第一十二章 歷史性的時刻!
看着跑道的起點位置的跑道序號,並沒有起跑器準備,王羽倒也不在意。
侯俊凱和羅星在2號和3號跑道,王羽在第4跑道,王猛叫一個學生拿着計時器在終點的位置打表,自己則在起點做手勢。
極其簡陋的測試。
無比的粗糙……
嘩嘩嘩……
一個穿着黑色背心,板寸頭的方臉少年托着一個起跑器嘩啦啦的跑過來。
“王老,等一下,我也來來測,嘻嘻……”
此人叫杜成宇,從初中就開始練體育的,不過百米成績也就是12秒以內,在體訓隊只能算一般。
王羽不怎麼喜歡此人,愛出風頭,欺軟怕硬。
“裝怪。”王猛瞪了杜成宇一眼,催促道:“要跑就趕快。”
侯俊凱和羅星活動了一下身體,從表情上可以看出,多多少少有些緊張。
王羽同樣在熱身,將四肢韌帶拉伸,防止肌肉拉傷。
“呵呵……”杜成宇扭着脖子,十指交叉壓了壓手指,對着三人譏諷一笑,不緊不慢的將雙腳放在起跑器上。
“準備好沒有。”王猛有些不耐煩,冷眼看着三人。
王羽知道起跑時的動作,只是沒有起跑器,這個做這個動作還不如半蹲降低重心。
至於侯俊凱和羅星將雙手在地上撐了起來,模仿起跑的準備動作。
“杜成宇這小子,就知道在新人那裏找優越感,平時訓練一點都不上心。”
“不知道這三人底子怎麼樣,最好來個強一點的,不然真的就太無趣了。”
“他們就算來了也就是半吊子,再怎麼跑,也很難超越我們。”
“各就位……”
三人提起臀部,將中心移向手臂,精神集中起來。
王羽右腳在後,腳尖轉了轉地面,身體放鬆,精神集中。
“預備……”
咻~
王猛吹響口哨的同時揮手,發號施令。
四人中,杜成宇啟動最快,直接超過其他人兩個身位衝出,王羽是第二個,羅星第三,侯俊凱因為身體笨重,身體竟然往前倒出去,差點栽個跟斗,勉強控制住。
王羽用盡全力,將步伐邁開,雙臂劇烈擺動,將侯俊凱和羅星二人甩在身後。
王羽前面,杜成宇一臉輕鬆,竟然在百米衝刺時回頭去看其他人。
可這不看不要緊,一看差點把他嚇抽筋。
只見王羽雙腳如兩個輪子一樣,配合著兩條手臂成為殘影,轟隆中近臨。
“我丟。”杜成宇身後一緊,再也不敢大意,面目化作猙獰,心臟狂跳。
“這次的三人天賦都不錯哦,杜成宇並沒有將他們甩開多遠。”
“你看第四道那小子,快追上杜成宇了,動作也不錯,難不成練過?”
“這三人,如果都沒有練過,還能跑成這樣,那還真是有天賦。”
四人就像四輛摩托,疾馳在賽道上,王羽更是在杜成宇一臉絕望中,於終點不到十米時,猛然間將其超越,成為第一。
終點計時的人叫段鐵牛,又高又胖,專項是鉛球。
“第二道,12秒29。”
“第三道,12秒15。”
“第四道,11秒75。”
“第五道,11秒91。”
“槽。”杜成宇臉都青了,一臉忌憚的看着王羽三人,心中悲憤無比,忍不住問了三人一句。
“你們練過嗎?”
三人搖頭。
“這是未入門的新人?”杜成宇眼睛都直了,無法置信的看着三人。
杜成宇突然覺得特別難受,自己從初中就開始訓練,到最後還不如一個沒有練過的,另外兩人可能會快就會超越自己。
“這一次來的三人都很強啊,這麼好的底子,王老肯定不會放他們走。”
“這三人要是練一段時間,成績很有可能達到雷達和張生波他們幾人的水平啊。”
“特別是第四道那個傢伙,測試就進十二秒,簡直就是母牛衝進公牛群啊!”
王羽神色有些恍惚,看着跑道,愣愣出神。
他重生前他還沒有來得及跑進十二秒,就高考體考了,這是他最好的百米成績,在沒有穿釘鞋和用起跑器的情況下。
王猛左右搖擺着身體的走了過來,臉上露出故作鎮定的笑容,看着三人,從嘴裏擠出幾個字。
“還不錯。”
“你叫什麼名字。”王猛看着王羽,眼中暗藏欣賞。
“王羽……”
王羽有些無語,他剛才就給王猛作過自我介紹,明顯這貨根本沒有聽進去。
“體訓很累……”
還沒等王猛說完,王羽就說道:“我知道,您老放心,我會好好練的。”
王羽知道王猛心裏想什麼,他是怕自己半途而廢,讓天賦夭折了,想給自己做思想工作。
王猛嘴角一勾,深深的看了王羽一眼,看向侯俊凱和羅星。
“你們兩個也可以。”
王猛轉身面向操場,吼道:“過來集合。”
曾華燁立刻跑到王羽旁邊,拍了王羽肩膀一下,說道:“厲害哦,我最好成績是十一秒五,要是換上裝備,你可能都追上我了。”
“這沒什麼。”王羽笑道:“我研究過視頻,算是學過吧。”
“這樣也行?”曾華燁呆了一下,忍不住給王羽一個贊。
就這樣,王羽便順利的加入體訓隊,比重生前提前了一年半。
這是,歷史性的時刻!
文興縣二中體訓隊的訓練,一共分為四個部分。
第一部分為熱身,主要就是弓步走、雙手側平舉踢腿、小步跑和胯下擊掌等……
第二部分是素質訓練,以百米、鉛球、立定三級跳的三項訓練為主,在體考中的比分都是20分。
第三部分是專項訓練,王羽他們學校的專項只有球類和田徑,體考佔比40分。
田徑主要有:100米、200米、400米、800米、鉛球、急行跳遠等。
至於球類,就兩種,籃球和足球,是百分之七十體育生的選擇,原因很簡單。
一個字,穩!
至於有多穩,這個只能意會,不能言傳。
而最後一部分的訓練,則是體能訓練,跳台階,斜坡衝刺都是家常便飯,讓整個體訓隊最為恐懼的莫過於學校依附的這座山。
香水山!
此山不高,三兩百米,左側有階梯,陡峭入山頂,右側也有階梯,較緩,延綿至山腳。
之所以恐怖,那是因為這階梯屬於體訓隊。
王羽第一天進隊,王猛讓他以熟悉為主,可以不用跟着訓練,不過他打算每樣都嘗試一下。
他想知道自己如今大概是什麼水平?