運動+閱讀是基調

2022年11月15日，周二，南寧

工作（電話溝通和政策學習）：完成。

寫作：完成底稿；沒有發表。

投資寫作：完成底稿；沒有發表。

基礎運動：一點點20個。

閱讀（結束《營銷管理》）：差點。

新聞：次日完成。

雜論（公眾號、財經類）：沒有。

證券從業：沒有。

夜跑：沒有。

朋友圈運營：完成。

第二職業思考：沒有。

現在主要的問題就是你工作離不開電子產品，導致了你目前會很疲憊，對於這種電子產品的狀態，所以你需要去多走走多去看看，多去想以及多去做，把你所有的一些東西都能夠展示建築發揮出來。

2022年11月16日，周三，南寧

今天又是無所事事的一天，但也不能算完全的無所事事，起碼你也領略了一些規則和明白一些事物，但現在最主要浪費時間，第一個是在辦公場合的話，可能沒有全身心的去融入去想這個問題去怎麼樣解決好當前的困境，但也也完成了一些，比如說日誌提前書寫，第2個的話就是你打遊戲的時間太多，你再次浪費了很多時間，讓你很多的東西都不能夠如約的去完成，所以不應該在如此的頹廢下去，要去想要去思考，要去找到正確前進的方向。

2022年11月17日，周四，南寧

閱讀：完成了一部分。

運動：沒有儘力和正確方式。

娛樂時間太多。

寫作：完全沒有搞。

新聞：次日補了。

你剩餘的8小時在幹什麼？或者是你剩下的時間能做什麼事，實際上。他就是你能夠解決生活中困苦的根源，你只有自律特別是對於生活上的自律，這種自律是兩方面的一方面，是你對於工作上的精益求精，另一方面是你對於生活品質上的自律，這種自律體現在第一點你可以如約的去堅持運動堅持閱讀這兩個是基色，再者你如果能每天堅持寫作這是輔助再往上一層走如果你每天能夠堅持一些更好的。生活習慣，那麼你將擁有非常絕對的往上走的潛力，這種潛力包含了你是否能夠持續的去閱讀持續的去運動持續的去堅持，兩個底色一個是閱讀一個是運動，另外一個是思考，以及去擁有什麼樣的自我管控能力，遊戲也可以打，但是一定要控制時間，娛樂可以做，但是也是一定要控制時間，這兩者之間完成了，那麼我覺得你的整個色彩整個基調才會變得十分的完善，你才會有勇於向上去拼搏的方式。

2022年11月18日，周五，南寧

工作與日誌：會寫

閱讀：完成了。

運動：基礎要做。

寫作：沒有寫。

投資寫作：沒有寫。

證券從業資格學習：沒有看。

朋友圈點贊：做了。

第二職業思考：沒有。

新聞：次日完成。

雜論（公眾號、財經）：依次進步。

夜跑：沒有做。

2022年11月19日，周六，南寧-百色

沒有做任何事情。

總結：把娛樂時間降低或者集中，閱讀和運動是基礎顏色。