第一卷 第一章 第二節 吃

第一卷 第一章 第二節 吃

今天是果餐第七天。

很偶然的那天想果餐,就開始了。幾天下來想繼續果餐,以此記錄。

每天都有新的感悟。

開始的那天真的是很想只吃水果,看着以前喜歡吃的零食也不想吃了,於是很自然的就開始了。

到第三天的時候開始怕會餓,餓了就會沒有力氣。於是就比平時多吃了一餐。

這幾天下來,感覺還不錯。

沒有以前吃肉的時候那種費胃的感覺,也沒有吃蔬菜時的一直想吃的感覺。

反而身體很喜歡這種感覺。

前幾天適應期,有些想消化更多食物的感覺,但沒得消化。肚子塌下去一些,似乎瘦了一點。

走路時有種輕飄飄的感覺,是真的輕,因為肚子裏的果實很快就消化掉了。

今天仍然是胃裏沒東西睡來,但沒有前幾天的不適應,大概很大一部分是心裏還沒適應吧。

早上的瑜伽也很輕,有點氣感,就是身體有種被氣托起來的感覺。

今天連續幹了大概六小時的體力活。原本以為會沒有力氣,但還可以,最後反而鍛煉的力氣更大的感覺。也沒有想像中的力氣用盡的感覺。

還不錯,隨緣來吧。

大家感興趣也可以試一下。

上一章書籍頁下一章

飲食感悟

···
加入書架
上一章
首頁 其他 飲食感悟
上一章下一章

第一卷 第一章 第二節 吃

%