第五章 2021年2月20日

今天又是上班的一天，忙忙碌碌，又不知因何忙碌，所以才會有一句那麼流行的話，世人忙忙碌碌不過為碎銀幾兩，偏這幾兩碎銀能解萬千惆悵。咱們還是少抱怨、多奮鬥，擼起袖子加油干，即使不為解萬千惆悵，至少也要保的父母妻兒幸福安康！

今天就談談作為一個準爸爸，我目前的經歷和經驗教訓吧。

首先說說孕吐吧。通常觀念來說，3個月就會緩解或者結束，這個你上網、看出基本得到的都是這個答案，但實際情況是，個體的不同會有很大的差異。妻子懷孕已經過了3個月了，目前仍然會有噁心乾嘔，並且絲毫未見減輕，她都擔心自己是不是有問題。問了幾個同事和朋友，發現這個情況相對普遍，更有甚者孕吐持續到了6個月，這才使妻子放下心來。所以男同志們，要做好充足的心裏準備，經常講講笑話，帶她出去走走，緩解下孕吐帶來的各種不適，千萬別有時間到，孕吐消的想法，不然你就等着被媳婦罵吧。

第二個說說吃。由於孕激素的刺激，孕婦自身的味覺會出現極大的偏差，而且變化是沒有規律的。以我妻子為例，除了常見的喜歡吃酸辣以外，還會有喜歡吃咸；除了討厭油煙外，還會討厭甜食。這裏甜食划重點，不是你以為的甜就是甜，孕婦能感覺的甜味，都不知放大了多少倍，諸如香蕉、橙子、西瓜這類水果，可能都會因為她覺得過甜，而難以下咽。諸位要注意

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，孕婦喜歡吃的東西是不固定的，也許今天喜歡，明天就吃不進去了，所以一定小量的買，多買幾樣，一來避免浪費，二來可能滿足不同口感的需求。而且孕婦嘴裏沒味道，會導致情緒急躁，大家盡量做好安撫，反正我是在這方面沒少被妻子埋怨。推薦幾個妻子愛吃的東西，大家也可以買回去試試看，草莓、醬香餅、蘭格格酸奶。

第三個說說穿。聰明的男人一定不會在這方面吃虧，就比如我，哈哈。千萬不要認為，女人懷孕了，就要穿寬、松、大的衣服，什麼好看不好看無所謂，只要是舒服就行。但凡你這麼想，估計家裏沙發少不得要睡上幾晚。更不要在買衣服的時候，東一句太瘦了，西一句你穿不上，你這不是理智，你這是弱智，回家保證你搓衣板、鍵盤跪倒稀碎。在這裏友情提示，一定要優先照顧孕婦的情緒，一定不能讓她有一種懷孕就變醜的感覺，衣服還是挑漂亮的看，按照她喜歡的選，最後合不合適、要不要買，其實她心裏很清楚。男人嘛，只需要表明態度，搞清楚立場就行，很多時候，少一點理智，多一點幸福，就這麼簡單。

第四個說說住。孕婦的免疫力會下降的很厲害，一定要保證居住環境的乾淨衛生，不然有個頭疼腦熱、發炎過敏什麼的，能給人急死。孕早期是基本不讓用藥的，所以千萬小心別生病，室內要保證通風、乾燥、溫度適宜。如果孕婦自己比較注意衛生，比如我妻子，拿就會讓人既

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高興又頭疼。一方面衛生問題基本不需要擔心，她比你還要注意，肯定沒啥問題；另一方面你就會發現，她對衛生方面的高要求，都要你來落實，你就只能像我一樣痛並快樂着了。來點小技巧，如果條件允許，經常回娘家住一住，不僅能討好岳父岳母，孕婦在自己熟悉的環境裏，睡眠、情緒也都會好不少，老爺們還能減輕自己的壓力，如此一舉多得，何樂而不為呢。

最後說說行。孕婦在孕早期，為了安胎，基本都是要求多休息，所以，你會發現，她越來越沒勁，越來越不想動彈了。此時，你需要循循善誘，在3個月左右的時候，盡量讓孕婦開始動起來。我就是行動的稍微晚了那麼一丟丟，導致目前妻子總是困頓乏力，幹什麼都提不起精神，不過這幾天隨着我不懈努力在逐漸好轉。對老婆好是對了，照顧孕婦情緒也是對的，但是真的不能什麼都順着，尤其是運動這一塊。並不是說不順產，就不需要運動，孕婦在孕晚期的身體指標、產後恢復的速度都跟運動息息相關。如果孕婦有意願，可以去學學孕期瑜伽，但一定一定是專業的機構，當然也會有跟我妻子一樣，運動細胞缺乏的，能夠出去走走，散散步、逛逛街就是極好的了。

愉快的聊天就這麼結束了，本周的更細估計就不會有了，畢竟明天有個會，後天還要陪妻子去醫院做檢查。人海茫茫，相逢即使緣分，下周接着分享我的生活，請諸君一同品嘗箇中滋味。

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