第111章 備戰

坐在一旁的林夢語突然說道：“爸爸，你說的父親是我爺爺嗎？”沒等林山開口，林楓說道：“小哇真聰明，是爺爺，之前我們住在蓉城的時候，我經常去爺爺那玩的。”然後林楓對林山說道：“爸爸，我們時候去看爺爺啊。我都想他了。”

林山說道：“等你們放假吧，到時候帶你們去看看爺爺。”說完，意味深長的看了一眼沈夢。

第二天二人照例跑完步之後去上學。因為馬上就要開運動會，而林楓和林夢語又都被選為了運動員。而且，林夢語和林楓兩人竟然是建校以來，唯二的兩個參加所有項目的人。但是看到報名表，校長都氣樂了。感情這倆班沒人了嗎？逮着這倆孩子往死里折騰啊。但是考慮到學校運動會的規定裏面，只限制了每項比賽的參加人數，但是並沒有限制每個人可報名參加的比賽項目數。再加上他也想看看這倆孩子究竟能厲害到什麼程度。便也默許了。

成為運動員之後，一直到運動會召開前的這半個月時間裏，所有的運動員下午最後一節課是不用上課的，他們可以到操場進行訓練。所以第二節下課後，二人就收拾好了書包，向操場走去，很快，二人的身影就出現在了操場上。李老師看到林夢語便高興的把她叫了過來。繼續親自指導。在他眼裏，這個孩子天賦太好了。上節體育課他親自給林夢語掐過表，百米成績最好的一次竟然達到了14.2秒。這成績別說在學校，就算放到國內的同齡人之間，估計都是有一拼的。他已經準備好，等這次運動會結束后，他一定要親自去拜訪一下林夢語的家長，勸說她們同意將林夢語調到專門的體育學校去。在他眼裏，這麼好的天賦不能浪費。去了體育學校之後，將來說不定能為國爭光的。

看到林夢語非常聽話的跑向自己，李老師笑着說：“小語，你現在的成績可以說非常好了。但是這些都是你的天賦帶來的。從你的表現來看，你的柔韌性不錯，但你的耐力和絕對的力量還欠缺，這些才是你現在要加強的。這次運動會對你來說，肯定會非常輕鬆，你肯定能拿冠軍。所以你現在像他們那樣訓練，對你沒有什麼用處。老師這兩天想了想，對你的訓練方法要區別於其他人。今天我帶你去進行力量訓練吧。開始前，先熱身。先去跑個兩圈”。

當然，李老師這麼做也是有私心的，畢竟林夢語每個項目的成績都比別人好的太多，如果讓她就這麼在操場上訓練，肯定會打擊其他同學的士氣。第二，他也想暫時把林夢語藏起來，等到運動會時候，在一鳴驚人。至於輸了，李老師根本就沒想過，畢竟林夢語的成績根本不可能輸。

林夢語對老師的話只是似懂非懂。但仍乖巧的跟着老師離開，在操場上跑了兩圈之後，林夢語感覺有點微微發熱。然後二人來到器材室。老師拿出一個最小的杠鈴桿對林夢語說道，今天對你進行特訓，加強力量的。說完，李老師把杠鈴舉了起來，連續舉過頭頂十次后，對林夢語說道按照老師的方法，你也來一遍。

林夢語跟着照做，這只是跟杠鈴桿，兩邊沒有加配重。所以第一下，林夢語感覺還是挺輕鬆的。但是連續做了10下后，也不免有些氣喘。

李老師說道：“好，休息一分鐘，然後再舉10下。”

就這樣，林夢語一連做了10組，最後她把杠鈴桿放下的時候，感覺自己的胳膊都在發抖了。李老師問道：“感覺怎麼樣？”

林夢語如實回答道：“剛開始挺輕鬆的，

後來就越來越累。現在胳膊有點抖了。”

李老師笑着說：“抖就對了，不抖沒效果。”然後他在換了一個大一號的杠鈴，並在兩邊各加了1公斤的配重，想了想，他又把配重取了下來，然後把杠鈴舉起來放在了肩膀上，對林夢語說道：“接下來是下一個動作，我先給你示範一下。”說完，李老師便扛着杠鈴，開始箭步走起來。示範了幾下之後，對林夢語說道：“來，你來試試”。林夢語學這李老師的動作開始走了起來，但是才走了5步，她就感覺大腿很累，已經開始抖了起來。便對老師說道：“老師，這個動作太累了。”

聞言，李老師趕緊伸手，把杠鈴從林夢語身上取下來，說道：“先休息一下，待會再重新來一組。”事實上，因為這是第一次對林夢語訓練，所以李老師也不知道該用多大重量。看到剛才林夢語的樣子，他知道，得用更小的杆子才行。

第二組，林夢語就有用回了剛才那根最小的杆子。但是這個動作還是讓林夢語感覺腿哆嗦的嚴重。

終於做完了10組這個，此時也到了放學時間。林夢語感覺自己的雙手和雙腿都在抖。走路姿勢也不協調。林楓從遠處跑來，看着林夢語那如同鴨子漫步一樣的走路姿勢，不免調侃道：“小哇，你今天怎麼變鴨子了。”

林夢語說道：“剛才李老師讓我拿着杠鈴鍛煉。現在我兩條腿都在抖。”

好在，走了一會之後，林夢語也適應了。只是一旦停下，兩條腿還是會輕微的抖動。晚上回到家，沈夢看到這一幕也覺得好笑。她也從兩個孩子口中得知了林夢語今天下午的鍛煉方式。考慮到女兒在運動方面的天分。沈夢雖然心痛，但是也很開心。這應該才是真正的痛並快樂着。

之後幾天，每天下午李老師都會變着法的對林夢語進行各種各樣的“折磨”，林夢語也從最開始的每天抖個不停，到後來她也習慣了。只是經過這麼長時間訓練，她的跳高和跳遠成績都有了相對明顯的一些進步，但是這百米成績，自從提高到14.1秒之後，就再也沒有寸進過。李老師告訴她說：“能進步0.1秒，已經非常巨大了。你別急，鍛煉時長久的活，不是一天兩天能練成的。”

轉眼到了最後一天，明天就是運動會了。下午，各個老師都沒有再進行訓練，而是把自己所帶班級的所有運動員都叫到一起，開始給他們宣講賽制和規則，並給每個人發了號碼布。

接過1301的號碼布之後，林夢語站在那靜靜地等着，很快所有人都領到了自己的號碼布，李老師說道：“明天就是運動會了。你們這麼多天訓練的成果馬上就要展示了。我在這提前預祝大家旗開得勝，獲得好成績。”說完便帶頭鼓掌。

鼓掌完畢后，李老師接著說道：“下面，我說說賽制，很簡單，1-3年級為低年級，4-6年級為高年級。明天第一天，你們低年級的進行徑類項目的預賽，而高年級進行田類項目的預賽。後天交換，你們進行田類項目的預賽，高年級進行徑類項目的預賽。第三天，進行所有項目決賽。”

“比賽之前，廣播會提前20分鐘宣佈接下來要進行的項目，大家一定好仔細聽。廣播裏面會有4個重要信息，第一是級別，第二性別，第三是項目類別，第四是比賽的階段。比如說‘接下來進行一年級組女子100米預賽，請運動員到檢錄處檢錄。’到時候的廣播就類似這種，裏面會有級別，就是我剛才說的一年級組，然後是性別，女子。在然後是項目，100米，比賽階段，預賽。所以大家到時候一定要聽仔細，這個廣播會廣播三遍，提前20分鐘，提前10分鐘，提前5分鐘。如果你沒去檢錄，那你的比賽資格就取消了。大家都明白了吧。”

“然後就是檢錄。明天會在操場的東南角”，說著，李老師指了指操場東南角說道：“就那個位置，會有一個棚子，那就是檢錄處。你們聽到廣播之後，就到那邊去，記得一定要帶着號碼布去。到了那，-報上你的姓名班級和要參加的項目。那邊會給你登記。登記完成後，會有發令員帶你們去到比賽起點。所以到了那邊檢錄完成之後，你就等待發令員就行。到時候他們會帶你們去到比賽起點的。大家聽明白了嗎？”

下面所有人都喊道：“聽明白了。”李老師還是不放心，因為每年都會有不止一個人，莫名其妙的就失去比賽資格了。其中有緊張的忘記去檢錄的，有號碼布丟了的，有檢錄完了就找不到人的。有不去檢錄直接跑到比賽台的，還有拉肚子的，跑錯場的，迷路的，總之是各路大神齊聚。

為了確保萬無一失，李老師又把剛才的話重複了一遍。最後他總結道：“所以，你們明天的任務就是，第一，到了操場就把號碼布帶上，第二，隨時隨地聽廣播，廣播中有4點信息，千萬別聽錯了。第三，只要廣播提到你的項目了，就檢查好自己的號碼布，然後去檢錄處檢錄。第四，檢錄，檢錄完了，等待發令員帶你去比賽。都清楚了吧。”

“最後，再來說說明天的比斯規則……”接下來，李老師花了5分鐘，把30多條規則給大家一一念完。最後李老師又說道：“最後一件事，明天的着裝，你們是運動員，就穿校服或者運動服來就行。別整那些亂七八糟的。不過你們是一年級，這點我倒不擔心。鞋子，也是，就穿運動鞋。寬鬆舒適又有足夠的額包裹性。其他的鞋子都不方便。”

等到李老師把所有的事項說完之後，就到了放學的時候。李老師又說了句預祝大家取得好成績之後，便解散了隊伍。