010 我想去暨南大學
“陳教練,我總感覺從北海回來之後,訓練效果非常差,雖然沒有測試過百米成績,但總感覺已經到了一個瓶頸,能提升的空間不多了。”
衛恩嘴上是這樣說,但他自己清楚,不管是10秒75還是7米76,都還不是他的極限。
前世的他之所以卡在這個階段,甚至因傷病而造成實力的大幅度下滑,主要還是桂林田徑隊的訓練水平不足以支撐他繼續進步了。
事實上哪怕是陳文鍾,此時的訓練理念也先進不到那裏去、科學不到哪裏去,否則不至於讓勞毅只擁有短短一年的巔峰期。衛恩前世看過不少陳文鐘的採訪,他也是在勞毅身上吸取了足夠的教訓之後,才摒棄掉自己年輕所學的前蘇聯訓練理念,開始認真學習美利堅、加勒比海地區的訓練理念的。
可惜的是,由於蘇炳天的崛起,再加上廣西的基礎經濟問題,廣西雖然在勞毅之後也出過不少優秀的短跑苗子,但無一例外都被隔壁的廣東給吸引過去了。
“進入瓶頸期是正常的,”電話那頭的陳文鍾說道,“想要從國一突破到健將,必須在百米的各個階段下功夫,不僅僅只是途中跑而已。跟我說說,你現在的身高體重是多少?”
“身高是1米88,體重是76.5。”
“1米88,76公斤......”陳文鍾思考了一會兒,道:“這個數據已經不錯了,按照你的身高,體重最好控制在80公斤以下,這樣才能有飄逸的后程......”
衛恩搖了搖頭,不過沒有開口反駁陳文鐘的說法,但心裏還是有些失望。
現在已經是2009年了,從世紀之交的莫里斯·格林到雅典奧運會冠軍賈斯汀·加特林,再到“小賽之王”阿薩法·鮑威爾、大阪三冠王泰森·蓋伊,以及這兩年震驚世界的尤塞恩·博爾特。太多太多的例子可以給國內的短跑教練們充當研究對象,哪怕他們多看一些國外的體育期刊,也不至於說出“1米88的身高體重最好控制在80公斤以下”的言論。
在現今的短跑名將中,阿薩法·鮑威爾的身高剛好和衛恩相同,都是188公分。但衛恩現在的體重還只有76.5公斤,而阿薩法·鮑威爾的體重基本控制在87±1公斤的範圍內。
如果把時間往後撥10年,穿越到衛恩重生前的2019年,哪怕是連體育生都沒當過的田徑迷都知道徑賽中“短跑練壯”的道理。
“水平越是高,臀部越翹”,這一點在蘇炳天的身上就有着很好的體現,尤其是在2017年全運會他的主管教練變為蘭迪·亨廷頓之後,18年就能很明顯的看到他擁有了和其他世界頂級短跑運動員一樣的“小翹臀”。
蘇炳天說過:“在100米(項目)當中,當你達到一定程度的時候你就會覺得——跑步不光是身體的競技,可能更多的在於技術上面的問題。”
不了解田徑、不了解短跑的人可能覺得短跑是個非常沒有技術含量的運動,只需要悶頭跑就行了,但如果想要往10秒50、10秒20,甚至是衝擊10秒大關,不提高跑動技術純憑身體天賦悶頭跑,肯定是不行的。
跑動技術的提升,源於專項能力的提升,專項能力細分出來,對應的是人體一塊塊鮮明的肌肉,對應的是你的髖關節、膝關節、踝關節......
想要提高跑動技術,就要提高專項能力(起跑技術、加速跑銜接技術、途中跑技術、速耐能力、壓線技術......)。而要提高專項能力,就必須鍛練肌肉、鍛練關節剛性,而這個過程中,運動員的體重是一定會隨之提升的,越練越壯。
但很可惜的是,目前國內許多短跑教練的訓練理念依舊是落後,別說落後於美利堅和加勒比海,甚至都還比不過東海對岸小日子過得不錯的霓虹國。
陳文鍾也是如此,他雖然用自己職業生涯積累的經驗,幫助勞毅實現了國一——國家健將——國際健將的三連跳,讓勞毅在2010年穩坐國內百米一哥的名頭,但也就到此為止了。因為接下來的路,連他自己都沒有走過,而他目前的知識儲備也不足以吃撐勞毅朝着10秒10乃至10秒大關的方向邁進。
不過在這個時間段,衛恩卻只能將希望寄託於陳文鐘身上,只有加入廣西田徑隊,他才能儘快獲得一張與國內一流、頂級短跳運動員交手的入場券,乃至......放眼世界。
“陳教練,我覺得繼續待在桂林很難有提升了,所以我想去您那邊看看。”想通了一切,衛恩直接對陳文鍾說出了自己心中的想法。
“真的?”陳文鍾很是欣喜,立刻回道:“這就對了!小衛我跟你說,你只管來,你們市隊那邊我給你打招呼,大不了我就請區體育局的領導們出面。開玩笑,以你現在的水平,都夠代表我們廣西去參加全運會的跳遠項目了,桂林那幾個老傢伙還把你按着不放,算什麼道理嘛?”
“那不至於,該說明的最好還是由我自己當面前去說明,市局裏也是有領導支持我到南寧訓練的,只是之前我更想留在桂林而已。這件事您放心吧,等我跟領導們申請了之後,再給您打個電話好吧?”
“行行行,”陳文鍾道,“我看你年紀不大,但卻很有主見,挺好!那伱就先自己去和領導溝通一下,如果有什麼問題,隨時打給我好吧?放心,只要你願意,我保證你在11月之前就能加入區田徑隊!”
“好,謝謝您陳教練。那個,我該吃中午飯了,您吃了沒?”
“行行行,吃飯去吧,記得有事給我打電話啊。”
“陳教練,再見。”
“行,掛了。”
......
衛恩等陳文鍾把電話掐斷後終於舒了一口氣,這時媽媽衛思雲也端着一盤炒好的菜從廚房出來了,在餐桌那邊問道:“陳教練是誰啊?聽你的意思是準備去南寧訓練,那還準不準備單招了?”
衛恩以“葛優躺”的姿勢癱在沙發上,悠悠道:“單招沒意義了,如果在南寧的訓練順利,明年有的是大學搶着要呢。”
衛思雲笑道:“還挺自戀,再怎麼搶那也是個搞體育呢,難道還能讓清華北大來請你?”
“您還別說,如果明年我能跑出成績來,清華北大還真就搶着要我。就這,我還不想去呢。”
“誒唷~”衛思雲一臉不相信,但也還是順着衛恩的話道:“清華北大你都不想去,難道你還想去哈佛斯坦福?”
“哈佛斯坦福都不去,要去也是去俄勒岡大學,至於國內的話......我想去暨南大學。”
“暨南大學?好像是挺好的,但比北大清華還是差了些吧?”
衛恩沒說話,母親大人不懂體育,他之所以想去暨大,主要還是因為那個人,那個讓中國、讓亞洲的短跑運動員們都看到希望的百米巨人——蘇炳添。