第一章 8歲之期已到
大明,洪武十五年。
四月十六日,南京應天府。
朝陽初照,一隻公雞迫不及待地跳上石階,興奮地發出了清晨的第一聲啼鳴。
“大伴,我的枸杞水泡好了嗎?”
已經鍛煉一個時辰的朱雄英緩緩收回太極老架抱樁,擦拭了一下額頭上並不存在的汗水,對着身邊的隨身太監周寬問道。
早就站的兩腿發麻的太監周寬連連點頭,將一大罐溫熱枸杞水奉上:“小主,水尚溫。”
年僅八歲的朱雄英接過枸杞水暖了暖手,小口啜飲,眯眼道:“初春萬物生髮,陽氣充盈,勞煩大伴先去安排早膳吧,我再打半個時辰五禽戲。”
說著轉過身,一本正經地開始練習五禽戲養生十八式。
“八歲之期已到,這一世我要打破桎梏,活下去……”
太監周寬和清晨起來打掃衛生的東宮老僕,都是一臉懵逼地看着這位年方“八歲”滿口不離養生的皇長孫。
揉了揉酸麻的腿,周寬暗自苦惱道:“小主這般養生定能長命百歲,可憐老奴我這一身老骨頭快撐不住咯。”
自從三年前朱雄英生了一場大病好了之後,他就像是變了個人。
每天睡的比豬早,起的雞早,按時吃飯,枸杞水常伴。
健身,吃藥膳,喝枸杞水,睡覺,除了保健就是養生,連帶着他身邊的內侍太監都懂了許多養生之道。
看了眼認真練五禽戲的朱雄英,周寬升騰起異樣的想法來:“不然我也跟着小主學學他那慢吞吞的畫圈拳法和五禽戲?”
這想法讓他自己都覺得荒唐,旋即搖頭。
小主朱雄英才八歲啊。
可是瞥了一眼面色紅潤眼冒精光的朱雄英,他內心還是忍不住疑問:“這真是八歲?”
朱雄英打的格外認真,用內息呼吸,每一個動作打出都吐出一口濁氣。
是啊,我朱雄英今年年方八歲,但原時空我就是八歲掛的啊!
八歲之期已到……
養生本就逆天而行。
好不容易穿越一場,我朱雄英拒絕英年早逝!
我年幼,尚未婚娶。
這大明大好河山,我還沒機會遊覽一番便狗帶?這簡直是穿越者之恥。
穩健和苟才是王道。
苟得青山在,不怕沒柴燒。
朱雄英本來就是個很穩健的人,所以三年前穿越前來后,他就定下了:“健身,養生,安生”三大策略。
健身,每日堅持打太極拳和五禽戲,拉筋骨。
養生,不時不食,每天嚴格按照葯膳需求進食,並遠離女眷。
安生,不問世事,只在宮裏健身睡覺,吃飯拉屎不作死,從不亂跑。
還有就是穩健的養生標配,枸杞水。
加入紅棗,桂圓,每日泡水喝。
除此之外,朱雄英還廣泛問計與群賢,有什麼更好的養生方式,我還能再養生一點嗎?
我今天的養生,是否讓我的壽命多了一點點?
不過,大明的群賢不那麼靠譜,進獻的養生方式多是修仙。
弄一堆亂七八糟的礦物質煉成仙丹吃,這不是養生,這特么是在超生。
前世有養生專家努力養生,成功活到五十一歲的,我要向他們學習!
看着漸漸升起的朝陽,朱雄英又擦拭了一下額頭並不存在的汗水嘆道:“我朱雄英命苦哇,自幼體弱,命不久矣。”
今年是洪武十五年,原時空朱雄英死在這年,
必有大劫啊。
我能否在這一世得證大道,苟活下去?
他憂心忡忡地皺起了稚嫩的眉毛:“為了應對這場大劫,我每天都有鍛煉的,太極拳和五禽戲各一百遍。”
“颳風下雨從不間斷,並且注重勞逸結合。”
“每日都有喝枸杞水,讓自己攝取充足的營養。”
“也不知道這樣,能不能躲過此劫。”
朱雄英握着手中枸杞水小聲嘀咕道。
好不容易穿越一場,他不想白來一遭啊。
前世對歷史有些研究的他,很清楚原時空自己在今年嗝屁之後對大明的影響。
簡單來說,就是朱元璋后大明的繼承人,無法符合各方的利益,也壓不住他們。
老朱家想江山萬萬歲。
淮西勛貴想要更多土地和封爵。
儒家文官想要一個溫謙天子,尊師重道,不濫造殺戮。
天下萬民,需要一個能給他們休養生息政策的皇帝,去填補被元末大戰搞得千瘡百孔的天下。
老爹朱標倒是挺符合好皇帝人選,但他因為壓力太大,體虛的厲害,也就比自己多活了十年,洪武二十五年也掛了。
自己那個弟弟朱允炆得繼大統后,和文臣瞎基波搞削藩,搞得四叔朱棣起兵靖難,最終丟了江山。
“爹,你要小心四叔,他不是什麼好人。”
“能不出遠門千萬別去,特別是北方,感染風寒很麻煩!”
“二弟允炆他性格較純,不適合當皇帝……”
想到這些大明的隱憂,朱雄英稚嫩臉頰上浮現出憂色,決定還是給朱標提個醒,免得自己今年真挺不住嗝屁,以後大明能少流點血。
“我朱雄英命苦哇,自幼體弱,命不久矣……”
朱雄英紅潤小臉上愁出了一個愁字,又灌了一大口枸杞水,朝着寢宮走去。
……
吃過早飯,朱雄英照常休憩片刻后,一邊溜達一邊走往東宮正殿,給自己老爹朱標和繼母呂氏請安。
他背着小手,嚴格按照養生標準走,不急不慢。
“飯後走一走,活到九十九。”
不過,這走路很講究。
走快了,會胃下垂。
走慢了,起不到舒經活血促進腸胃蠕動的作用。
老養生人了。
等朱雄英老神在在地走到東宮正殿後,大明太子朱標,正與太子妃呂氏相對而坐。
只是,兩人表情都有一絲說不清道不明的凝重。
朱標已經有些發福,他袍服被撐的圓潤寬廣,小肚微微凸起,沉穩幹練的國字臉蓄着鬍鬚,雖說有黑眼圈略帶疲憊,但自有一股威嚴氣度。
他端着一碗酸棗葉茶,用茶碗蓋輕輕撫着茶沫,有些失神地嘆氣道:“母后這病,似乎有加重的趨勢……”
說著又古怪道:“之前我兒雄英讓母后堅持艾草泡腳,每日喝枸杞水,咱還準備收拾這逆子一頓,誰知今日太醫說,正是母后堅持用雄英的養生法子,延緩了她的病情,不然母后怕是撐不過今年……”
太子妃呂氏驚訝地看向朱標:“母后的病情,竟然這般嚴重了?”
朱標點了點頭,皺眉不欲多言。
這時,朱雄英走進了正殿。
見朱標和呂氏正在用膳,朱雄英恭恭敬敬地行了個禮,稱呼道:“兒雄英,拜見父親母親。”
朱標見他隨身帶着一個大罐子,裝着滿滿的枸杞水,胖臉不由一愣,嘆氣道:“雄英啊,你小小年紀,怎麼……怎麼隨身不離枸杞水啊。”
隨後又道:“用膳了嗎,沒有的話與我們一同用膳,之後隨咱進宮,你皇爺爺要見你。”
“順便,去看看你皇奶奶……”
朱標的語氣透着沉重,朱雄英卻心頭一震,自己皇奶奶也就是馬皇后,也是今年洪武十五年去世的,聽父親這語氣,似乎馬皇后的病情加重了?
想到這位和自己同病相憐的和藹老人,朱雄英的心沉了下去。
“父親,那你們就快些用膳吧,我已經用過膳了。”
朱雄英心揪的厲害,也顧不得吃飯太快不夠養生,小臉皺着眉頭,思索着有什麼特別的養生方式能幫助到馬皇后。
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