第61章 男人之間的戰鬥3
''那咋辦,我們不能輸啊,不然很沒面子的'',喻平渴求道。
''就這還想贏?'',劉申道。
''想'',四人異口同聲。
''如果把你們的默契度提高,加上高強度的集中訓練,可能還有一絲機會'',劉申思索道。
''都聽你的'',喻平道。
''好,那我就先給你們講下每個人的角色分佈。
第一是控球後衛,在隊中往往擔任進攻組織者的角色。比賽在發球后,通常有控球後衛將球運過半場,然後通過對場內情況的觀察來決定在合適的時間將球傳給合適的球員,因此這個位置的球員喲啊具有敏銳的觀察能力和較強的傳球技術,同時還要有很好的運球基礎。控球後衛常常被稱為場上的教練,我先打這個位置。
第二是得分後衛,對於得分後衛來說,他的主要任務就像他的位置名稱,以得分為主,是場上僅次於小前鋒的得分手。由於有隊友的幫助,不太需要有小前鋒那樣單打的身手,但是他的外線投籃的準確率以及穩定性一定要好。他要找到比較好的空檔來投外線,這個位置我覺得周峰比較合適,他投籃的命中率還是很高的。
第三是小前鋒,小前鋒在傳統上講主要以得分為主,需要有很強的快速推進上籃的能力。他們要有極快的速度,較強的靈活性以便於能夠運球突破,同時還要具備遠距離投球的能力。這個位置我覺得孫飛還可以,動作靈活,跑起來也快。
第四是大前鋒,大前鋒一個典型的特點就是體格比較強壯,同時還有一定的速度。要利用自己的體型在籃下積極進攻並且搶籃板球。在禁區卡位,要與中鋒配合,擔起全隊籃板球的重任。進攻時要替隊友擋人,防守時的蓋火鍋能力也是必備的。毫無疑問,這個位置是喻平的。
最後一個位置是中鋒,中鋒在球隊中一般是最高的,主要是在籃下進行防守,以及對籃板球的保護。由於具有一定的身高優勢,一些具有進攻能力的中鋒也會成為在禁區附近投籃的主要進攻點。陳嘯,你只有這個位置了。
我剛剛講的你們都聽明白了嗎'',劉申大聲問道。
''聽明白了'',但是很多人還是雲裏霧裏。
劉申給大家介紹完了籃球的規則,分配好了每個人的角色之後,又帶着他們上場來了幾個輪迴。儘管如此,但是還是配合的不是很順利,而且大家的基本功也太差了,除卻喻平之外,其他三人基本是''小學生''的水平。
於是劉申還是決定先從基本功下手,訓練大家如何更好的運球、如何投籃更准。在規定的時間內哪個動作沒有達到劉申的要求,換來的都是強烈的體罰。跑步、蛙跳、掌上壓等,劉申的手段信手拈來。
經過幾天的''魔鬼訓練''下來,大家都感覺自己的身體快廢了。
''這樣訓練真的行嗎,我感覺身體都快廢了,球技一點都沒有感覺提高啊'',訓練休息的時候孫飛抱怨道。
''是啊,我感覺全身酸痛,到時候怎麼上場啊'',陳嘯也深有同感,對接下來的比賽充滿迷茫。
''好吧,我跟劉申聊聊'',見大家都開始抱怨起來,喻平對劉申的訓練方法也開始沒有底了。
''劉教練,這種強度的訓練弄得大家的身體都快扛不住了,是不是調整下訓練的節奏啊'',喻平代表着大家向劉申問道。
''這種強度很大嗎,
這在我們體育部就是家常便飯,你不知道嗎?'',劉申道。
''知道知道'',被劉申這麼一問,喻平突然不好意思了,因為體育部的訓練他是基本上不參加的,除非是偶爾陪陪周海螺。
''放心吧,沒問題的'',劉申拍着喻平的肩膀安慰道,隨即來到了陳嘯等人訓練的地方。
''怎麼這就扛不住了嗎''。
被劉申這麼質問,陳嘯等人都感覺有點羞愧了,畢竟是他們自己找劉申訓練的,而且也都是為了他們的面子。
''你們都覺得這麼訓練沒用嗎'',劉申問道,''好吧,我們再上場試試''。
劉申已經快速地運球到前面了,陳嘯等人在後面無力地跟着。但一上場,大家還是攢足了精氣神。
結果整場比賽下來,大家都不自覺地發現了自己的球技有了明顯的提高,而且配合的也更加默契了。
''沒想到我也會三步上籃了,還有胯下運球'',孫飛運着球開心道。
''是啊,沒想到我們已經這麼強了,這次比賽有譜了'',喻平道。
''我們再練練,一定可以拼一拼'',陳嘯也終於露出了笑臉。
''這就開始驕傲了嗎,只是有了一點點提升''。劉申道。
''學長,別這樣啊,我們剛有了點信心'',喻平失落道。
''心這麼脆弱,還怎麼贏啊'',劉申道。
''贏'',聽到這個字,大家都主動地湊到了劉申的跟前。
''怎麼才能贏'',喻平問道、
''其實也很簡單,只要你們的基本動作不出問題,足夠默契',贏不是不可能的',劉申道。
''默契這個東西怎麼練啊'',陳嘯問道。
''怎麼練,當然是多練了'',說完這句話,劉申甩手揚長而去,頭也不回。
接下來的幾天,陳嘯等人都是嚴格地遵守着劉申的訓練要求。特別是陳嘯,知道自己底子薄,更是每天訓練到很晚才睡。有時候睡覺做夢,都在想着籃球的各種基本動作。
喻平也是在某次上廁所的時候,看到陳嘯睡覺雙手都在模仿着投籃的動作,自然心裏也知道他訓練的有多麼刻苦了。暗自下決心一定要幫他這回,可是該怎麼幫呢,還是想到了劉申。
可是劉申卻跟他們玩起來捉迷藏,自從那次離開后就再也找不到人了。