第8章 夷光胖乎乎

沒人回復她，衛夷光索性關掉手機和電腦，靜下心來，準備開始修鍊《冰肌玉骨鍛體法》。

衛夷光服下剩下的那枚【美膚丸】，在腦海里冥想着《冰肌玉骨鍛體法》，眼前便出現了那位姑射仙人。

衛夷光仔細的將開篇的訓誡默讀了一遍，將其牢記於心后，這才跟着面前光幕里的女仙修鍊起來。

可能是因為衛夷光太胖了，她的四肢顯得十分的僵硬。

明明就幾個動作，看上去也十分簡單，衛夷光卻做得個四不像。

看得這位女仙直搖頭，好像似乎活過來了一樣。

手中還出現了一把不知哪裏來的戒尺，衛夷光哪裏出錯，戒尺就打在哪裏。

這一下下的打的可不輕，衛夷光被打的嗷嗷直叫，酸爽的不行。

足足練了三個小時，練到了晚上九點后，衛夷光才停下來休息。

此時的她已經是汗如雨下，氣喘如牛，想必應該是練到了她的極限了。

衛夷光此時是全身酸痛，可她沒有坐下來，而是站着放鬆了一會兒，又開始用筋膜槍放鬆肌肉。

這個筋膜槍她買了這麼久，現在倒是派上了用場。

放鬆完肌肉，還得洗漱護膚，上床的時候已經快十點半了。

不過睡前衛夷光還需冥想打坐一個小時。

《冰肌玉骨鍛體法》不光鍛體，還有一段用於冥想打坐的內功心法，需每天晚上冥想打坐一個時辰，兩者結合修鍊才能事半功倍。

冥想后的大腦和身體都十分的輕鬆，衛夷光一躺下就睡著了。

“我靠！”一大早，衛生間裏就傳來了衛夷光的驚呼聲。

衛夷光站在鏡子面前，對着自己的臉是摸了又摸，看了又看。

她剛剛洗臉的時候發現，她臉上的痘痘居然消下去了好多，黑頭粉刺也乾淨不少，連黑眼圈都肉眼可見的變淡了，面色紅潤，膚色也沒那麼暗沉了。

雖然衛夷光對這種情況已經有所預料，但是當奇迹真正發生在自己身上的時候，她還是覺得驚奇不已。

現在的她是越來越期待以後的自己了。

衛夷光決定把自己改變的路程記錄下來，一點點看着自己變美好應該會很有成就感。

“嗨，早上好呀，朋友們！”

“時隔多年的爆照，哈哈，期待的朋友們是不是傻啦。好吧，我承認，其實我是一個大胖子，很胖，也很醜是不是？”

“沒事啦，我已經坦然地接受現在的自己了。以前很自卑，所以從不敢露面，現實里也不敢怎麼交朋友，只敢在網絡上展示自己。不過現在好啦，我能正視自己的身材和樣貌啦，也下決心改變自己啦。”

“今天是正式改變的第一天，先看看臉上的黑頭痘痘，是不是很可怕，這就是天天熬夜經常玩手機電腦的後果。以後每天晚上定時睡覺，絕不熬夜。”

“再看看體重，148斤，唉？居然比昨天輕了一點，看來運動真的有效！”衛夷光驚呼道，“所以姐妹們，要想減肥就行動起來，歡迎一起打卡。先就到這吧，我去吃點東西準備做運動，拜拜！”

衛夷光拍完記錄視頻就去做早餐了，上午她還準備繼續練一個小時的《冰肌玉骨鍛體法》呢。

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