第163章 身體恢復

今天是陽曆10月24日，是寧靜出月子的日子，也是展博宇假期結束，重新恢復訓練，帶新人的日子。

一大早，展博宇起床后的第一件事就給寧靜放洗澡水，因為他知道，寧靜已經忍受一個月了，知道今天就可以洗澡，她起床的第一件事一定是洗澡。

等放好了洗澡水，他回屋看到寧靜還在睡着，在寧靜的耳邊輕輕的說了一聲：「洗澡水我已經給你放好了，可以去洗澡了。」

本來睡着的寧靜突然睜開了眼睛，「可以洗澡了？」寧靜的眼神中還帶着點不可置信。

「嗯，今天你就出月子了，可以洗澡了。」

寧靜聽了，趕緊掀開被子下了床，直奔浴室而去。這段時間她除了餵奶就是鍛煉身體，都忘了今天是孩子的滿月。

他見寧靜進了浴室，看了兒子一眼，見他還睡着，才去廚房做早飯。

寧靜月子裏的飲食不僅要少鹽有營養，每天還要多喝湯，所以寧靜之前空間裏存的飯菜都不太符合要求，展博宇只能每天給寧靜重新做。Z.br>

在這一個月的時間裏，展博宇的廚藝可謂是突飛猛進。現在他做的飯菜不僅味道清淡，還好吃有營養。

他每次做飯都會多做一些，留下寧靜當下要吃的，剩餘的他都會讓寧靜收起來放到她的庫房裏，留着以後吃。而他則吃寧靜空間裏之前寧靜做好的存糧。

展博宇在廚房熟練的做着早飯，而寧靜則快速的去了浴室。她打開浴室的門，就看到浴桶里已經放好了洗澡水，她迫不及待的就脫衣服鑽了進去，只留一個腦袋在外面。

一進浴桶，寧靜就發出一聲舒服的喟嘆。

「啊！好舒服！」

因為寧靜還在餵奶，所以展博宇放的是他空間裏加熱的井水，沒有添加藥泉，也沒有添加牛奶和花瓣。

空間井水雖然沒有葯泉立竿見影的效果，但是長期服用，有強身健體的作用，所以寧靜用它來洗澡效果最好。

更何況在這一個月的時間裏，展博宇在寧靜的飲食中和日常的身體擦洗時都用的空間井水，再加上寧靜每天堅持鍛煉，所以才讓她在短短的一個月時間，把身體恢復到了懷孕前的狀態。

而一般的產婦，則需要半年甚至一年的時間才能恢復身體，有的不注意鍛煉，月子裏勞累，受涼的甚至都恢復不好，還會落下月子病。由此可見空間井水對身體恢復功能的強大作用。

寧靜剛進去，就感覺到毛孔瞬間打開，身體一陣舒爽。她知道井水的作用，於是她抓住最後的機會在水裏修鍊起了內力。直到把身體內部最後一些微小的瑕疵都修復好，她才收功，洗起了澡。

她一邊洗一邊想，終於解放了，以後都不用受罪了。這坐一個月子可把她熏壞了，每天不能洗澡洗頭，只能擦身，她都覺得自己發臭了。

寧靜在浴桶里整整泡了一個小時，把渾身上下都搓了兩遍才出來。

出來后她感覺自己渾身輕鬆，生產後身體的疲憊感和無力感都消失了。等她做完了一整套護膚后，整個人瞬間光彩照人，再也看不到一個月前狼狽的模樣。

看着鏡中的自己，再想到這一個月她只需要在孩子餓了的時候喂餵奶，剩下的時間都在修鍊內力恢復身體，而展博宇則包攬了家裏所有的家務，就忍不住幸福的一笑。

經過一個月的鍛煉和剛才的修復，寧靜的身體已經恢復到了懷孕前的巔峰狀態。雖然比用藥恢復的時間慢些，但是身體也沒有留下後遺症，孩子也不用喝奶粉，寧靜覺得這樣已經是最好的結果了。

她把身體擦乾后穿上一件新的睡裙，又快速把頭髮洗了一遍，等把頭髮吹乾，才開始做全身護膚。

她一邊摸着自己的皮膚，一邊忍不住感嘆，果然是年輕，恢復的快，她現在的皮膚和以前一樣白皙緊緻，沒有一絲瑕疵，尤其是小腹，經過一個月的鍛煉，也有了腹肌，不再像剛生完孩子時那樣，一堆皺褶，鬆鬆垮垮，雖然現在還沒有馬甲線，但寧靜已經很滿意了。

等做完護膚，寧靜看着自己的胸，那裏比之前大了兩個號，而且硬硬的，以前的文胸已經穿不下了，而且穿上文胸餵奶也不方便。

不過寧靜之前沒有準備哺乳內衣，為了穿脫方便，不得不找出一件冬天穿的均碼號的背心式內衣，這種內衣是一百到一百五十斤均可穿，而且睡覺穿也可以。寧靜穿上后活動了一下，果然非常舒服。

寧靜穿好內衣，又套上睡裙，把臟衣服放進洗衣機清洗，就去了餐廳。

等寧靜到了餐廳，沒有見到展博宇的人影，突然她想到什麼，趕緊上樓。果然一開門就看到小越越已經醒了，正在展博宇的懷裏嚎啕大哭。

寧靜顧不得其他，直奔展博宇——懷裏的兒子。

時間回到半小時前，展博宇剛做好飯，就去了樓上，果然一開門兒子已經醒了，正哭的撕心裂肺。他熟練的抬起兒子的一條腿，掀開紙尿褲看了看屁股後面，一股臭味襲來，小傢伙拉了。他趕緊給兒子脫下髒的紙尿褲，把屁股擦乾淨，又給他洗了洗屁股，換上新的紙尿褲，收拾妥當之後，把他抱了起來。果然洗乾淨后他就不哭了。於是他就抱着他圍着屋子轉圈圈。

轉了一會兒，他可能是餓了，又大哭了起來。寧靜還沒有洗完，他只好拿出床頭的小鈴鐺，在他身邊搖晃了起來，他聽着鈴聲，慢慢的不哭了，只是沒過一會兒，又哭了起來。正在他不知道怎麼辦才好的時候，寧靜進來了。

聽到寧靜的開門聲，他眼中閃過驚喜，轉頭朝門口看去，就看到寧靜穿着弔帶睡裙向他跑來。

他的眼中閃過驚艷，只是不過一瞬間，就發現懷裏空了，寧靜抱着孩子躺在床上去餵奶了。

寧靜喂孩子吃飽，等他睡着以後，正準備去吃飯，就看到展博宇雙眼直勾勾的盯着她。