第一章 8歲之期已到

第一章 8歲之期已到

大明,洪武十五年。

四月十六日,南京應天府。

朝陽初照,一隻公雞迫不及待地跳上石階,興奮地發出了清晨的第一聲啼鳴。

“大伴,我的枸杞水泡好了嗎?”

已經鍛煉一個時辰的朱雄英緩緩收回太極老架抱樁,擦拭了一下額頭上並不存在的汗水,對着身邊的隨身太監周寬問道。

早就站的兩腿發麻的太監周寬連連點頭,將一大罐溫熱枸杞水奉上:“小主,水尚溫。”

年僅八歲的朱雄英接過枸杞水暖了暖手,小口啜飲,眯眼道:“初春萬物生髮,陽氣充盈,勞煩大伴先去安排早膳吧,我再打半個時辰五禽戲。”

說著轉過身,一本正經地開始練習五禽戲養生十八式。

“八歲之期已到,這一世我要打破桎梏,活下去……”

太監周寬和清晨起來打掃衛生的東宮老僕,都是一臉懵逼地看着這位年方“八歲”滿口不離養生的皇長孫。

揉了揉酸麻的腿,周寬暗自苦惱道:“小主這般養生定能長命百歲,可憐老奴我這一身老骨頭快撐不住咯。”

自從三年前朱雄英生了一場大病好了之後,他就像是變了個人。

每天睡的比豬早,起的雞早,按時吃飯,枸杞水常伴。

健身,吃藥膳,喝枸杞水,睡覺,除了保健就是養生,連帶着他身邊的內侍太監都懂了許多養生之道。

看了眼認真練五禽戲的朱雄英,周寬升騰起異樣的想法來:“不然我也跟着小主學學他那慢吞吞的畫圈拳法和五禽戲?”

這想法讓他自己都覺得荒唐,旋即搖頭。

小主朱雄英才八歲啊。

可是瞥了一眼面色紅潤眼冒精光的朱雄英,他內心還是忍不住疑問:“這真是八歲?”

朱雄英打的格外認真,用內息呼吸,每一個動作打出都吐出一口濁氣。

是啊,我朱雄英今年年方八歲,但原時空我就是八歲掛的啊!

八歲之期已到……

養生本就逆天而行。

好不容易穿越一場,我朱雄英拒絕英年早逝!

我年幼,尚未婚娶。

這大明大好河山,我還沒機會遊覽一番便狗帶?這簡直是穿越者之恥。

穩健和苟才是王道。

苟得青山在,不怕沒柴燒。

朱雄英本來就是個很穩健的人,所以三年前穿越前來后,他就定下了:“健身,養生,安生”三大策略。

健身,每日堅持打太極拳和五禽戲,拉筋骨。

養生,不時不食,每天嚴格按照葯膳需求進食,並遠離女眷。

安生,不問世事,只在宮裏健身睡覺,吃飯拉屎不作死,從不亂跑。

還有就是穩健的養生標配,枸杞水。

加入紅棗,桂圓,每日泡水喝。

除此之外,朱雄英還廣泛問計與群賢,有什麼更好的養生方式,我還能再養生一點嗎?

我今天的養生,是否讓我的壽命多了一點點?

不過,大明的群賢不那麼靠譜,進獻的養生方式多是修仙。

弄一堆亂七八糟的礦物質煉成仙丹吃,這不是養生,這特么是在超生。

前世有養生專家努力養生,成功活到五十一歲的,我要向他們學習!

看着漸漸升起的朝陽,朱雄英又擦拭了一下額頭並不存在的汗水嘆道:“我朱雄英命苦哇,自幼體弱,命不久矣。”

今年是洪武十五年,原時空朱雄英死在這年,

必有大劫啊。

我能否在這一世得證大道,苟活下去?

他憂心忡忡地皺起了稚嫩的眉毛:“為了應對這場大劫,我每天都有鍛煉的,太極拳和五禽戲各一百遍。”

“颳風下雨從不間斷,並且注重勞逸結合。”

“每日都有喝枸杞水,讓自己攝取充足的營養。”

“也不知道這樣,能不能躲過此劫。”

朱雄英握着手中枸杞水小聲嘀咕道。

好不容易穿越一場,他不想白來一遭啊。

前世對歷史有些研究的他,很清楚原時空自己在今年嗝屁之後對大明的影響。

簡單來說,就是朱元璋后大明的繼承人,無法符合各方的利益,也壓不住他們。

老朱家想江山萬萬歲。

淮西勛貴想要更多土地和封爵。

儒家文官想要一個溫謙天子,尊師重道,不濫造殺戮。

天下萬民,需要一個能給他們休養生息政策的皇帝,去填補被元末大戰搞得千瘡百孔的天下。

老爹朱標倒是挺符合好皇帝人選,但他因為壓力太大,體虛的厲害,也就比自己多活了十年,洪武二十五年也掛了。

自己那個弟弟朱允炆得繼大統后,和文臣瞎基波搞削藩,搞得四叔朱棣起兵靖難,最終丟了江山。

“爹,你要小心四叔,他不是什麼好人。”

“能不出遠門千萬別去,特別是北方,感染風寒很麻煩!”

“二弟允炆他性格較純,不適合當皇帝……”

想到這些大明的隱憂,朱雄英稚嫩臉頰上浮現出憂色,決定還是給朱標提個醒,免得自己今年真挺不住嗝屁,以後大明能少流點血。

“我朱雄英命苦哇,自幼體弱,命不久矣……”

朱雄英紅潤小臉上愁出了一個愁字,又灌了一大口枸杞水,朝着寢宮走去。

……

吃過早飯,朱雄英照常休憩片刻后,一邊溜達一邊走往東宮正殿,給自己老爹朱標和繼母呂氏請安。

他背着小手,嚴格按照養生標準走,不急不慢。

“飯後走一走,活到九十九。”

不過,這走路很講究。

走快了,會胃下垂。

走慢了,起不到舒經活血促進腸胃蠕動的作用。

老養生人了。

等朱雄英老神在在地走到東宮正殿後,大明太子朱標,正與太子妃呂氏相對而坐。

只是,兩人表情都有一絲說不清道不明的凝重。

朱標已經有些發福,他袍服被撐的圓潤寬廣,小肚微微凸起,沉穩幹練的國字臉蓄着鬍鬚,雖說有黑眼圈略帶疲憊,但自有一股威嚴氣度。

他端着一碗酸棗葉茶,用茶碗蓋輕輕撫着茶沫,有些失神地嘆氣道:“母后這病,似乎有加重的趨勢……”

說著又古怪道:“之前我兒雄英讓母后堅持艾草泡腳,每日喝枸杞水,咱還準備收拾這逆子一頓,誰知今日太醫說,正是母后堅持用雄英的養生法子,延緩了她的病情,不然母后怕是撐不過今年……”

太子妃呂氏驚訝地看向朱標:“母后的病情,竟然這般嚴重了?”

朱標點了點頭,皺眉不欲多言。

這時,朱雄英走進了正殿。

見朱標和呂氏正在用膳,朱雄英恭恭敬敬地行了個禮,稱呼道:“兒雄英,拜見父親母親。”

朱標見他隨身帶着一個大罐子,裝着滿滿的枸杞水,胖臉不由一愣,嘆氣道:“雄英啊,你小小年紀,怎麼……怎麼隨身不離枸杞水啊。”

隨後又道:“用膳了嗎,沒有的話與我們一同用膳,之後隨咱進宮,你皇爺爺要見你。”

“順便,去看看你皇奶奶……”

朱標的語氣透着沉重,朱雄英卻心頭一震,自己皇奶奶也就是馬皇后,也是今年洪武十五年去世的,聽父親這語氣,似乎馬皇后的病情加重了?

想到這位和自己同病相憐的和藹老人,朱雄英的心沉了下去。

“父親,那你們就快些用膳吧,我已經用過膳了。”

朱雄英心揪的厲害,也顧不得吃飯太快不夠養生,小臉皺着眉頭,思索着有什麼特別的養生方式能幫助到馬皇后。

ps:新書上傳,求收藏求推薦票~

上一章書籍頁下一章

我在大明養生百年

···
加入書架
上一章
首頁 軍事歷史 我在大明養生百年
上一章下一章

第一章 8歲之期已到

%