第84章:魔鬼訓練

第84章:魔鬼訓練

秦聖家裏現在這環境,也不適合留韋少傑他們過夜,目前秦聖家就一層樓,4個房間也是剛好夠一家人住。

平時暑假的時候,秦聖大多數還是到老屋去住,因為老屋瓦房夏天比較涼快。

??吃過午飯,因為秀都鎮也沒有什麼好玩的地方,秦聖帶着黃秋萍他們參觀了一下自家的小米粉作坊。

然後又去參觀了一下路勝小學,這個秦聖籃球生涯開始的地方,也算是讓黃秋萍多了解一下自己更多的生活環境吧。

??從小學回來,大家就坐着聊天,隨便把沒裝完箱的荔枝吃一下。

荔枝是秦聖最愛吃的水果,可以從早吃到晚,經常聽到有人說,一個荔枝三把火。

在秦聖看來,純屬是騙小孩的,估計是那時候荔枝太貴,大人不捨得讓小孩多吃吧。

??秦聖在潯州的出租房內,已經買了一個冰箱,等過幾天出去的時候,再帶兩箱荔枝出去,放冰箱裏凍了再吃,那才叫一個爽。

在家裏幫摘了幾天荔枝,8號上午摘完荔枝后,吃過午飯就拖着兩大箱荔枝踏上了秀都開往潯州的大巴車,還是施飛開着摩托車送秦聖到鎮上的。

一路上,施飛戰戰兢兢的開着車,因為秦聖加兩箱荔枝的重量都兩百多斤了,泥路又凹凸不平,確實是很考驗一位司機水平的。

到了潯州,請了三輪車拉他到住處樓下,秦聖跑了兩趟,才把荔枝幫回到自己的房間裏,又花了半小時,把荔枝分袋子放到冰箱裏。

(在這裏分享個小技巧,如果大家要冰凍荔枝,龍眼這類的水果,在朔料袋底部放幾張紙巾,這樣能吸收膠袋裏面的水分,這樣能讓水果保鮮更久哦!)

忙完都快3點了,於是換了裝備,前往萬毅的小區準備練習一下,之前跟韋少傑他們都約好今天出來集合,也不知道他們到了沒有。

結果,秦聖到了球場,只看到萬毅在場上投籃,韋少傑跟梁進還沒有到。

也不管那倆貨有沒有放飛機,秦聖跟萬毅很快就進入到熟悉的訓練狀態,到了快吃飯的時間,梁進跟韋少傑才先後摸過來。

這個時候,他們都沒有電話,打秦聖電話也無人接聽,所以他們估摸着,秦聖是在萬毅這裏練球才過來看看。

至此,四人幫集合完畢,強化夏訓正式開始。

第二天,秦聖依然是四點出發,韋少傑跟梁進還有沒有起來,他就先行出門了,大家約好了在江邊的觀景公園集合。

訓練計劃是5點開始,慢跑半小時,5點半要到達江邊的公園,開始其他各種組合訓練。

秦聖提前到達后,已經先行開始各種動作訓練,等待其他三人到達后,再一起做等額的訓練量。

?到了5點半左右,另外三人相繼到來,秦聖開始帶領他們開始做各種力量爆發類的訓練,經過1個小時的訓練,大家都大汗淋漓。

6:30過後大家結束了體能訓練,幾人慢跑回到市區,萬毅小區附近吃早餐,吃過早餐休息半小時,繼續開始一下階段的訓練。

?幾人的早餐都吃得特別多,這幾十天的牛奶,也由萬毅幫忙訂了,吃過早餐后就去萬毅家小區里喝牛奶休息,這麼高強度的訓練營養也是要跟上的。

?上午訓練完,秦聖跟韋少傑,梁進回到老韋的店裏吃午飯,吃過午飯後回到出租房內洗澡午休一會,恢復體能,以備下午的訓練。

?下午訓練完,暫時沒有其他安排,

大家可以自由活動,可以去打遊戲或者是網吧。

秦聖現在有了電腦,不用去網吧了,可以在房內處理一些工作上的事務,或者跟小白菜聊聊天。

更多時間,是用來觀摩NBA的視頻,這些視頻相當於一本本絕世武學秘籍,對於秦聖來說是最好的老師!

?晚上9點后,秦聖還是習慣性的去跑一圈潯州城,韋少傑跟梁進也硬着頭皮,拖着疲憊的身軀跟着一起夜跑去了。

他們看到秦聖如此的刻苦自律,自然也不甘於落後。

夜跑回來,輪流洗漱完畢后,幾人都累得滾床上沉沉睡去。

?一天就如此過去。

?如此反覆,一天天就這樣過去,每隔幾天,他們都會跟隨萬毅小區的隊伍去跟別的單位隊伍,進行一場野球友誼賽。

幾人已經成為萬毅小區的主力,並在潯州的野球圈內小有名氣了。

隨着每天的訓練量不斷增加,大家也逐漸適應了這樣的訓練狀態,每天睡覺前,大家都有一種年輕真好的感覺!

??黃秋萍跟黃蓉,也會經常去萬毅小區看秦聖他們訓練,不過也僅僅是看看而已了。

這個暑假的訓練計劃安排得滿滿當當,秦聖跟黃秋萍也沒有什麼私下的空間,韋少傑跟黃蓉也是如此。

秦聖也曾問過黃秋萍,跟他這樣無趣的人談戀愛,會不會覺得感到悶。

黃秋萍眼神明澈的說,有一點,但是她更喜歡這樣刻苦,朝着理想前進的秦聖。

??也許,這就是愛情吧,最純粹的愛情。

?對於黃秋萍的話秦聖感到很滿足,當然訓練也更刻苦了,其實每天如此枯燥反覆的訓練,能夠堅持下來,也是需要信念跟理想支撐的。

?經過40天的魔鬼訓練,幾人的自我感覺都良好,都感覺到自己無論是體魄上還是球技上都有了進步。

特別是梁進,他現在的持球進攻,也是有模有樣了,野球場上展示能投能突的性能,用他自己的話來說,那就是進步明顯!

?梁進跟韋少傑打算回家一段時間,而秦聖則是選擇留在潯州城,萬毅也沒有其他計劃,所以他打算跟秦聖繼續訓練下去直到開學。

這時,非典疫情在全國已經得到了有效的控制,對於潯州來說,還是相對比較安全的,最先爆發疫情的南粵地區也基本恢復了正常。

但是,秦聖還是跟朱喜明提議,不要放鬆警惕,工廠繼續執行之前的嚴格制度。

小白菜:“??????????騙子!!!”

一天晚上,秦聖在房內上網的時候,小白菜發來了一條消息,秦聖隔着屏幕都感覺到小白菜的咆哮。

?愛拱白菜的豬:“什麼情況?”

?小白菜:“你是易家揚?”

?愛拱白菜的豬:“不是啊。”

秦聖一臉疑問,無法理解小白菜的意思。

?小白菜:“老騙子,還說是什麼作家!”

秦聖看到小白菜這樣說,他終於明白了,現在孫燕姿的那首《遇見》已經隨着新專輯一起發表了。

這首歌,將會很快紅遍全國,並成為孫燕姿的代表作之一。

秦聖滿頭黑線,難道說了一個謊言后,還要用無數個謊言去圓下去?

?愛拱白菜的豬:“嘿嘿好吧,我承認我知錯了!”

秦聖不想再用無限的謊言編下去了,那樣太燒腦了,最主要是,目前秦聖沒有養魚的打算!

?小白菜:“那你怎麼會提前知道這首《遇見》的歌詞?”

?愛拱白菜的豬:“我只是跟孫燕姿有點關係而已。”

這話當然不能算是謊言了,如今孫燕姿可是喜美的品牌代言人。

?小白菜:“果然男人的話,騙人的鬼。”

?愛拱白菜的豬:“你這可是冤枉我了。”

?小白菜:“我現在很生氣,不要跟我說話。”

?愛拱白菜的豬:“生氣的時候,吃碗螺螄粉加辣的那種感覺超爽的,上次寄給你的應該吃得差不多了吧,我這幾天再給你寄一些。”

秦聖開始忽悠小白菜,並試圖用美食來將功抵過。

?小白菜:“早就吃完了,現在才知道問,你的良心被狗吃了吧!”

秦聖一頭黑線,上次讓老韋寄了好幾箱給她的呢,看來螺螄粉深得小白菜的喜愛啊!

?愛拱白菜的豬:“是是是,我的錯,這幾天馬上給你安排。”

?小白菜:“主要是我室友喜歡。”

小白菜弱弱的解釋了一下。

?愛拱白菜的豬:“那我多安排一些。”

秦聖覺得,終於平息了小白菜的怒火,果然美食對於女人來說,誘惑力還是相當大的。

上一章書籍頁下一章

重生之從備戰CUBA開始

···
加入書架
上一章
首頁 網游競技 重生之從備戰CUBA開始
上一章下一章

第84章:魔鬼訓練

%