第六章 全身心投入
努力訓練就能變強！
這對於絕大多數球員來說，都是非常響亮的口號。
可對於以天賦和能力著稱的NCAA和NBA而言，努力訓練不一定能變強！
上限，有時候真的就擺在那！
日復一日地艱苦訓練，在沒能夠看到成績和進步的消磨下，怕是意志再堅定的球員，也會在心底產生動搖。
自己的訓練，真的有用嗎？
一旦陷入這樣的否定和懷疑中，懶惰和誘惑便會如期而至。
它們就像是引人犯錯的禁果，甜美中孕育着墮落。
一旦咬下，便會以驚人的速度迅速潰敗，落後。
許多實力出現斷崖式下跌的球員，大多皆是如此。
可對於此刻的張兩萬而已，這完全不是問題！
只要他按照約翰湯普森教練要求的那樣，一遍遍的進行着最為基礎的控球訓練。
他就能夠在間隔約為1~2分鐘的時間裏，看到屬於自己的成長，屬於他的進步！
“控球提升0.1的進度。”
“敏捷提升0.5的進度。”
“耐力提升0.01的進度。”
“爆發力提升0.2的進度。”
“……”
不僅僅是控球技術的提升，還有身體素質的強化！
努力，真的能得到回饋！
這對於基礎不好張兩萬，無疑是一陣強心劑！
張兩萬全身心的投入訓練，一時間竟忘記了時間，直到一旁的約翰湯普森教練開口喊：
“好，兩個小時的控球訓練已經完成了，你比剛開始有了不小的進步。”
“但你不能就此放鬆，以後每天都要進行相同的訓練，只要你還在打球！”
“接下來，我們進行稍微輕鬆一點的訓練，罰球訓練……”
擦了擦額頭的汗水，張兩萬接過籃球，看到約翰湯普森老爺子，擺出一個標準的投籃姿勢，站在罰球線將籃球投了出去。
“哐當”一聲打鐵，讓約翰教練不由得微微一聲咳嗽。
“看到了沒，等一下你千萬不能這麼投。”
張兩萬不由得有些莞爾，隨着接觸的時間越來越長，他知道這個看上去有些頑固強硬的大個子教練，實際上相當的幽默。
張兩萬在約翰湯普森教練的提醒下，稍稍調高了自己的出手弧度，改變了原來的發力方式，加重腕力和手指的發力。
他順利的將籃球投了出去，只是籃球“哐當”一下砸在籃板上彈了回來。
約翰湯普森教練看到張兩萬的投籃姿勢改正的還是比較標準，無奈的送了聳肩膀后，微笑着吐槽：
“你就是學的太像了！”
張兩萬自然也不氣餒，回味着剛才的投籃動作，然後一遍遍的進行投籃訓練。
張兩萬的姿勢比較標準，命中率也有了稍許的提升，不過“哐哐”打鐵的聲音，依舊響個不停。
那一邊在助理教練德雷克指點下，在進行核心力量訓練的艾弗森偷偷看過來時，不由得露出了又好氣又好笑的表情。
上午的時間轉瞬即過。
就在張兩萬和艾弗森渾身是汗地離開時，約翰湯普森教練忽然對着他們倆招了招手。
鬍子有些花白的他。輕輕摸了摸下巴，爽朗一笑后喊道。
“都過來，今天我請客。”
頗有些驚喜的張兩萬，連忙拉上還有些不好意思的艾弗森，屁顛屁顛的就走了過來：
“哈哈，那我們兩個就不客氣了，下一次我請教練你們吃中華美食。”
誰知恰在這個時候，約翰湯普森教練的臉色微微有些凝重，然後扭過頭仔細的叮囑着兩人：
“在吃這個方面，你們一定要有足夠的自制力，吃的太多和喝酒，都會對你們的身體造成一定程度的損傷，影響訓練的效果。”
“而且有關於吃的種類，也很有講究……”
哪怕有開軍叔營養餐的約束，張兩萬也並沒有開口解釋。
因為他知道，約翰湯普森教練是為了他們好，連忙拍着艾弗森的肩膀保證：
“教練您說的對，要不您給我們一個食譜，我們按着上面吃，保證能完成任務。”
對於打蛇上棍、自來熟到有些過分的張兩萬，約翰湯普森教練不由得哈哈一笑，拍了拍他的肩膀后說道。
“好，下午我就給你，只要你能堅持下來，我一定會在隊裏給你位置。”
跟着約翰湯普森教練走到了訓練場的專用餐廳，擺在張兩萬和艾弗森面前的午餐，赫然是他們非常熟悉的雞胸肉。
滿滿的一大盆！
對上約翰艾弗森教練有些驚悚的笑容，張兩萬鎮定自若的將一塊塊雞胸肉，仔細的咀嚼吞下肚子，一連面不改色地吃了十多塊。
一旁的艾弗森胃口倒沒那麼大，但也並沒有表現出對雞胸肉的排斥。
這讓約翰湯普森教練對於這兩個小傢伙的好感又上了一層。
午餐過後，張兩萬和艾弗森乾脆重新返回了訓練場，簡單的休息后，又重新進行了控球和罰球的訓練。
時間寶貴，容不得他們浪費。
一旁休息的約翰湯普森教練，不時看向正在進行訓練的兩人，扭過頭來和自己的教練團隊進行討論。
一小時后。
完成了工作安排和佈置的約翰湯普森教練，重新走到正在罰球的張兩萬身邊。
看到他略顯流暢的罰球投籃動作，滿意的點了點頭。
張兩萬的罰球命中率，並沒有明顯的提高，可約翰湯普森教練已經能夠看到他的進步。
而且，張兩萬的態度非常的認真，這才是他欣賞的。
“好了，罰球訓練以後要繼續保持，它會伴隨你的整個職業生涯，接下來我們進行基礎的進攻訓練。”
整整一個下午，張兩萬重新學會了，持球移動、持球進攻，定點投籃、背身單打、面框投籃、小勾手、基礎上籃等基礎進攻動作。
一直到日落西山，筋疲力盡的張兩萬和艾弗森，才從訓練館裏走了出來。
張兩萬有些貪心不足的砸巴了下嘴：
“啊，可惜沒有給咱們管晚飯，不然的話，咱們就安逸了。”
看着像個沒事人一樣的張兩萬，感到久違疲憊的艾弗森沒好氣地白了他一眼。
他的目光中透露着點點的遲疑，向下定的相當大決心一樣的開口問道：
“萬，能借我10美元嗎？我想給家裏打個電話。”
沒有太多的猶豫，張兩萬掏出一把零錢來，塞在艾弗森的手上，在轉身離開前，拍了拍他的肩膀說道。
“阿倫，就像教練所說的那樣，如果我們想賺大錢，改變自身自己和家庭的命運，打籃球就是唯一的出路，我們要付出全部的心血和精力投入其中。”
看着手裏的一把美元，回想着萬分辛苦的母親，回想着還生活在貧民窟的一家人，艾弗森堅定的點了點頭。
“艾弗森重情義，也不能太重情義。”
一邊朝着自家走去，張兩萬一邊打量着出現在眼前的屬性面板，仔細地瀏覽着今天的收穫成果，臉上不油的綻放出點點的成就感。
除了力量和敏捷外的身體屬性，其它的屬性都有了不小的提升，
最重要的還不是這個，在身體屬性的下方，除了控球外，出現了其它的技術動作評分。
技術屬性：
投籃：45，中投：48，遠投32，罰球55。
這投籃技術，可以說只是業餘水平。
不過張兩萬一點都不在意，他已經發現了提升技術能力的訣竅。
每10次標準投籃命中后，就能夠獲得1的進度值的提升。
張兩萬計算了一下，每投進2000個標準投籃，就能提升現階段的技術點了。
這下，張兩萬是徹底明白了運動員培養系統的特性。
按照標準的訓練方法進行訓練，就能夠按部就班的通過努力提升實力。
“也許，只要每個人多一個數值上的顯示，就能大大增加大家的動力和實力！”
“光有身體天賦還不夠，還要有足夠的技術能力，才能夠將實力全發揮出來。”
張兩萬回到家中，和開軍叔交代了一下今天的訓練情況。
並且向他透露，他已經得到了約翰遜湯普森教練的承諾，讓他放寬心。
拍了拍光頭腦袋的開軍叔興奮地點點頭，向張兩萬表示。
他只管放心去訓練，需要什麼直接說就是了。
說服開軍叔后，張兩萬完全的放鬆了下來，回到卧室沖了個澡。
張兩萬看了看時間，現在才晚上8:00。
這個時間，怎麼能睡得着覺呢？
他拿起籃球，就走到餐廳后的小院子裏，勤勤懇懇的開始磨練自己的控球技術來。
晚上多練兩個小時，1天就能夠練5個小時的運球，能提升控球技術30的進度值。
3天多一點，就能夠提升1點控球！
太划算了！
至於玩？
在這個一沒電腦，二沒有好玩遊戲，三沒有智能手機的時代，身經百戰的張2萬，哪裏能玩得下去……
10點準時睡覺。
一夜無夢……
兩個多星期的時間，一晃就過。
張兩萬和艾弗森都泡在了訓練館裏，根據約翰教練給出的訓練方案，按部就班的進行了訓練。
沉浸於訓練中的張兩萬，不知不覺中加速了身體和張伯倫天賦的融合。
短短兩個多星期的時間裏，張兩萬長高了足足5公分，達到了2.06米。
臂展達到了驚人的2.18米！
體重達到了100公斤，體脂率達到了11.5，是約翰湯普森教練有些頭疼的地方。
各項身體屬性也有了大幅度的提升，提升最為明顯的，要算達到了75點的力量，已經達到NBA重要輪換的水準了。
出現這一情況后，興奮不已的約翰遜湯普森教練又重新給張兩萬進行了身體檢測。
發現他還能夠長高后，變得更加激動起來。
身高是練不出來的！
小個子雖然同樣能夠在NBA的賽場上生存，可真正統治這個時代的賽場的，還是那些大個子球員。
哪怕是強如喬丹，在身高沒有暴增20公分之前，也沒有任何希望進入NBA。
然後，約翰湯普森教練以更高的標準，開始監督張兩萬進行訓練。
用這位堪稱傳奇的籃球教練的話來說：“越是天賦好的運動員，就越要刻苦的進行訓練，才能不浪費這份天賦。”
唯一讓張兩萬覺得有些痛苦的，那就是隨着身高的提升，他的投籃更加變得不穩定起來。
投籃技術增長的速度，是在太過緩慢，嚴重的影響了他的“發育”計劃。
觀察敏銳的約翰湯普森教練也發現了這一點。
不過，他並沒有叫停張兩萬的投籃訓練，而是要求他保持保持投籃訓練，不過會隨時的讓他調整投籃姿勢。
很快，這位感覺自己撿到寶了的中鋒教練，開始對張兩萬加練。
給他增加了中鋒進攻技術的着重訓練。
很快，張兩萬的各種技術數值，也顯露了出來，並且增長的比較快。
張兩萬：66
身體屬性：
力量：75
耐力：95
敏捷：70
彈跳：60
爆發力：63
傷病抵抗：75
進攻：51，中投：51，遠投42，罰球60。
防守：60，單防62，協防43，干擾75。
控球：50。
傳球：44。
籃板球：53，前場籃板48，后場籃板58。
毫不誇張的說，張2萬，這兩個星期來基本上將所有的時間，都投入於提高自己的訓練中了。
成長也是喜人的，總體評價提升了10點，直接就從一個業餘球員提升到了，能夠擔任NCAA首發的評價。
距離將張兩萬想成為NBA替補球員70點的評價，已經相差不遠了。
當然，張兩萬也能明顯的感覺到，各項身體屬性的增長速度，比起之前有了大幅度的降低。
光每一項身體屬性提升至70點以後，需要花費比60高出5倍的時間來提升。
不過即便如此，張2萬對於這段時間來的努力，是非常滿意的。
他正按部就班的走在前往NBA的計劃上！
5月19日。
完成了基礎訓練的張兩萬，好不容易放鬆下來，準備再來上幾組敏捷和爆發力的訓練時。
一個高大的身影，忽然朝他走了過來。
“喂，來局鬥牛怎麼樣？”
頗為詫異的張兩萬扭過頭來，因為這不是艾弗森的聲音，也不是約翰湯普森教練的聲音。
張兩萬轉過身來一看，對上了一張黑不溜秋的“猙獰”臉龐，不由得脫口而出：
“大猩猩，帕特里克尤因？”
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