第73章 蛔蟲精
因為是臨時過來,雷蓬萊沒有帶運動裝。來到健身館,雷蓬萊問可不可以用會員卡里的錢購買運動裝,接待搖頭。
雷蓬萊想快速清掉會員卡的錢,只能另想辦法。有錢了,他沒有說買最好的。選擇最經濟的那款,包括鞋子刷卡付款。
林柳玲正好出來,看到雷蓬萊居然出現,心中一陣激動。似乎很久,沒有過這樣的感覺了。
她加快步伐,又恢復原有的步調,來到前台。
“怎麼幾天不見,需要買衣服了?”半開玩笑地,林柳玲與雷蓬萊打招呼。給人感覺,她好像和雷蓬萊很熟一樣。
“臨時起意過來,沒帶衣服。”
“看來這些天你很忙。”
“有點。”
聊完沒營養的話,雷蓬萊問前台平常指點他的健身教練有沒有空。結果那個健身教練正在給人上課,只能請雷蓬萊選其他的健身教練。
看到如此大好機會,林柳玲豈能放過,當即又用開玩笑的語氣問雷蓬萊。
“要不要選我呢?”
“好像你不選女教練的,為什麼,是不是對女人有偏見?”
“那倒不是。主要是這裏的女教練每個都那麼漂亮,我怕我光顧着看美女,無法定下心健身。”
這話說得林柳玲笑起來,連前台接待也跟着笑了。
前台接待心想,這個男人雖然節儉,但是會說話,情商高。一句話,捧完健身館的女教練。
林柳玲看着雷蓬萊手中最便宜的運動裝和運動鞋,心中想的是雷蓬萊又在裝低調。
有時候,她真是有點搞不清楚雷蓬萊和趙桃。
看看趙桃,居然把從菜市場買來的榨菜隨便就放在帕加尼的副駕台上,難道就不怕整部車裏有榨菜味嗎?
這兩個人,給人感覺就是土味太濃。真的,不是一家人,不進一家門。
據說,有人給趙桃起了個稱號,叫“榨菜女神”。
她看到這個稱號時,笑得肚子都痛。也不知趙桃看到這個稱號,會不會氣得睡不着覺。反正如果換成是她被人起這樣的稱號,不如找塊豆腐一頭撞死算了。
為什麼趙桃不買豆腐放車裏?那樣至少可以被稱為“豆腐女神”,與豆腐西施齊名。
“行,今天就請林教練教我。先做幾組恢復性動作,再看看林教練有什麼與別人不一樣的運動組合。”
剛想走,又問前台接待。
“我這卡里錢,還夠去私教區嗎?”
前台接待查了一下。
“夠的,雷先生。不過下次來你最好續費了。”
“謝謝。”
換好衣服出來,雷蓬萊與林柳玲一同走去私教區。
請私人健身教練的花費就是貴,私教區的收費也貴。這不,之前雷蓬萊幾乎每天都有請健身教練,結果五千元的會員費很快就消費即盡。
私人健身教練不僅僅是講課那麼簡單。如果只是講課,當然不用每天請,更不用時時在身邊。聽完課,按聽課的內容自己練就行。
可有個很多人忽視的地方,那就是沒有人在旁邊看,就沒人糾正你的姿勢。
姿勢其實最重要。有人健身不出效果,有人健身雖然出效果但年紀大后落下病根,就是因為健身做運動時姿勢不夠正確。
姿勢歪一點,都會對脊柱有影響。特別是每天都鍛煉的人。更何況雷蓬萊突擊健身,每天鍛煉的時長超過普通人。
有時候,一開始做動作時,姿勢是正確了。可做着做着,特別是到一定程度后,動作就會變形。這個變形,自己是意識不到的。
像一些健身房牆壁立有鏡子,便是讓人鍛煉時看着鏡子裏的自己,看自己動作有沒有變形。
所以,雷蓬萊請健身教練,除了講授健身組合動作外,還需要健身教練在旁邊看着他,糾正他的錯誤和讓他保持姿勢的正確不變形。
這一點,專業練拳就很注重。有教練在旁邊盯着出拳的動作,包括身體動作、腰部動作和腳部動作。這樣練出來的拳手,比沒有教練專門盯着動作的拳手要厲害。
選了一間私教室進去,林柳玲問雷蓬萊。
“這些天你沒來,有沒有自己在家鍛煉?”
“有,早上堅持跑步,做囚徒健身。”
“看來你自己就很懂,對吧?我聽你的健身教練說,你讓他幫你糾正動作,就這一點來說,很多人就不知道。即便我們說,他們也會認為教練是想多賺錢。”
“隔行如隔山,這也沒辦法。只有真正熱愛健身的人,才會知道先考慮專業人士說得對不對。”
“你確實是熱愛健身,還沒見過像你之前那麼瘋狂健身的。我們先做幾組熱身運動吧,我看看你的身體情況怎樣。”
兩人面對面,相互看着對方做熱身。
當初雷蓬萊剛穿越過來,對身體的反應比較強烈。也就離婚P讓他舒緩了一次,之後一直沒有得到放鬆。所以他還真的有點不敢直面漂亮的女教練。
不過也好,雷蓬萊正要抓住那個階段來全力健身,把精力轉化為肌力,這樣效果更好。
幾組熱身運動做下來,兩人身體散發出熱量,整個私教室的氣氛也漸漸變得微妙。
而因為發熱發汗,林柳玲的膚色也是白中透紅,十分養眼惹人。
雷蓬萊發覺林柳玲的眼神里,有着那麼一絲意味在裏面。似乎林柳玲對他有好感,想要和他多些往來。也許是自我感覺良好,也許是錯覺。
“我感覺你的動作有些僵硬了。”說著話,林柳玲上手摸起雷蓬萊的肌肉,動作十分自然。像是教練對學員,沒有任何別的意思。
“嗯,肌肉也鬆弛了。”林柳玲收回手。“其實,囚徒健身因為是徒手健身,和器械健身還是有區別的。”
“這樣,我們來幾組瑜伽動作,把你身體的柔韌性徹底打開,然後再做恢復動作,這樣就不容易拉傷,也不容易留下隱患。”
“好。”
林柳玲露出一絲驚訝地表情。
“我還以為你不願意做瑜伽動作呢。”
“為什麼?”
“很多男人說這是女人的動作,比較排斥。”
雷蓬萊笑笑。
“力量健身,柔術養生,剛柔並濟,才是王道。”
林柳玲失笑。
“你倒是懂得挺多。”
“略懂,略懂。”
林柳玲覺得雷蓬萊真的懂健身。他來這裏健身,無非是想找個人幫忙看着,固定正確姿勢和動作。也想藉助這裏的健身器材,完成一些必須依靠健身器材才能更好鍛煉的健身動作。
她開始認真教雷蓬萊瑜伽動作。從剛才的聊天中,她感覺雷蓬萊健談、不浮誇、比較穩重。
看到雷蓬萊劈叉沒有完全壓下去,她直接上手,把雷蓬萊往地上壓。
雷蓬萊忍着酸痛,也不叫喚。壓腿有人輔助,效果更快更好。
做完瑜伽動作,林柳玲開始給雷蓬萊安排恢復性的健身動作組合。
健身動作組合可以多種多樣,可以根據健身者的身體情況,做出不同的調整。哪裏需要加強,就多練。哪裏已經足夠,就少練。
練完這些動作,兩人就在私教室角落的休息區休息,不必出去外面公共休息區。
“你是不是打算用完卡里的會費,就不來了?”林柳玲喝了一口水后,突然問雷蓬萊。
雷蓬萊正喝着水呢,頓時嗆得咳嗽起來。
林柳玲趕緊放下水,給雷蓬萊拍背,按摩胸口。
雷蓬萊感到了熱量的接觸,對方的溫柔不時與他的手臂有觸碰,很有彈性。
“你怎麼知道?”雷蓬萊緩過氣后問她。
“直覺。”看到雷蓬萊不相信,林柳玲補充道:“我的直覺一向很准。”
“你是故意的吧?”
“什麼故意的?”林柳玲並沒有慌亂,反而一臉的不明白。
“在我喝水時,故意說出來。”
林柳玲搖頭。
“你誤會了。只是突然感覺以後會再也見不到你,心中難過,就直接說了出來。我沒注意到你正喝水,對不起。”
“感覺很難過?為什麼?其實我們並不熟。”
“有時候,是不是知己,聊過才知道。之前我們沒機會聊天,我對你當然不了解。經過剛才的接觸,我發覺你在健身方面的理念和我很相符。也正是因為如此,我才發現你其實很懂健身。”
“剛才我觀察你的動作,都已經固定下來,不會有變形。就是說,你來這裏健身的目的已經達成。”
“之前你特意問卡里的錢夠不夠,買運動裝也想用卡里的錢,所以我才有此猜測。”
“我才發現對於健身來說,你是一位難得的知己,結果又發現你要離開,你說我該不該難過?”
雷蓬萊搖頭。
“你不該難過。就算我離開這裏,也一樣可以和你成為朋友。加個微信的事,為什麼要難過。”
林柳玲失笑。
“你比那些人都會聊天。讓我再猜猜,離開這裏后,你不會放棄健身。不過你不會再到健身房健身,而是去拳館。格鬥搏擊,或者練武。”
林柳玲小貓一樣的目光看着雷蓬萊,用眼神在詢問:“我猜得對不對?”
雷蓬萊露出驚訝表情。
“居然被你猜到!太厲害了,你不會是我肚子裏的蛔蟲吧?”
實際上,雷蓬萊心裏在猜想,會不會是他之前的健身教練告訴林柳玲的,因為他和健身教練談過這方面的話題。
林柳玲心裏暗笑,你一定不知道,你被你的健身教練出賣了吧?
“才說你會聊天,你就說我是你肚子裏的蛔蟲,有這麼形容女人的嗎,真是的。”
語氣最後,有點打情罵俏的嬌嗔。
“當然有,女人是妖精,也許你是蛔蟲精?”
林柳玲抬手打了一下雷蓬萊。
“討厭,哪有蛔蟲精的。”