第七章 負重

日子離從孫家回來，已經過了一周。這星期里，宋濤一邊制定以後的鍛煉計劃，一邊研究孫老給的筆記。自從有了佛珠，他再也不用擔心肌肉恢復的問題。經過試驗，以現在他的肌肉強度，完全恢復也就只需要十個小時。

換句話說，無論他多累，只要睡個晚上，就又會生龍活虎。而且他還發現，隨着他肌肉強度的增加，從佛珠里所能吸收的能量，也會不斷增加。這說明，肌肉的承受力越大，能吸收的能量也就越多，修鍊的效果就越好。就如孫爺爺所說的，人體**是有一定極限，一旦達到極限後身體素質就不能增加。只有通過不斷修鍊才能突破身體的瓶頸，使身體繼續向更強的階段前進。

發現這以後，宋濤就改變了現有計劃，開始實施以前早就計劃好，但沒能力進行的負重高強度修鍊法。因為普通的訓練已經滿足不了他，現在宋濤的身體素質需要更大強度的刺激，才能突破極限，達到更高的層次。所以他想到書上經常用到的負重高強度鍛煉法，利用對身體增加壓力，從而起到加大運動量的目的。

他通過老二家的關係，定做了一套內有鉛沙的負重衣。以他現在的身體素質，普通的負重根本達不到效果。現實中，又沒有小說里的改變重力的東西，只能是用這種方法。最後做好的衣服上衣，最大能負重100公斤，褲子最大也有80公斤。應該暫時夠他使用了。

要不是他通過老二家的工廠，宋濤還真不好弄到這套衣服來。這修鍊地點，還在森里公園裏。那裏有山還有湖，平時人還少，正好是修鍊的好地方。他的計劃是怎樣，早上爬山，然後修鍊五禽戲和跳繩，下午在湖裏游泳，這些都是要負重進行。他有車去的也方便，店裏平時也沒什麼生意，誤不了什麼事。今天，他帶着全身負重50公斤的衣服出發了。

到公園門口，他在車裏穿好衣服，他特意讓衣服顏色做的很低調，不仔細看，很難看出異狀。加上他盡量找人少的地方跑，所以，也不要怕被別人發現。就這樣，他開始了負重跑山運動。公園裏的山不高，但很陡。平時，宋濤爬起來是輕而易舉，可今天穿着50公斤的衣服，就不一樣了。不一會，他就開始出汗，呼吸也不均勻。

“平時看小說主角，負重好像很輕鬆，換成我怎麼這樣難，人家動不動都是成百上千公斤的背着，我也100斤，就開始喘了，差距啊，不過這負重鍛煉還真有用。好，努力！”等他跑到山頂時，人已經是大汗淋漓，氣喘吁吁了。

“靠，本來還怕衣服不夠重呢，哎，人還真不能裝逼”。他休息了會，又開始五禽戲的鍛煉。今天他做的最好的，就是熊戲。穿上這身衣服，加上着重量和熊也差不了多遠了。幸虧這裏是公園，要是在野外，說不定就被那個偷獵的給爆頭，那就冤了。

做完五禽戲后，他準備跳繩。別小看這跳繩，裏邊學問大了：跳繩可以提高人體內臟功能、健壯身體、增強下肢彈跳力和耐久力。它能幫助提高彈性、速度、落地緩衝性、彈跳持久性等。

當他完成所有訓練后，人都快癱了，負重就是不一樣。中午，他回到店裏，大吃一頓。下午，又去湖裏負重遊泳。游泳他只穿了20公斤的，經過有了上午的經驗，他沒在好高騖遠。一步步的增加重量，等晚上回家后，吃完飯就倒頭大睡，也沒力氣，感知佛珠能量對肌肉的恢復情況。

第二天，繼續新一輪的修鍊。就這樣，半個月後，他增加了20公斤的負重，一個月後，增加到100公斤，兩個月後，他用上了所有的鉛沙，再過了個月，他的動作完全和沒負重一樣。現在，他肌肉又有了質的提升，是三月前的2倍多，脫下負重，他全力一跳竟能達到6米多遠，百米只要7秒，舉200公斤的重物，那是輕而易舉的事情。最重要的是，隨着肌肉強度的提升，使吸收佛珠能量的速度也加快了很多。以前，要十個小時才能恢復，現在兩個小時就可以了。據他觀察，能量吸收和肌肉的素質，好像是呈正比關係，肌肉越強，吸收的能量就越多，也越快。

現在，宋濤的身體，完全適應了佛珠散發出的能量，雖然不知道它具體是什麼能量，但肯定是對身體是有利無害。這種能量，大大加快肌肉的恢復速度，讓宋濤的修鍊提高很多，他自然很是高興。而且，身體在他的感知下，好像發生着微小的變化。結構更緊密，纖維更堅韌，爆發力更強。當然，這都是好事，但也有了新的麻煩，佛珠的能量好像快用完了。

城市的夜晚，是華燈初上，馬路上車水馬龍，到處是急着回家的行人。今晚，宋濤和老三約好，去酒吧喝酒。平時他是很少去那種地方，他不喜歡那裏的喧鬧和浮華。有時間他寧可在家靜靜地看書，但這次他想休息一下。經過三個多月的苦修，也需要放鬆下緊繃的神經。所以，他們約在市裡著名的某個酒吧見面。

一說起酒吧，很容易讓人聯想到夜生活和一夜情。酒吧的確是白天辛苦工作的都市男女，下班後放松休閑的好地方。無論是鬧吧的激情音樂，還是靜吧的浪漫情調，都是發泄情緒的最好選擇。宋濤居住的這個城市是古城，酒吧文化在這裏起步的比較晚。但在短短的幾年內，就以星火燎原的速度，發展到整兩條街上，而且勢頭還大有增加，不得不說現在人精神生活虛華。他並不是什麼古板的老學究，或是表面上道貌昂然，而一肚子男盜女娼的衣冠禽獸。食和性是所有物種，生存繁衍的最基本要求。只要雙方你情我願，也是皆大歡喜的好事。只是他更喜歡有感情的交流，而不是純**的宣洩。只有靈肉和諧，才能真正達到愉悅的頂峰。

他曾經聽一個前輩說過個理論，一夜情，在心理學上被分為四種：性誘型一夜情，出自性本能，對某個異性有着極大的好感，渴望親密接觸。行為表現為主動誘惑對方，等待對方積極回應，並期望有持續的親密接觸。

報復型一夜情，出自情感傷害，對自己愛着的人有極大的怨恨，期望通過與他人的性行為來彌補自己的心靈傷痛。行為表現為主動誘惑某個令自己喜歡的異性，期待對方積極回應，但未必期待有持續的親密接觸。

迷惑型一夜情，出自焦慮，對某個特定環境有極大不適，感到非常迷惑，渴望得到異性的安撫和溫暖。行為表現為半推半就，渴望得到感官刺激的滿足，以填補內心的空虛。

暗示型一夜情，出自情景暗示，對某個特定情景下的性暗示，有着極大好奇、期待，渴望加以嘗試。行為表現為半推半就，把“一夜情”作為一種時髦、流行或順從行為來追逐。

根據相關心理學與社會學的研究，在上述四種中，性誘型約佔六成，報復型約佔兩成，迷惑型和暗示型各約佔一成半左右。

宋濤到的比較早，酒吧里人不是很多。這個酒吧是個主酒吧，主酒吧大多裝飾美觀，具有濃厚的歐洲或美洲風格。視聽設備比較完善，並備有足夠的靠櫃吧凳，酒水、載杯及調酒器具等種類齊全，具有各自風格的樂隊表演。來此消費的客人，大多是來享受音樂、美酒以及無拘無束的人際交流所帶來的樂趣。還有種是主題酒吧，現在比較流行的“氧吧”、“網吧”等均稱為主題酒吧。這類酒吧的明顯特點即突出主題，來此消費的客人，大部分也是來享受酒吧提供的特色服務，而酒水卻往往排在次要的位置。不一會，酒吧就開始上人了，不斷有打扮性感的妹妹到來，當然更多的是希望有艷遇發生的男人。

“老大，早來了？要酒了嗎？”打扮的很時髦的老三也出現了。

“還沒要，你點吧”。宋濤向老三揮揮手，道。

“好，現在還不是質量好的妹妹出現的時間，咱們先喝點酒助助興，等她們到了再好好發揮啊，服務生！”老三輕車熟路的點了些酒水和小吃。

酒吧的酒，一般是洋酒居多，比如人頭馬，路易十三，軒尼詩XO，傑克丹尼等。剩下的就是啤酒，有的地方還送可樂雪碧或是紅茶，再加上冰塊調在一起喝，口感清爽，也不容易醉。一邊喝着酒，吃着配酒的小吃，三五好友在一起談天說地，也是件樂事。

當然，更多的是玩遊戲。酒吧的遊戲多是集體遊戲，而且玩的人越多越熱鬧。空虛男女，在酒精的催化下，再加上激情的音樂和幽暗的環境，很容易就會順理成章的發生點什麼不該發生的錯誤，這也是有情可原的事。所以，遊戲是每個酒吧泡妞高手的必修課程。

女性是種情緒化的動物，她們很容易受到環境和心情的影響，而做出有時候違背本心的事來。遊戲，可以讓你光明正大，有借口的接近她們。然後，再有理有據的，拉近彼此之間的關係，儘快的熟悉起來。幾杯酒下去以後，就可以開始嘗試逐步的**接觸了，先是手，再是胳膊，然後是腰，最後再一起跳支激情的舞蹈，以後事十有**就成了。然後的事就比較簡單，從鬥智斗勇的心力，變成你情我願的肉搏戰。說是容易，但每一步都要注意細節的把握，防止發生變數，最後功虧一簣。

老三就是此中的高手，他陽光的外表，加上幽默的談吐，最重要的是其百折不撓的厚臉皮，使他經常能和美女進行深層次的交流。宋濤本身條件更好，但主要是他不好這口，常有些主動送上門的，也都被他婉言謝絕。他只是享受酒吧的氣氛而已。

今天是周末，酒吧的人更多，其中還有些高中學生，老三就看上一個清純的妹妹去搭訕，而宋濤感覺有些悶，所以，走出後門想透透氣，剛一出去，就聽見了女孩子的求救聲。