第75章 喬金諾阿

什麼是賽季賽季最佳陣容。

nba在每年常規賽結束后，都會評選一個最佳陣容和一個最佳防守陣容。

其中最佳陣容是指在本賽季各個位置上表現最好的球員。

對於一名球員來說，哪怕只是入選了三陣，那多多少少也能算的上是一個球星了。

但若是要放在歷史級別的排名上面，還得是一陣才具有含金量。

但如果能入選當賽季的最佳一陣，可以說他就是這個賽季里這個位置上表現得最好的球員，同時也代表着當前賽季的最高水平。

雖然一個一陣並不能代表什麼，但這個榮譽一旦累積得多了以後，就會成為非常具有含金量的榮譽。

且只要你一陣的次數足夠多，就算沒有t），並在2000-01賽季、2005-06賽季和2006-07賽季在防守勝利貢獻值上領銜nba。

儘管有很多集錦展示了鄧肯奇妙的補防時機和教科書的防守位置，但他顯然無法與本·華萊士和加內特在精彩場面中相提並論。

但這幾乎代表了現代時代最謙虛的球員歷史。

這可能會給人一種印象，鄧肯幾乎沒有做任何足以影響對手的事情，只是他一直都在做。

沒有一個大個子能表現出更大的努力和動力，這可以解釋為什麼鄧肯在近20年中一直是主要的防守者。

他從未浪費過前進的每一步。

凱文·加內特是聯盟歷史上最全能的防守球員之一，而且由於不幸的明尼蘇達森林狼隊效力經歷浪費了他太多賽季，導致大家很可能低估了他，也讓大家可能不會在防守方面上給他應得的讚許。

但有一個不爭的事實，這個在10年間獲得8次最佳防守一陣的傢伙並沒有得到大家足夠的認可

這位2007-08賽季的dpoy是本華萊士以外的唯一一位在這十年來至少有1000次搶斷和1，000次蓋帽，而且還擁有7，257個防守籃板的球員，他非常出色。

而由於加內特是nba最佳防守陣容中的歷史最高領導者，因此最後一項也並不奇怪，所有的這些籃板球都很重要。

在這十年或任何其他十年中，沒有多少人可以在中場附近防守控球後衛，從而奠定總冠軍級別的防守。

而kg最好的時候是個可怕的蓋帽手，他可以保持自己的身姿，跟上那些分衛和側翼的移動步伐。

他比巔峰時期的達拉蒙德·格林具有更高的身高和更強的運動能力。

但在這所有人之上的便是，那最佳防守球員的標杆。

本·華萊士作為中鋒，身高只有6尺9。

可他卻在2000年代10次年度最佳防守球員獎中獲得了四次。

這十年來華萊士以驚人的優勢將快速的飛躍和蠻橫的力量結合起來，同時可以說是自比爾·拉塞爾以來聯盟防守最好位。

而華萊士的四個dpoy全部出現在2001-02賽季和2005-06賽季之間。

但是不要讓這個因素導致大家認為他在巔峰時期缺乏價值。

根據nbath的統計，華萊士十年來有7次在個人防守效率上排名在前11位。

並且在這十年間，他的防守正負值在所有的球員中排名第一，在防守勝利貢獻值中排名第二。

他的運動能力和競爭優勢是不可否認的，但是這位曾經落選的大個子卻得不到足夠的信譽。

大家一直在談論一個偉大的進攻球員的球場願景，但華萊士卻在球場另一端做出自己的貢獻。

他如此突然而有力地成為了協防的蓋帽達人，以至於對他的期待似乎與實際表現相矛盾

你需要那些古老的查克·諾里斯的笑話之一來幫助他捍衛正義：如果你可以看到本·華萊士，那麼他也可以看到你。

如果你看不到本·華萊士，你可能只有幾秒鐘的機會，便將原來認為毫無防守的上籃置於他的蓋帽之下。

這便是這十年間的最佳防守球員。

而諾阿雖然在場上。

但卻也是在無形的與他們進行着較量。

“他是一個情緒化的傢伙。”錫伯杜是這麼評價諾阿的。“我愛他，我和他一起爭吵過。我愛他，我和他一起戰鬥過。而現在他是我很好的一個朋友。”

誰會想像到，除了在他的首次錄像回顧課上，錫伯杜還會說出“親愛的朋友”這幾個字。

諾阿與錫伯杜的針鋒相對比球隊陣容中任何一個球員還要多。

“這可能是執教中最好的部分，那就是大家彼此欣賞對方。”在尼克斯隊戰勝76人隊后，錫伯杜在回答關於諾阿的時候說。

“錫伯杜是我遇過最好的教練，因為他正是我所需要的。”諾阿早前就這樣告訴了espn記者nkfriedell。

公牛隊在周四對陣錫伯杜的尼克斯隊的比賽中向諾阿致敬，而這場比賽也包括了德里克-羅斯和泰-吉布森在內，並且這場慶典也因兩隊的戰績而顯得特別。這不僅僅是一次懷舊之旅，也是每個人都希望在明年春天所看到的季後賽對決的預演。

公牛隊在他們的能力下重新投資並且看到了早期的回報，而且他們也是東部地區僅有的不敗球隊，在好幾年的平平無奇之後，他們正激勵着球迷去關注他們。

他以兩屆aa總冠軍的身份來到公牛隊，但同時也是在選秀夜打着領結的傻瓜。他一開始的時候並不是很順利—還記得當時他被他的隊友禁賽嗎？

不過到了他的第二個賽季，他在季後賽對陣凱爾特人比賽中的搶斷和灌籃贏得了球迷們的青睞。

然後，他對騎士隊稱其是季後賽終點的著名指責，以及宣稱熱火隊是“地獄荷里活”。還記得那時候熱火隊球員在爭論時他在旁拍掌嗎？以及他拿下24分並帶領公牛隊在季後賽第7場比賽擊倒籃網隊嗎？

“他是那種會說垃圾話的人之一，而且他也會支持這一點。”卡洛斯-布澤爾在2019年時告訴《theathlet》。“他會給你他所有的一切，不僅僅是在比賽中，而且在每一天的訓練中都會。諾阿有他自己的個性，他有嬉皮士的范兒。不過當他站上球場的時候，他就會像一頭獅子。”

看看諾阿帶領的2013-14賽季的公牛隊，那年秋天早期他們失去了羅斯，諾阿作為一名控球中鋒以及年度最佳防守球員，我永遠都不會忘記。在那個賽季，諾阿場均5.4次助攻使他躋身於全nba前25名，並排在一些後衛，小前鋒和勒布朗-詹姆斯之後。同時，他還是一個具有防守威脅的人，他將自己發狂的風格與錫伯杜注重細節的風格結合在一起。在那個賽季末的時候，他的膝蓋受傷了，導致公牛隊在季後賽首輪就出局，而諾阿已經不是原本那個諾阿了。

“諾阿是那支球隊的心臟和靈魂，當你觀看他的比賽時，從美觀來說，他的投籃真的不好看，但他能投進去。”錫伯杜說。“還有他比賽的美妙之處來自於他的努力，他的內心，在一個回合中能做出2、3、4，5次艱難的嘗試。這非常特別。”

“另外，他的傳球是極好的。我也一直覺得一個球員的傳球方式能告訴你他是怎麼去看待比賽的。如果你空切且處在空位，你也能因此拿到球。當羅斯不在的時候，我們就是通過他來執行進攻，他就是很特別。他把他的能力發揮到極致。而我的意思是說，我很肯定當他在佛羅里達大學時，比利-多諾萬也會說同樣的話。”

這絕對是公牛球迷們一段美好的回憶。

在佛羅里達大學大二初的一堂訓練課上，喬金-諾阿顯得無精打采。而他的教練比利-多諾萬顯然已經看夠了。

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“我一直在他的身邊轉，”多諾萬回憶道。

大衛-李現在已經登陸nba了，而你就是我們的頂樑柱。魚與熊掌不可兼得，你可要分清主次啊。

那晚約莫11點，多諾萬的電話響了。喬金-諾阿的兩位室友艾爾-霍福德和科里-布魯爾——這夥人是大學籃球史上最強的一屆之一——急需多諾萬的幫助：諾阿現在正沐浴於瓢潑大雨中，在跑道上做衝刺訓練呢，而且他沒有停下來的跡象——諾阿的態度向多諾萬展示了他想成為一位領袖的決心。

“他們不得不派人去叫他，”布魯爾說。“這傢伙全然是瘋了。如果你向他發出挑戰，他將會用一種極端的方式證明你是錯的。”

2004年，布魯爾和諾阿在他們菜鳥賽季開啟時相遇了。當這位身材瘦長、披頭散髮的嬉皮衝進球館，同時看到了場上的霍福德、布魯爾和陶林-格林時，他吼了起來：“你們是我鐘意的那類傢伙，現在就已經泡在訓練館裏了！”隨後他丟下了背包，加入了訓練大軍。

四個年輕人住在一起。在他們之中，諾阿的出場時間最少，出場順位在一眾大個子之後——包括大衛-李。李學長已經接受了一項委託，那就是督促諾阿參加訓練課。第一天，李和諾阿相約於9點碰面——諾阿的訓練課9:15開始。然而到了9點15分，諾阿依舊沒有現身。李給他發了一條短訊，他沒回。

9:45，諾阿終於來了——光着膀子，拉了個放着鮑勃-馬利歌曲的音箱，脖子上纏有“大約19條項鏈”，據李後來回憶道。

“喬，你可是有一堂訓練課的啊！”李向他咆哮。

“嘿呀，放鬆嘛，”諾阿向他回復道。“我該到的時候就會到的。”

“他太有魅力了，他說服了我，我需要放鬆，”李說。

於是，多諾萬處罰讓諾阿和李在第二天6點一大早就開始跑步。這也不會是最後一次。力量教練還為每個人制定了鬼課程：舉重，爬坡，負重爬坡。

教練們很快就發現他們需要攜帶一個垃圾桶。因為諾阿訓練得太刻苦了，致使他經常嘔吐。

“他會嘔吐，但是只需調整30秒就能上演王者歸來，”當時佛羅里達大學的助教拉里-夏亞特說。“我從未見過一個運動員能像這樣讓自己精疲力盡。”

“有好幾次我們在前一晚訓練得太忘我了，”布魯爾笑着說，“這可能和精疲力盡有一定的關係。”

某些早晨，諾阿會跑進球館向教練員辦公室大喊：誰想來和喬金一起訓練？“訓練內容不僅僅是投籃，”夏亞特說道。他還請求教練們讓自己參加防守訓練，有時還會朝着他們後背喊出他們的口頭禪：嘎吱作響的腳！指頭向上！

“他鼓舞了我，”霍福德說。

身為菜鳥，諾阿並沒有撈到太多的出場時間。競爭太過激烈了。而此時的諾阿又患有單核細胞增多症：他很難記住戰術；在訓練場上，總是需要霍福德提醒他去正確的地方。

那個賽季末，沮喪的諾阿找到了多諾萬，承認他的知心好友建議自己轉學，但多諾萬勸說他留了下來。於是，諾阿把失望和沮喪轉化為了訓練場上的努力。

“那一年把他塑造成了一個更好的球員，”布魯爾說。

在周四的喬金-諾阿之夜上，芝加哥公牛慶祝的正是他的職業精神——這是一次老友間的契闊重逢，也是對他職業生涯的致敬。當諾阿還是一個魅力四射、愛說垃圾話、脾氣暴躁的年度最佳防守球員和全明星球員時，他肯定沒想過自己職業生涯漸漸凋零的樣子。而他現在很平靜。

“對我而言，過去的這5年是最好的饋贈，”諾阿說。“我學會了怎樣欣賞美好的時光。當一切大江東去時，你會意識到自己所擁有的只有回憶和朋友。我和很多人分享了許多故事。這就是我今晚期待的——和朋友們見見面，喝點酒，聊點……”

在一波三折的大一賽季的13年後，諾阿陷入了低谷——儘管他榮歸故里，加盟了紐約尼克斯隊，但他接受了膝蓋和右肩手術，並因違反nba的禁藥條例而被禁賽20場。

“我再也做不到了，”諾阿告訴曾治療過自己的法國整骨醫生法布里斯-戈蒂埃，“我要退役了。”他無法舉起自己的右臂。

四年前，也就是2013年，戈蒂埃幫助諾阿成就了或許是他職業生涯中最輝煌的時刻:在失去德里克-羅斯和洛爾-鄧的情況下，諾阿帶領傷痕纍纍的公牛於首輪系列賽搶七客戰中取得了顛覆性勝利，從而血戰七場淘汰了布魯克林籃網。當時，他的幾位家人以及兒時的教練兼導師蒂龍-格林也在場邊觀戰。

系列賽開始前，諾阿正同嚴重的足底筋膜炎進行鬥爭。“我幾乎無法走去廁所，”他說。在某些時刻——首戰擊敗籃網隊的賽前或者是賽后——諾阿和他的團隊都記得公牛隊高管給他們打來電話，要求諾阿不要上場了（時任公牛隊總經理約翰-帕克森表示他記不清具體的對話內容了。）但是諾阿拒絕了這一提議。“我們就是要拚命打球，”他說，“在家門口（紐約）比賽，在自己的家人面前打球，這意義非凡。”

“喬總是全力以赴，”時任公牛主帥湯姆-錫伯杜這樣說道。

那時候，戈蒂埃恰好正在紐約為另一位球員理療，於是諾阿問能否佔用他的一些時間。“他的身體狀況很不好，”戈蒂埃說，“我擔心自己無能為力。”

不過諾阿的腳傷好了一些。公牛隊出人意料地以3-2領先對手，然而之後籃網卻在芝加哥取得了g6的勝利——搶七大戰移師布魯克林。獲勝的一方將前往邁阿密面對熱火隊。

g6賽后，當錫伯杜走進更衣室時，諾阿如坐針氈。他以為教練會來一場長篇大論。“錫伯杜隊講話總是很長，”諾阿說。

錫伯杜站在他們面前：“打包好去邁阿密的行李。”

“然後他就出去了，”諾阿說。“我永遠不會忘記那一刻…”