第504章 鍛煉身體
伴隨小鳥們嘰嘰喳喳叫聲中，黃老師慢慢從卧室走出來。黃老師站在床前懶懶散散的伸了個懶腰，這時林逸也起來了。黃老師震驚的說道:「你今天怎麼又起這麼早，昨天玩那麼晚，多睡睡啊。」「沒有，也不算很晚了」
說著便慢慢收拾着自己的床鋪。「黃老師，一會一起去跑步去吧?」林逸談定的說。黃老師之前就聽說過他有腹肌，也沒有特別震驚。「走啊。」黃老師爽快的說著，準備着跑步的衣服、鞋子。不一會他們就收拾完了。他們一前一後的走着，還時不時說說笑笑着。到了菌菇外的人行跑道上，他們一起拉着筋。黃老師邊拉筋邊問道:
「今天打算跑幾圈?」
「5圈吧。」
林逸不假思索道。林逸拉完筋，就在等着黃老師先跑。黃老師見狀，便說:
「並排跑吧」
林逸笑着對黃老師說:
「好啊」
說著便一起跑了起來。
一圈，兩圈，三圈，四圈......的時候林逸和黃老師都累的氣喘吁吁的，滿頭大汗。林逸剛想跑進菌菇屋，便被黃老師拽了過來。林逸被黃老師給弄懵了。
黃老師氣喘吁吁的說:「再跑一圈，最後一圈，加油加油，相信你自己!」這一圈就是1公里，都跑里了，可以說是非常厲害了。林逸從來沒跑過六公里。.
便擔心的問到:
「還跑一公里?」
黃老師看出了他的擔心，
便安慰道:
「堅持堅持，突破一下自己!」黃老師一邊鼓勵一邊陪着他跑。林逸便默認同意了，控制着自己的節奏和呼吸，慢慢跑着。倒最後四百米的時候，林逸實在堅持不住了。便停下，兩隻纖長的雙手微微扶着他那微微彎曲的膝蓋上。全身都是汗，但是卻分外有少年感。王導看到這一幕，決定把這個剪輯到正片里。
黃老師鼓勵道:
「跑過去就完了，跑回去給你多補補蛋白，乖逸逸」
林逸見黃老師這麼鼓勵自己，決定不讓他失望。
便鉚足了勁往菌菇屋那跑。
跑起來后突然感覺自己輕飄飄的。
不一會便到了菌菇屋。
何老師早就醒來收拾屋子了。
何老師見到他們，笑盈盈的打招呼:
「早哇，你們跑完步了?」
林逸已經累的沒了力氣，點了點頭。之後就進屋沖澡去了。黃老師小聲的說:「我騙他跑了六圈」何老師偷笑，說:
「跑下來了」
黃老師說:「本來打算跑六圈的，後來我鼓勵他，還真跑下來了。」何老師表揚道:
「逸逸還怪厲害呢，值得鼓勵」
黃老師說:
「你去冰箱裏拿點豬肉。」
何老師說:
「黃老師又要做什麼好吃的呢」
黃老師開心的說:
「給逸逸做肉鬆吃，給他補補蛋白」
何老師笑着說:
「那我也算是跟着逸逸沾光了呢」黃老師慌張的澄清道:
「也給你們補補蛋白」何老師見黃老師澄清，便沒在追問了。黃老師就去沖了個澡。
回來之後，就做起了手工肉鬆。「先把豬肉去皮，一定記住，只留瘦肉。」黃老師說著就把豬肉去了皮。不得不說，黃老師的刀功真是厲害。王導沒來的急給拍特寫，便讓工作人員準備了一塊豬肉。給黃老師送過去，說到:「黃老師，拍個特寫，就當送給你們啦」黃老師也沒拒絕，說道:「就當送給我們家小孩們的吧。」
王導笑笑，說:
「好。」黃老師切着，幕後的好多工作人員，都特別佩服黃老師。黃老師不是廚師，做飯卻特別厲害。
「接着焯水。」
熱水在煮鍋里咕嘟咕嘟的，很快帶着血色的紅生豬肉，變成了有點泛白的熟肉。「好了。」
林逸站在一邊說到。
黃老師趕忙把豬肉撈出。
「接下來用涼水沖，這樣會更勁道。」嘩啦嘩啦—水聲在響着。「我們拿個保鮮袋」
黃老師說到。
「拿保鮮袋幹嘛呢?」
鵬鵬疑問道。子楓妹妹和何老師也都好奇了起來。這時，林逸突然說:「可能是裝肉然後錘吧。」黃老師剛要這樣說，林逸就說出了口。黃老師欣慰的看了眼林逸。「逸逸，還真說對了。」
黃老師說道。
子楓妹妹誇讚道:「逸哥好厲害!」黃老師接著說這步驟:「然後開始敲，要把敲松一點。」敲了幾分鐘后。
黃老師說:
「好了，下鍋炒。」鵬鵬還趁黃老師不注意偷偷吃了一點。黃老師剛好看見。
說到:
「現在還不好吃呢。」鵬鵬細細品着，點了點頭，附和道:
「真不太好吃。」
子楓妹妹在一旁偷偷嘲笑着鵬鵬。
「炒的時候一定要記得放，3勺十三香、4勺蚝油、1勺老抽、3勺生抽、加水蓋過肉塊就行了，記得放半勺鹽。」
黃老師叮囑着說道。
這個過程雖然有點漫長，但是炒出來芬香四溢，看着口水直流。
黃老師提醒到:
「還沒開始把它錘鬆了，都不能偷吃哦。」
接人輪流，把他打鬆散。
黃老師說:
「差不多好了，都來嘗一嘗吧。」黃老師話音剛落，四人就迫不及待的拿起筷子就去夾。子楓妹妹剛嘗一口，激動的跳了起來。
激動的說道:「這是我第一次吃手工的肉鬆，竟然這麼好吃!」
何老師讚揚的說道:「這是我吃過最好吃的肉鬆了!」林逸欣喜的說:「黃老師不愧是黃老師，廚房小天才!」鵬鵬附和道:
「真是廚房小天才呢!」他們這一發言引的導演都想去嘗嘗。王導過去，嘗了一口:「哇哦，是真的香。比網上賣的好吃多了。」何老師溫柔的說道:
「是吧?」「是的呢。」
王導歡喜的說。
王導便去一邊沒有再入鏡。王導在一邊看着剪輯好的視頻，鵬鵬閑來無事，便和王導一起在看視頻。鵬鵬看到了兩個彩蛋，便喊來小夥伴們一起看。
林逸說:
「這個彩蛋剪輯的還怪讓人驚喜。」
非常滿意的點了點頭。
黃老師這邊，好似想起了什麼。
看向王導，問到:
「我們這次都邀請了哪些嘉賓呀?」
王導沒說話，似乎在思考着什麼。
突然說到:
「這個好!」
弄得幾個人，突然看向他。
何老師問到:
「怎麼了?是想到邀請誰了嗎?」王導還是沒有說話，故作神秘的說道:「這個得需要你們自己猜，不能劇透。」
那邊一群人無語中......