第5章 擰拉教學

第二天早上，基地剛開門，張智敏就被白告拖着來到了基地。

張智敏雖然累，但是他依然報着一些夢想。對於白告來說，這也非常重要。因為在未來，國乒必將會對直板橫打的理念發生爭執。沒有人知道未來正手流會被反手流超越，國乒依舊頑固的認為強大的正手是成功的核心。因此，張智敏是他未來成功說服這批國乒元老的資本。

“來，我們開始。”擰拉其實對於判斷，步伐，銜接的要求比技術本身高。白告自己很清楚，他的小球，判斷，步伐其實以及很好了，加上反手的天賦。這個技術應該不會很難。因此白告沒有太過着急。

“先看看你的起下旋吧。”白告發了幾個反手位的長下旋，張智敏發力緊湊，配合著重心的調整輕鬆做到。

反手的發力其實比正手簡單很多，這也是為什麼國乒專註於正手的原因。國乒的大部分都是從五六歲就開始訓練，因此正手的框架，發力，再複雜，有着專業的訓練要掌握起來也不難。反手則不着急，畢竟是站穩發力，相對來說只要能推撥就行。這個原因也是如果用大動作發力的話正反手的轉換會有一些問題。因此反手更為簡單的方式是選擇推，彈這些簡單的技術。

其實很多業餘的橫板老大爺會選擇反手生膠的打法。這種打法看上去是合理的，但是其實在高水平的運動員中並不是非常合適。生膠，短顆粒膠皮都有一些通病，就是退台問題，接發問題，以及打滑問題。在男子運動中，退台就沒有速度優勢，接發球的手感又沒有反膠清晰，面對着更轉的弧圈還會打滑，很難穩定的控制。因此，哪怕是彈撥打法，也依然會選擇反膠。

不過隨着球的改大，反手兩面發力不再是夢想。

在練了幾個起下旋后，白告開始正式指導擰拉的技術動作。平時的技術動作中，哪怕運用到這種手指手腕的技術動作，也不會有太大的變形。但是擰拉確實不屬於這個範疇中。

白告先是定點自己做了幾個演示。“在擰的過程中，有一個含胸抬肘的過程，這個目的是為了更好的把自己的力量給準備好。

這個和挑打一樣，如果手和球沒有空間，就沒有足夠的距離去擰，而且現在球依然很轉，你根本沒有辦法在上升期去判斷球的旋轉。

然後在球的下降期，身體對着球的方向，如果斜線的話，身體得側一點，然後突然，前臂帶動手腕發力。如果球是上旋，可以擰球的中間，然後稍微壓板，壓住弧線。如果球的下旋很強，或者弧線很低，擰球的側面，然後板形稍微亮一點。”

理論說完，白告就開始發球。先是從上旋球的定點開始。

直板在擰拉上可以說是有一點優勢。這也是後世所公認的。直板橫打和橫板反手相比，在絕對的力量和穩定上，其實不相上下。直板橫打有着手腕的優勢，在反手撕拉。但是橫板可以用小臂+反手利的方式進行操作。小臂的扭轉非常重要。因此橫板需要轉換版型，轉換速度更慢，相對來說沒有那麼靈活。在擰拉上的引拍上，直板橫打其實是遠比橫板好的。在擰拉的力量上雖然不如橫板，但是變化和弧線在比賽的接發球中往往是更加有威脅的。

練習相對來說不難，優秀的重心調整和步伐，直板本身的優勢，加上此時反手依然使用的軟海綿所帶來的舒服吃球，張智敏很快就找到了擰拉的感覺。

只練了兩天，張智敏就完成了大部分球的擰拉。同時白告也得到了在有機40mm球時代擰拉的使用情況。

之後，白告也實在沒有掩飾他的想法，用教練的方式帶着張智敏一起練習。隨後更是直接抱來了球桶，用多球的方式帶張智敏練習着擰拉后銜接反手快撕的技術。