第十五、十六天
昨天白天沒大吃東西,感覺已經前心貼後背了,但仍有力量做事情,只是會需要調用潛能的感覺。
從昨晚到今天吃的比較多。
沒想到吃水果也會身體缺水,以前以為只吃水果不喝水也不會缺水。
今天還可以。
吃到喜歡的水果就不饞那些美食了。
發現人啊,肚子只有一個,吃什麼也可以,很多時候我們想很多食物,也很大部分是我們頭腦里的想法,不一定是身體真正需要的。
而我們如果吃了多於身體需要的東西,就會給身體帶來負擔。
於是,過多的脂肪堆積起來,過多的營養也被排出體外。
有時人們可能會比較關注食物,這可能是因為我們沒有自己人生確定要完成的事情,生活沒有緊迫感的原因,同時把吃什麼看的過重。
食物是用來果腹的,同時也是給我們提供能量的,只有我們攝入了足夠純凈的能量,才能給我們帶來增益,而不是想方設法怎麼吃出花樣,那樣就本末倒置了。
吃要吃的健康,同時明了,吃也是我們生活的一部分而已。
不要花費太多時間在吃上,要留更多時間去做真正需要做的,去創造我們真的獨一無二的人生,並給世界帶來更好的轉變更多的價值。
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隨心隨性而成,大家隨緣觀之吧。
最近趨於平穩