第九十六章 科普減肥

“什麼？”

畫面中轉出蘇北的臉。

帥強和常敏看着這個青絲垂落、面若冠玉、膚如凝脂、目如秋水的絕色佳人，真真是目瞪口呆了，只有帥強不受控制的右手在不斷划拉着截屏。

側臉的、正面的、低頭的、抬頭的、歪頭的……如果不是手機反應需要時間，這視頻能被每幀都截出來！

“額，剛結束修鍊，過兩天就好了。現在還藏不起來。”

蘇北馬上反應過來常敏的意思，也有些無奈，他現在就像剛開刃的利劍，還藏不住鋒芒。

帥強這方面比常敏的抵抗力要大的多，雖然他的手沒停下截屏，“是完全恢復了嗎？”

“不止恢復……呵呵”

“太好了！”常敏也跟着喊起來。她不如帥強知道的多，但是也清楚蘇北身體狀態極差，平時重點的東西都拿不動。

對比很小就能徒手碎磚石的兇猛，越長大越虛弱，單薄的讓人心疼。

“有多強？”帥強脫口而出，不過他馬上就覺得不妥了，自己一個入門學徒，好像不該問這個，況且蘇北說了，他也不見得懂。

“多強？這怎麼說？”蘇北倒是沒瞞着，他現在的喜悅也需要人分享，“……嗯，我現在到你們面前大概需要十幾二十分鐘。這麼說能理解嗎？”

帥強和常敏又一次目瞪口呆。

他們明白什麼意思，那是不藉助任何東西飛過來的極速！1000多公里，就算飛機要多久？連起帶落接近兩個小時！

十幾分鐘什麼概念？時速4000公里，這怕是不比火箭慢了吧？

其實這也是他們想當然了，肉身挪移沒有那麼快的，突破音障可不是說說那麼簡單，不過蘇北有法器！

蘇北這個速度講究很多，只說藉助法器基礎的堅固破空防護，就像普通人開了戰鬥機了，而它上面陣法的各種功能加持才是主要的。

“沒去京城嗎？有時間在家裏？”蘇北問道。

“昨天傍晚回來了啊。在那邊住了兩晚呢，前天晚上去你家吃的飯。”帥強解釋着。

好吧，蘇北對於時間飛快流逝這種事情，已經很久沒有經驗了。

“我後面去琴城……你們該幹嘛幹嘛，老盯着我做什麼？”話到後來就有些不耐煩了，誰被看猩猩似的盯着看都不舒服。

倆人嘿嘿笑着掛了視頻。常敏一把搶走手機，開始扒拉着截圖，選出來喜歡的往自己手機上發。

帥強往卧室走，“讓你整的我一夜沒睡，補個覺去……嘿嘿，小北現在看起來比蘇楠都漂亮，呵呵……哈哈……”

常敏聽得眼一亮，就找了兩張不露正臉的給蘇楠發了過去。

她什麼都不說，就想事了拂衣去，深藏功與名。

“哈哈，頭髮長長了呢，挺好看的。”蘇楠的信息回的很快。

不是，你這反應不對啊？你怎麼就認出來了？

她不知道的是，蘇北往這邊打視頻之前已經發了照片給蘇楠解釋加抱怨，“修鍊了一下，這兩天手機沒電了，沒充。我一切都好……就是變得有點娘，鬱悶！”惹得蘇楠笑了很久。

她對這個似乎沒感覺多麼羨慕，回頭想想又覺得不對，怕不是自己真是跟蘇北說的一樣吧？這種神奇的事情也能心安理得的接受？

可是自己半點這方面的記憶也沒有！沒有以前那種總覺得忘了什麼的感覺。

她這邊怎麼琢磨不提，蘇北已經踏上了前往琴城的高鐵。

隨着修為的恢復，他的感知增強了無數倍，很多以前需要仔細推敲的事情，現在都有了些直覺。感覺這邊事了，車次也不需要特意挑，找了最早的一班車就出發了。

這個時侯還不到暑假高峰期，票不難買，車上也並不是很擁擠。

三人一排的座位，他在最裏面靠窗。倆姑娘看到這個穿着中性、身材高挑的“妹妹”要坐到裏面去，都不由自主的起來讓開。

實在是天然美到這種程度的，她們也沒見過啊，羨慕的不要不要的。

蘇北不管她們，坐下后就閉目養神，其實是在暗暗調息，以儘快適應現在的身體狀態。

這在倆姑娘看來就有些高冷，撇撇嘴繼續聊天。

車到齊城的時候他睜開眼，看看手裏的票。沒錯，他買的是回家的票，齊城是離興縣最近的高鐵站了。

一開始下意識里想回家換換衣服的，買好票之後才反應過來家裏也沒有合身的了，一下躥了六七公分，冬天的外套什麼的沒問題，夏天的單衣就不怎麼行了，特別是褲子。

所以他猶豫了一下，想着還是去補個票吧，直接到琴城下。

琴城是海濱旅遊城市，前面幾站基本上都是上的多下的少，這會兒車上有些擁擠。

高鐵進了魯省就沒有多快了，最快200左右，車上也能賣站票，所以車廂走道里站着的人不少。

旁邊倆姑娘吃的正歡，跟前排一個女子一邊吃一邊聊減肥的事情。

或許是她們的關注點都在減肥這件事情上，所以沒覺得自己口中不斷說的“排出巨便”、“大便油膩”這樣的話，跟她們吃的正香有什麼矛盾。

“這個妹妹是怎麼保養的？又瘦皮膚又好，給我們傳授點經驗唄？”前排趴在靠背上，朝着這邊的圓臉女子，看見蘇北睜開眼了，伸手往他前面晃了兩下說。

“……我是男的”，蘇北看她盯着自己，無奈說道。

這下寂靜了，前排又探出來倆腦袋，一男一女，都好奇的打量着他。

倆同排的姑娘也不吃了，歪着頭看她。

這個羨慕了一路的美女，竟然是個弟弟，就離譜！

“你是練習生嗎？”后探頭的姑娘小聲問，似乎是怕被人聽到。

“練習生？”蘇北愣了一下才反應過來，所謂練習生就是被娛樂公司發掘的苗子，培養起來準備出道的新人，余琦平原來就是這種。

“我不是，我是剛高考完的畢業生。”

幾人有點小失望，卻也放下了小心。七嘴八舌的問他皮膚怎麼這麼好、吃什麼、怎麼鍛煉、作息規律之類的。

然後他們就對蘇北怨念越來越深了，聽聽他都說的什麼：無肉不歡還喝酒、基本不鍛煉不是坐着就是躺着、經常通宵不睡覺、從沒用過護膚品。

那就是天生麗質唄？這種的最遭人恨了。

高中的孩子……除了喝酒，生活狀態好像都是這樣吧，那人家也沒撒謊啊，這就很氣！

“吃肉跟長胖沒多少關係，減肥跟排便也沒多少關係，你們別被誤導了。”蘇北受不了他們張嘴說吃的，閉嘴說拉的，忍不住提醒了句。

或許是因為“顏值就是正義”吧，那幾人對蘇北的話很感興趣，不管信不信，先聽聽再說。反正怎麼減肥都減不下來，誰也不知道怎麼回事，就一起催着他說。

“脂肪又不是都長在腸子裏面，也不是下水管道里的油脂，喝點什麼洗潔精一類的東西就能被分解了。那些宣傳大便排油的，要嘛自己也不懂，要嘛只是為了騙人搞的噱頭。”

減肥專家蘇小北上線了，“脂肪是能量的儲備，只有大量的運動才能真正的減肥，也就是你們剛才說的燃脂。運動加上少熱量的飲食才是正確的方式。

你們現在吃的奶油餅乾、蛋黃派、堅果酥就都屬於很典型的高熱量食物。打個比方說吧，你吃上兩天的牛肉，都比不上你手裏這一塊餅乾的熱量。”

挨着蘇北的姑娘看看手裏的餅乾，上面沾着芝麻和海苔。真的很好吃啊，怎麼就熱量高了？

“所謂脂肪的燃燒，也就是它不斷分解為身體提供能量的過程，分解后的產物……嗯，有機物的分解，到了最後主要有哪兩種成分？”蘇北說著，竟然開始了提問。

“二氧化碳和水吧？主要就是碳氫氧三種元素。”那男的回答的很迅速。

“對頭，二氧化碳和水是怎麼產生的？就是你們說的燃脂，也就是脂肪的氧化過程。二氧化碳和水是從哪裏排出來的？是靠肺！80%以上都是靠肺來排出的，剩下的才會是排汗和小便。

劇烈的無氧運動能出汗、蒸桑拿也能出汗，這個汗是身體裏的水分，不是燃脂產生的，所以出再多汗也減不了肥。相反，天氣夠涼爽的時候，有氧運動哪怕不出汗也照樣減肥。”

這話有點顛覆幾人的認知，在他們的概念里，減肥就是少吃，吃的少拉的多就能減肥。怎麼減肥還成了肺的活兒？

他們關心的是吃什麼好吃又不胖、躺着不動就能瘦，最好還是想哪兒瘦哪兒瘦，要是能堅持運動誰還減不下來似的，那咱不是懶嗎？

所以幾人都不理蘇北了，只有那個男的覺得還挺有道理，還拿出來手機搜索起來。

蘇北樂的清凈。

前面900公里跑了4個小時，後面不到200公里跑了接近2個小時，這段跑的就是慢。