住了洛晴的衣角，其他人聽到這話也停下手中的動作看了過來。
「明天就可以了！小朋友你叫什麼名字啊？很想學習跆拳道嗎？」
洛晴彎下腰看着小男孩微微一笑。
小男孩長得白白凈凈的，看起來很健康，一雙眼睛濃眉大眼的。
「我叫方林，我爸爸說方大明，我爸爸說了，馬上就要末世了！我要像個小男子漢，早點學會保護自己！」方林憨憨一笑，拉着洛晴的衣角，一臉純真。
「嘿嘿！老師，我們也是聽陳秘書和其他幾個大哥的內部消息，末世來了，才想着讓小孩子多學點防身術什麼的！」方大明被自家兒子點名，幾大步走過來，撓着後腦勺靦腆的看着洛晴。
很明顯，方林遺傳了方大明。
濃眉大眼，身材高大，看起來有點莽，有點憨。
洛晴記得他上課前在廁所門口被王大媽揪着點了兩次名。
「你們的想法是好的。」洛晴點了點頭，盡量讓自己笑得溫和。
沒辦法，她在末世混跡了十來年，早已經習慣了面無表情，突然讓她融入到這麼熱鬧的群體，她還是有些不適應。
但是無論如何，表面功夫還是要做好的。
但是對人的防備也是不能丟下的。
「洛教練，我聽樓長說你是咱們S出名的金牌教練，還是國家隊預備役隊員，你能不能下午給大家開個加班啊？我們好多學點！」一個二十來歲身材嬌小的女人從人堆里鑽了出來。
洛晴看着那張圓圓的臉蛋，挑眉。
「你們每天的訓練是幾個教官商量好安排的，已經是高強度訓練了，再加練會物極必反的！」
洛晴的聲音很好聽，清脆，冷冽，哪怕是笑吟吟的也給人一種生人勿近的感覺。
「那教練可以教我們一些飲食和運動后的保養技巧嗎？」那女孩兒一雙杏仁眼亮晶晶的看着洛晴。
他們都覺得洛晴既然是國家隊預備役隊員，在飲食和保養方面，肯定會比其他教練要專業，畢竟她是從小接受了跆拳道的系統訓練，並且考了教練證的。
「可以，我今天回去整理一下，明天就把注意事項貼在樓道的展覽櫃裏。」
洛晴看着一群人一臉期盼的看着自己，點了點頭，反正也是動動筆的小事情，既然以後都要在這裏生活，就不能做得太不近人情。
「謝謝洛教練！」
一群人聽到這話高興壞了，又簇擁在一起和洛晴說了一會兒話才各自拿着東西回家。
洛晴站在樓道的展覽櫃前面看着裏面的一些紙條有些懵逼。
十六樓居然有商店？
這合理嗎？
這正常嗎？
還有置換紙條，有人需要什麼都用紙條寫下來，然後留下名字，有願意交換的可以去和保安大爺說，到時候保安大爺留意了就會通知。
看了一會兒，洛晴穿上衣物去保安大爺那裏領取了今天的工資，三斤大米，然後下了十六樓。
十六樓也有一個保安大爺，洛晴亮出腰帶就放行了。
十六樓有野外生存、瑜伽、廚師、舞蹈、醫療的興趣班，還有學校……
傳說中的商店，就是一個客廳改的小商店。
米面糧油、零食、水、生活用品、母嬰用品……
一應俱全。
不過交易都是以物換物。
黃金、白銀、銅都可以用來交易。
老闆是一個看起來有些瘦弱的中年男人，洛晴打聽了一下才知道這些東西怎麼來的。
原來是專案組的人提前得到了消息，就秘密集資在這層樓買了十套房，在裏面屯滿了物資。
除此之外這棟樓的每家每戶都秘密囤了幾年的物資。
大雪剛開始下，專案組就組織大家往上搬，就連停車庫的車子都被卸了搬到上層樓的樓道上堆放着。
至於那些沒有租出去賣出去的房子，都被下面樓層的住上了。
十層樓以上，經過搬遷以後還沒有住人的，都被專案組在前段時間雪不大的時候屯滿了物資。
至於那些有了準備還是沒扛過的孤寡老人的物資，都被充了公。
十樓以下的樓層，也都被用來停屍了。
不過這棟樓早有準備，人員傷亡不大，現在一個個都有報班在十六七樓活動。
除了囤物資，大家還把錢全部換成了金銀銅。
要不是洛晴兩輩子都收到了內部消息，她可能都以為這專案組的人是重生來的了。
不過眼下洛晴不需要在商店購買東西，轉悠了一圈就回家了。
想着反正雪停之前也沒事做，洛晴乾脆拿出鍋碗瓢盆和各種各樣的機器繼續開始囤熟食了。
傍晚的時候洛晴抽出一個小時的空閑時間，拿出一個工作筆記本，記錄下一些運動注意事項，營養搭配，飲食注意事項，還有一些運動拉傷的處理方法。
滿滿的五大頁，第二天就出現在十七樓的展覽櫃裏。
學員們看到了都誇洛晴細心，她也只是笑笑不說話。
接下來的十多天，洛晴除了上課，就是做飯。
一天到晚兩耳不聞窗外事，和幸福家園的人也都是不近不遠的相處着。
畢竟洛晴經歷了十年的末世生活，早已經形成了自私、冷漠的性格。
讓她突然對別人卸下心防，她做不到。
讓她慢慢被同化，她也做不到。
只要有人敢威脅到她的利益和生命，只有死路一條，沒有其他選擇。
她不是聖母，也不想當救世主，除非人類真的已經到了那種地步了，她可以選擇在能保全自己不暴露空間的情況下，適當拉一把。
她可不想苟到最後全世界就剩下她一個人。