第64章二千零二十二年一十二月一十三日

第六十四章2022年12月13日

“爺”今天又去看醫生了，又拿了三天的葯...下周就考試了呢...“爺”有點慌又不是很慌...估計這就是很急但是先別急的感覺...

哇...不是吧，期末考取消，原定十二月二十四號的考證改為二十二號，現在又換到十二月十六號...“爺”真服了呀，還以為有一星期可以再休息會兒...

唉...看來“爺”明天得早起去學校了...真離譜呀...事情多得一批的同時什麼都趕鴨子上架...教育局的通知是一個比一個離譜...十六下午考完就放假...真是沒想到啊...

一個下午教育局發了兩次通知...“爺”真服了，雖然“爺”想說這很扯淡，但是這就是現實啊...

意大利心理學家萊森斯發現，理髮是調節心情的好辦法，甚至有助於趕走抑鬱情緒。理髮時，人的頭皮受到刺激，能增加大腦的血液供應，還可以刺激大腦中樞釋放讓人心情愉悅的化學物質。

此外，坐在理髮椅上，會強迫你進入一種被動、安閑的狀態，使心跳、呼吸都慢下來，情緒自然也就好轉了。萊森斯特別提醒大家，情緒變壞時理個髮，有助於早期抑制不良情緒的發作。

浙江麗水的麗，不讀lì，讀lí。浙江台州、天台的台，不讀tái，讀tāi。浙江嵊州的嵊，讀音為shèng。浙江鄞縣（現為鄞州區）的鄞，讀音為yín，不讀jín。浙江樂清的樂，讀音為yuè，不讀lè。浙江諸暨的暨，讀音為jì。

AH歙縣的歙，多音字，讀音為shè，不讀xī。AH六安的六，讀lù，不讀liù。江蘇的六合也讀lù，方言字音的殘存，江淮方言六陸同音，是古語，從這可知為什麼六字的大寫是陸。AH亳州的亳，讀音為bó，不讀háo。

俗語說“一日之計在於晨”。關於健身，有的人也有這樣的理念，天還沒亮就起床鍛煉，但事實上人體血壓在早晨6點至8點會迎來第一個高峰期，運動會增加心臟的負荷，升高血壓，尤其是對於高血壓以及心腦血管疾病的患者來說，不宜過早進行體育鍛煉。

而上午10點至11點，下午4點至6點這兩個時間段，是人體的最佳運動時間。因為10點左右的空氣質素較佳，適合戶外運動；臨近傍晚則人體體力達到高峰，運動效果最佳。

大師的寫作守則，快記下來！1.不要為你寫的東西害羞。2.不要粉飾詞彙。3.拆成兩句話好理解，就拆。4.慎用插敘。5.情境>情節、故事>場景、敘述>明說。6.沒人想花幾十元買本寫景的小說。7.對話真實、比喻鮮活。8.節奏來自簡潔。

9.先故事，後主題。10.寫了解的事，除非你能將不了解的事情寫得有共鳴。11.先忘記作品，再改第二稿，以求客觀。12.找一位理想讀者，如果沒有，就讓自己當。13.故事背景不要多寫，背景離故事有多遠放多遠。14.生活並非藝術創作的支撐，反過來才對。藝術高於生活。

“爺”記下來了，但用不用得上另說...收藏夾吃灰吧～