第6章 第6章

青訓營的前五天，學的都是滑行技巧。得益於科學的訓練，大家已經基本掌握。只有刻滑有點難度，學會的不多。

第五天下午的時候，青訓營二三四隊的所有學員還舉行了一次小競賽。

滑行速度最快的前三名，和細節處理得最乾淨的前三名，都獲得了贊助商發放的獎勵。

對，這個青訓營還有贊助商。並且還不少，都是本地的知名企業。

馮決拿下了兩個第一，獲得了一套滑雪服，和一套防護裝備。都是性價比很高的中檔品牌。

而競賽時，別看張順對他的滑行姿態一臉嫌棄，但細節打分的時候，就他給的分最高。

時間於是很快來到了第六天上午。

張順沒有帶大家再去體育館鍛煉身體，而是直接進了雪場，來到一片比較空曠的場地。

“好了，今天我們來學習進階的單板滑雪技巧，平地花式！”張順拍了拍手，集中大家的注意力，“有誰玩過滑板嗎？”

包括易平在內，有五個人舉起了手。而馮決、舒浩等五個人沒有。

馮決是因為他鍛煉項目都是跟着體育課來的。老師教什麼，他就玩什麼。滑板顯然不在其列。

而舒浩都是跟着馮決來的。除了這次單板滑雪青訓營。

“其實我們的單板滑雪，和滑板一樣，都是源自於衝浪運動。”張順進入教學環節，“而同為地上運動，單板滑雪和滑板其實有更多的相似之處。”

說著，張順便向大家演示了幾種不同的帶板跳躍，以及基於不同起跳方式下的旋轉方式。

“平地花式，簡稱平花，是力量與技巧的結合，需要很高的協調性。”張順一個剎車，在馮決面前停下滑板，“這應該是在你們年輕人中非常受歡迎的一種活動，因為玩起來很帥！”

“尤其，因為每個人的身高和體形不同，哪怕同樣的動作，所呈現出來的風格也會迥然不同。”

張順指了指馮決，“向馮決這樣的身高，一般要滑好，真的非常難！”

又是這句話！

馮決心裏不知怎麼的，像是憋了一口氣，語氣也有些沖：“為什麼我這身高就做不到？我看教練你做起來也不難嘛……”

張順不以為意，平靜地解釋道：“單板滑雪的平花，說到底也是技巧運動的一種。基於你的身高，重心就比別人要高很多，起跳也好，旋轉也好，落地時都不容易掌握平衡！”

“我能！”這些似曾相識的話，讓馮決有些委屈，“這些天的練習，我比誰都強！”

這種得罪人的話，根本不是他的風格，這會兒卻是想也沒想，就脫口而出。

“還有更重要的一點。”張順目光凝視着他，“以你的身高，如果要跳得高，跳得遠，轉的圈數更多，就必須有更強健的肌肉。”

“而更強健的肌肉，就意味着更高的體重，體重上去了，跳躍和旋轉落地時，對踝關節、膝關節，乃至髖關節的壓力就會更大，也因此，你受傷的幾率也會比別人大很多。”

馮決想說，我就是隨便玩玩，又不是成天在這裏跳跳跳、轉轉轉，怎麼會受傷呢？

但感覺到兩人有些針尖對麥芒的舒浩及時打斷了。

“張教練，我剛剛看你的動作，好像和電視比賽中，那個坡面障礙技巧有些類似。那個又是什麼啊？”

張順瞥了馮決一眼，才轉過頭去看舒浩：“我們平地花式的進階，就是將滑行的場地，轉移到那些有些各式各樣道具的地方。然後一邊滑，一邊從道具上跳過去。”

“單板滑雪源自國外，這種活動叫做Park&Pipe，我們翻譯時，一般只取前一節，也就是公園。”

“而如果公園被規範化設置為一種競技比賽，就會延伸出各種小的項目，坡面障礙技巧就是和它最相近的一個。它要跳過三個道具，和三個跳台。”

解答完舒浩的問題，張順也不等其他人再提問，而是直接進入了教學環節。

首先就是最基本的雙腳起跳，英文為pop，先將腳踝和膝蓋微微曲起，然後順勢彈跳起來，落地的時候，膝蓋放鬆，讓身體軟着陸。

“這個，只要雙腿健全，沒有運動障礙的人，都能做到，大家可以自己練習，注意別摔了。”

張順隨意地示範了一遍，然後開始重點講另外兩種基本的起跳方式，豚跳，和反腳豚跳。

“豚跳，其實是一個源於滑板的動作，它是用前肩帶動前腳拉起板頭，”張順一邊解說，一邊做動作分解，“然後，藉助滑雪板的彈性，後腳起跳。”

“這個動作的英文名叫做Ollie，據說是他發明者的名字。傳入華國后，我們給它音譯了一個很有詩意的名字，翱驪。”

“當然，如果你再把它二次意譯的話，叫它飛馬也行！”

最後皮的這一下，成功地再次讓氣氛活躍起來。