第四十二章 欲仙欲死
?伏翔當然不會無聊的糾正戈浩，只是連忙說好而已。
這戈浩也不穿上衣服，直接赤裸着上身對伏翔道：“這第一式第一組的配合體操有十三個動作，第二組有十六個動作，第三組有二十七個動作，第四組有十四個動作，第五組有十一個動作，第六組有二十個動作，第七組有二十一個動作，第八組有十五個動作，第九組有十一個動作，第十組有十八個動作，第十一組有三十二個動作，第十二組有十九個個動作。也就是說，第一式加起來，總共有二百一十七個動作。這是一整組二百一十七個動作就是一百零八式呼吸法配套體操基礎中的基礎！接下來一百零七式的配套體操，都是從這二百一十七個動作之中變化出來的，所以，這二百一十七個動作一定要完全掌握，要可到骨子裏，最好達到即使睡著了，也能一絲不差做出來的地步！”
這一番話當真是啰嗦無比，而且枯燥之極，讓即使是有心想要將戈浩所說的每一句話都記起來的伏翔也無法真正記住，到最後只記住第一句和最後一句而已，其他的多少多少個動作根本聽過就忘，完全分不清。
“阿浩，慢點，慢點，說得這麼快讓我怎麼記得住啊？！要不要我先找點東西來寫一寫先？”伏翔心中知道這東西十分重要，連忙打斷還想繼續說下去的戈浩。
戈浩嘿嘿一笑，道：“不用寫，過幾天你就記住了。現在說給你聽，只是按照德叔當初教我們的方法一樣，讓你有一個印象而已。等一下你開始練習了，這些你就自然而然會記住的。”
伏翔看着笑得有些幸災樂禍的戈浩，心中暗自擔心起來。看着模樣，等等這二百一十七個動作做下來，恐怕絕不會好受……
戈浩嘿嘿笑完，認真的道：“你先記住第一組呼吸方法，等等在跟着我做那第一組十三個動作。”
伏翔點點頭。看到伏翔點頭，戈浩接着便開始將那第一組呼吸方法一一講出來。
長吸氣持續三秒……短呼氣零點七秒……短吸氣零點一秒……
這次他卻是講得很慢，每講一個，都等到伏翔點頭表示已經記住之後方才再講下一個，而一旦伏翔表示前面忘記了，他也不會不耐煩，重新回去再講，直到伏翔完全記住為止。他的這種做派，讓伏翔既感激，又忐忑。感激的是戈浩如此耐心的對自己，忐忑的是他越是如此耐心，說明等一下的動作就越複雜，一定要讓自己先弄明白之後，才可能跟得上他的動作！
這樣的過程一直持續着，直到接近一個鐘頭之後，伏翔方才完全將這第一組呼吸法完全記住，再不會忘記。至少短時間內再不會忘記。
“記住了沒有？”戈浩問道。
伏翔回想了一下，點點頭說：“已經記住了。”
戈浩佩服的道：“阿翔你真厲害，當初我可是記了半天才記住的，沒想到你這麼短時間就記住了。接下來這些動作你也一定很快記住的，來，跟我做吧。”
伏翔不由有些哭笑不得，沒想到被一個十一歲的小孩當孩子哄了……
不過也沒有什麼不滿表示，只是微笑着點點頭。
戈浩跟着開始作出一個又一個怪異的動作，忽而彎腰扭手，忽而轉頭婁肩，一個個怪異的動作看得伏翔眼花繚亂的。
不過他還是注意到了，這第一組的十三個動作都是集中在上半身，雖然上半身扭轉彎曲，左晃右挪的，但他的下半身卻基本上沒有怎麼動彈。
而在他作出動作的時候，他口中也配合方才所講的呼吸，一個動作一個動作的連續下去。那種之前他呼吸之時所產生的異象再度出現。那螞蟻大小的凸起出現在胸腹之間，接着隨着的身體轉動而下移，過肚臍，直上胸腔，分開……再到兩手拇指、食指中止。
在這整個過程中，那些動作看起來十分彆扭怪異，但配合身體的變化，配合他的呼吸聲，卻又顯得十分和諧。似乎擁有一種健康的美感一樣。
做完之後，戈浩喘了幾口氣，面色紅潤的說：“大概配合就是這樣了，這十三個動作而已，你應該已經記住了吧？”
伏翔點點頭道：“是記住了，很簡單的啊。”伏翔心頭也有些疑惑，雖然這些動作十分彆扭怪異，但並不算多複雜，也沒有什麼違反人體規律的方面，怎麼剛剛戈浩會有幸災樂禍的表情呢？
戈浩嘿嘿一笑，說：“你很快就知道是不是簡單了，來你也做一次吧。嗯，先把上衣脫掉。”
伏翔也不遲疑，立馬將上身套着的T恤脫掉，露出了他微微有些畸形（兩隻胳膊異常巨大堅硬）的上身。
戈浩看了這有些畸形的上身，神色、眼神都沒有任何變化。或許，他認為所有短人的身體都是這樣有些畸形的吧……
每當為伏翔示範動作，指導伏翔的時候，戈浩的神色就會變得十分認真。這時也不例外。
他讓伏翔做出第一個動作，先沒有讓他配合呼吸，只是讓他先適應動作。
擺出來之後，聽戈浩的糾正過程，伏翔才知道戈浩剛剛幸災樂禍的到底是什麼。
原來這些動作並不只是表面擺出來就可以了，而是還需要那些肌肉用力，那些肌肉放鬆，那些肌肉要用幾分力，放得多松等等等等。繁瑣先不說，一不小心還會抽筋！
這不，只是單單為了做好那第一個動作，甚至還沒有配合呼吸，伏翔就已經抽筋了四次！
而第一個動作，主要是要求腰腹部肌肉的變化。因此，抽筋的位置，當然也就集中在腰腹部。
腰腹部肌肉的抽筋，那種感覺比起手腳抽筋難受了不知多少倍！每一次抽筋都讓他以為自己的腰腹已經斷了，讓他以為自己馬上就要死了。
彎着腰捂着抽筋的位置，抬頭看着戈浩在一邊捂嘴偷笑，伏翔不由無奈至極。
在這種全神貫注的學習過程中，人們會漸漸忘了時間的流逝。伏翔也不例外。
也不知過了多久，伏翔終於將十三個動作做完學會。而這時，他抽筋的次數已經增加到了五十次以上，也就是說，平均每個動作抽筋三點八次……
這種感覺，讓他簡直欲仙欲死，更讓他覺得戈浩那原本紅潤健康的臉龐，那歡快的笑臉都顯得那般的猥瑣，讓他恨不得在上面踩上一腳才舒服。
看看天色，才發現，原來他將這十三個動作學完，三個多鐘頭已經過去了。這時已經是接近正午，太陽高高掛在天空正中，炙熱的陽光照射下來，讓地面都有些發燙了。
“哈哈，學會了嗎？那就太好了，呼吸和動作你都已經學會了，接下來只需要試着將它們配合起來就可以了。嗯，當然，還要多多練習動作，直到完全純熟了才能夠練習配合。不然呼吸是坐不下去的。不過看阿翔你這麼聰明，想必很快就可以的。等到你能夠將整組呼吸連續的做上一次，也就學會了這組配合體操，可以開始下一組動作了。哈哈。當初這一套動作德叔也只是教我到這裏，接下來就只能靠你自己了。”看到伏翔學會了十三個動作，戈浩大為歡喜。
“哦，那我怎樣才知道呼吸和動作配合正確？”伏翔揉着抽筋最多次的腰腹，齜牙咧嘴的問道。
“很簡單啊，有我剛剛做的那種奇怪的凸起出現就可以了啊。”戈浩理所當然的說道。
這時，他們兩人身體表面都冒着一顆顆的汗珠，因為運動，所以他們的臉色都是帶着健康的紅潤，顯得精神十分旺盛的樣子。
而與他們相對的，那些在廣場裏面的長人就沒有這麼好運了。
此時，他們十五人分散開來，圍成了一個不規則的圓圈，將站在廣場正中央的戈三圍住。看他們，都早已全身大汗淋漓，臉上神色更是顯得微微有些蒼白，哪裏有伏翔和戈浩那種微微汗珠、臉色紅潤的輕鬆？！
雖然看起來情況很差，但他們卻都沒有任何懈怠。他們如今正站在各自的位置上，身體雖然東倒西歪的好像被什麼束縛住一樣，但還是十分努力的做着種種怪異的動作。
那些動作十分複雜，比起伏翔如今所學的十三個動作還要複雜n倍。
伏翔偶爾掃過他們，每當看到他們幸苦的樣子，都不由暗暗為戈三的鐵石心腸而心顫。讓這些最小六歲、最大十歲的小長人在那異常重力的區域，承受那重力的壓迫練習這些要求極高的呼吸法，而且一練就是四五個鐘頭，中間沒有任何休息時間！這簡直就是虐待啊！