第10章 日常健身

話說身體是革命的本錢，所以呢，鍛煉是一個人生活中不可缺少的一部分。

那我們下面就來看看楊清泉是怎麼健身的吧。

跑步應該是清泉做得最多的運動了，一天至少兩千米，步數不下三萬。有人問他為什麼那麼多步，他只是抿了口茶，然後淡淡地笑了一聲：“可能我步幅小吧。”

除了跑步，清泉還會藉助一些器材。

比如說跳繩。當然不止於單搖，還可以雙搖（真的很累），開合跳等等。

足球。楊清泉上高中的時候特別迷戀足球，以至於早上一起來第一件想起的事就是踢球。剛開始他只會地滾球，後來才知道：如果要開大腳，先需點球。

毽子。這可是楊清泉引以為豪的運動，因為現在很少有人會主動聊起這個。清泉都快成非物質文化遺產繼承人了！不管是在清泉上中學還是上大學，他的房間裏總是堆了一片五顏六色的毽子，就像天上的祥雲一般。

籃球。因為某些身高方面的原因，清泉小時候並不喜歡這項運動。但後來玩多了，也不怎麼抵觸它了，而且他夢想自己有一天能扣籃。

以及其他的重要運動項目。

立定跳遠，關鍵是學方法。可能是平常跳繩跳得比較多吧，楊清泉在跳這方面的實力並不差。“你要想辦法讓你的腳跟落地，這就是立定跳遠的精華。”

引體向上。也不知道是發明的這種東西，這可是要完全克服自身的重力，自己把自己拉起來。先來幾個掌上壓，看着手臂青筋爆出，嗯，有點感覺了。“現在體測，開始拉吧。第一個不準跳。”“不行的老師，杠太高了，我夠不着。您看，我都踮腳尖了。”體育老師那邊也是無語，被這操作整懵了：“這樣啊，那你跳吧！”

有體育的地方就一定會有競爭。一大清早，只見一個小伙頭戴耳機，搖頭晃腦地在操場上狂奔。

“阿瑞哥，這麼早就過來鍛煉身體了。”楊清泉剛吃完早飯，也在操場上散步。

“阿瑞哥，你吃早飯了沒？”

“沒有呢。”

清泉心想：“沒吃飽飯還能鍛煉身體，行啊！我看你能撐多久。”

果不其然，只圍着操場跑了兩圈，阿瑞哥就癱倒在地。

“哥你在幹嘛呢？”

“你懂什麼，這叫做平板支撐。”

“原來是這樣啊！”

又過了一會兒，阿瑞哥直接躺在了地上。

“哥你怎麼睡著了？”

“哪睡了，這叫仰卧起坐，你不懂別亂說。”

又過了一會兒，只見阿瑞哥趴在了食堂的餐桌上。

“哥，你這又是什麼運動啊？”

“這不是什麼運動，我就是餓了。”

其實，“身體是革命的本錢”這句話除了“全民健身”外，還有另外一層含義，那就是：民以食為天！

楊清泉的故事還在被人們傳說，可能你就是那個楊清泉，那個歷經千辛萬苦才考上理想大學的人。

不要在年輕的時候揮霍，不要在年老的時候傷心。

有詩云：“翩翩美少年，遊走在人間。白衣遮黑扇，圓帽擋秀顏。右手一辭典，左臂急正翻。風流十萬年，淡淡楊清泉。”