第43章 跳操解千愁
其實這些對楚千秋來說都是小意思。
她可是星際上的第一女將軍。
要是連這點本事都沒有，那也別混了！
她淡淡地開口：“但是我有信心可以幫你們糾正這些缺點。”
“就看你們有沒有信心和我一起克服它們了。”
楚千秋話音剛落，四人異口同聲的道：“有！！”
“絕對有！”
楚千秋滿意的打了個響指，重新打開了光碟機上的音樂。
然後從口袋裏掏出兩個干紅棗，塞進了池樂可的嘴裏。
解釋道：“現在來跟着我一起跳操。”
“唱歌的就跟着歌一起唱。”
“樂可，你就嘴裏塞着紅棗乾唱，不求快，只求穩准狠，一定發音要准。”
“來吧！一起跳！”
楚千秋說完就率先轉身跳了起來。
她跳的正是幾年後要爆火的《本草綱目》健身操，是劉畊洪帶火的健身操。
在幾百年後的星際里仍然沿用。
軍營里還專門開設了一節跳操課，就跳《本草綱目》、《龍拳》什麼的。
所以一開始抽到這首歌，楚千秋才會覺得很意外。
這都是老熟人了。
這個操真的不錯，既能強身健體，還能鍛煉身體的協調性，簡直不要太適合她們。
一邊鍛煉一邊唱歌，也能夠加強對氣息的控制能力。
可以說是一操解千愁了！
因為訓練生們分成了18個隊。
所以就騰出來了18個訓練室給他們用。
反正基地最不缺的就是房間。
每一個隊伍佔據一個訓練室。
這讓剛耍了幾分鐘威風的秦文麗非常不滿！
明明說好了是帶班導師。
結果又臨時改成了巡查導師。
都怪楚千秋搞的那場風波！
秦文麗把這一切都算在了楚千秋的頭上。
她已經打定主意，一會兒巡查到她們訓練室的時候，要狠狠的給她一個下馬威。
功夫不負有心人，終於被她抓到了楚千秋的把柄！
導師們巡查到她們訓練室的時候，楚千秋正在帶着人跳操。
其他的訓練室都在揮灑汗水、奮力訓練。
只有楚千秋的訓練室別具一格！
秦文麗衝到裏面就開吼：“你們這是幹嘛呢？！”
“這是在選秀節目，不是在學校的大課間，你們跳什麼廣播體操啊？！”
“別以為放着舞曲，我就不知道你們在摸魚。”
“你們這種不入流的小手段，根本逃不過我們的法眼！”
“你好吵哦。”
楚千秋的淡淡一句話，直接把秦文麗的所有話噎了回去。
趙黎連忙上前打圓場。
今天祁卻不在，她可得保護好楚千秋。
“好啦好啦，你們這是在幹嘛呢？”
“小麗也是為你們好，畢竟舞台還是你們的舞台呀。”
“千秋，怎麼不練舞呀？”
“是已經練完了，所以中途休息嗎？”
趙黎的台階已經遞到這兒了。
但是楚千秋卻沒有順着下的意思，她如實道：“我們在訓練。”
秦文麗一聽又惱火了：“訓練什麼訓練？！騙誰呢？”
楚千秋懶得搭理她，對於這種不是一個境界的人，講話是講不通的。
所以楚千秋乾脆利落的選擇忽略。
陳昀靈擦了擦額頭上的汗，朝着趙黎解釋道：“趙導師，我們確實是在訓練。”
“不過不是練舞，而是練功。”
“我們隊有幾位基本功比較差的成員，現在就是在鞏固階段。”
趙黎驚呆了，挑了挑眉疑惑道：“跳操還能練功？真的假的？”
陳昀靈喘了幾口粗氣回答道：“當然了，不僅能練功，還能減肥呢，看我這暴汗！”
她說完還用手抹了抹額頭，再一展示手心上水光鋥亮的。
全都是汗水。
另外幾個人也來輪番展示。
最興奮的是池樂可，她把兩個紅棗干吐出來之後，感覺自己說話就像是開了掛似的，無比的順滑！
跟着伴奏唱了幾句。
瞬間就感覺和以前不一樣了！
口齒清晰了許多，而且氣息也穩了許多！
“啊啊啊啊！！”
池樂可直接跳了起來，一個箭步衝上前摟住了楚千秋的脖子，就開始大叫。
“救命恩人，救命恩人，你就是我的救命恩人！！”
楚千秋淡淡地抵住她的額頭，把對方從自己身上扯了下來，謙虛道：“小意思，小意思。”
楚千秋早就能判斷出，其實她的肺活量不錯，氣息不穩就是因為她太過緊張了。
吐字清晰就能讓她心裏踏實，自然就能夠緩解緊張，氣息也就穩了。
還沒等池樂可平復下自己的心情，一旁的林淼淼也驚叫了起來：“誒！我說不出來自己的動作有什麼變化，但就是比從前穩了好多啊！”
楚千秋挑了挑眉漫不經心解釋道：“你之前有假胯寬這個毛病，重心總是漂浮不定，做這個操能夠迅速改正你的假胯寬、穩住重心。”
“你現在是不是感覺走路不虛浮了？沒那麼容易累了？”
林淼淼聽完眼睛瞪得像銅鈴那麼大：“對對對，就是這樣！！”
“這也太神奇了吧！！”
一下子，眾人都看呆了。
到底是什麼操，竟然有這麼大的魔力？！
趙黎撓了撓下巴，湊到楚千秋面前：“你們跳的到底是什麼操啊？能不能教教我？”
“之前我上形體課的時候，那老師說我也有假胯寬呀。”
“要不我也跟你們練練？”
楚千秋對於這個要求，欣然應允：“好的！”
“這個操不僅能夠改善假胯寬，還能瘦大腿，瘦大臂呢。”
陳昀靈在旁邊見縫插針地道：“還能減肥呢！我已經汗如雨下了！”
趙黎更狂熱激動了：“那我們快開始吧！”
她剛站好就又好像想到了什麼似的，朝着身後揮了揮手。
“你們先去巡查吧，我在這練會兒。”
秦文麗看呆了。
趙黎這麼狂熱，搞得她也有點躍躍欲試了。
她也上過不少形體課，但就是糾正不了胳膊上的問題。
方才楚千秋說能瘦胳膊。
要不.......
她試探性地道：“要不我也在這練會兒？我大臂和小臂都有點太粗了。”
楚千秋擺了擺手，斬釘截鐵地拒絕：“不行哦，二臂瘦不了。”