第3章訓練與默契

第3章訓練與默契

在陳教練進入球隊后鄭博天一行人開始了訓練。

“今天大家先進行一個測試,先進行單打然後在進行雙打!鄭博天你來彙報一下各隊員情況。”“我們隊一共有四個正式隊員,一個後備隊員。實力中等。”“好,比賽開始。”經過單打和雙打比賽陳教練心裏已經找到知道該怎麼訓練他們了。

“聽我說,大家每天來這裏先進行體能訓練,然後進行雙打默契訓練。”“為什麼要進行默契訓練呢?”“先練習!不要管。”此時陳教練心中已經有了訓練方法,只是隊員之間似乎沒有默契。要知道隊員之間如果沒有默契,那麼就會導致誤傷或者比賽輸掉。

“今天晚上大家八點半在柒羽球館集合!”

“教練不是我說這麼晚還要訓練啊?”

“到時候你就知道了。記住晚上八點半到柒羽球館集合,不許遲到。”

八點半。“教練我們來了。”“好,人都齊了嗎?”“報告人齊了。”“行,我們先從基礎訓練開始。”

“現在我們進行發接發,以及對隊友之間的信任。”

“來,鄭博天,何毅進入場內。假如你們發球,你們應該雙方誰發。”

“肯定是我發球。”陳教練話音剛落兩人不約而同的發話。“來,首先你們應該相信對方然後決定好最後一人發一球。其他人互相訓練。”

經過一段時間的基礎訓練和體能訓練,大家基本已經有了基礎默契唯獨鄭博天和何毅還沒有默契。

此後幾天的訓練何毅和鄭博天都不歡而散。“應該讓我發球!”“憑什麼讓你發球!”“唉,他們兩又吵起來了離比賽還有兩天了,這樣下去不是辦法。得想個法子讓他倆建立起默契。想想辦法,哎,有了。”

“教練你找我們?”“對,鄭博天,何毅你們跟我來一下!”此時陳教練把他們帶到了一處地方。“這裏說哪兒啊?”

“進去你們就知道了。快進去吧,我在終點等你們記住要有默契!”說罷,陳教練把大鐵門鎖上離開了。

“我怎麼這麼倒霉都怪你鄭博天。”“唉,都是一條繩子上的螞蚱,何毅你也別急剛剛陳教練說過了終點就可以出去。我們先嘗試一下。”

“行吧,我就先相信你一次。”鄭博天何毅兩人此時並不知道。因為這次訓練會讓他們默契度大增。

“這裏好像是一個球場?”兩人看着面前的拍子,剛拿起來發現有一張紙條,上面寫着挑戰者你們好只要你們拿起球拍兩人配合默契擊敗機器就可以通過這裏。

“這個鬼地方居然是個訓練場!”“何毅別廢話了,快點開始了。”訓練開始,十台機器輪流快速發球,就這樣何毅和鄭博天失敗了第一次。

“這機器發球速度怎麼這麼快?你接到了球我還來不及扣殺,這又有一個球飛來。”“不要急先邊打邊觀察一下。”終於在失敗了N次之後鄭博天發現他們是有規律的。

“何毅!”“說!”“我有辦法了。”“快說!”“你接左邊的球,我接右邊的球然後左右互相輪換。”兩人開始不斷的接到球“果然有效果。”

就這樣兩人順利的通過了訓練。“這是最後一關了吧?”突然。出現了兩道門和兩個按鈕。鄭博天突然掉進了一個洞裏。一到聲音傳出“挑戰者這裏是最後一關裏面只有兩個按鈕,一個是可以救他的按鈕,另外一個可以讓你出去任君選擇再見。”

此時的何毅正在內心糾結着,下一秒何毅做出了選擇。他按下了按鈕,鄭博天被成功的救了出來。原來經過這些訓練。他們兩人早已有了默契。接着大門打開。恭喜你們成功的通過了挑戰。陳教練出現。“快回去休息一會兒,然後明天準備比賽吧。”

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拾羽柒球

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