第20章 早起訓練
“恭喜你呀，年輕人，繼續努力，我相信你，以後你遇到困難的時候我會出現。”
這個聲音徐博再熟悉不過了是老爺爺的聲音。
徐博直接望向天花板彷彿在告訴老爺爺：“我會努力的老爺爺！我會證明給你看的。”
徐博在一旁跟隨鄧的帶領下開始練習運球，原地運球還有一些增強核心力量的動作加上運球。
鄧也是要求很嚴格的教練直接給徐博練得一直出現痛苦面具讓徐博很難受，徐博的手和腹部都麻木了。
突然一個龐大的身軀朝着徐博跑了過來，一雙大手緊緊抱住了徐博，徐博也是一驚直接轉身看了過去，一看到是奧尼爾心想：“奧尼爾果然是活寶無疑了。”
奧尼爾直接說道：“hello，我的小兄弟，來自中國的徐博，我是奧尼爾，我聽說你跟科比1v1很激烈啊。”
徐博擦一擦冷汗說道：“你好啊，奧尼爾名不虛傳啊，真強壯，那是科比讓着我，希望以後我們一起加油！”
奧尼爾說道：“你就到時候看我籃下如何翻江倒海吧，我看好你啊，隊裏面誰欺負你告訴我我罩着你。”
徐博笑一笑繼續訓練了心想：“就你這體格子欺負人吧，哈哈哈。”
奧尼爾也直接上樓去了力量房。
過了一會兒，科比來了，直接跟着兩三個訓練師開始了訓練，科比的訓練還是很認真。
突然，科比直接喊道：“徐博，過來！我們一起練一練。”
徐博也是一驚急忙看了看鄧。
鄧笑着說道：“去吧，跟科比練練，今天我們的運球練習練得差不多了，明天繼續。”
徐博也是擦了擦汗直接小跑過去。
科比也是直接跟自己的訓練師說道：“我先歇一會，一會繼續，我跟徐博練一會。”
科比直接看着徐博說道：“徐博，你得更加強壯才行啊，我看你也就90多公斤吧，你這樣跟不上NBA的對抗，雖然你在對抗的時候是有力量的，但是別人用力量撞你的時候，你可能招架不住。”
徐博點了點頭說道：“我也這麼想過，現在招數太少，穩定性不夠，力量太差了，我要每天加一次力量。”
科比拍了拍徐博的頭說道：“你在比賽的時候一定記住什麼動作要快，什麼動作要慢，你跟我打的時候你只會依靠身體去看對手的防守漏洞，那要是對方不上搶你你的處理辦法就很少了。”
徐博仔細一想還真是這樣。
就這樣科比與徐博一直交流着比賽經驗，雖然科比比徐博大了6，7歲但是科比就像個老大哥一樣教授着徐博成長。
過了一會科比直接招手徐博去力量房去訓練。
徐博跟隨湖人隊的體能訓練師去了力量房開始訓練。
徐博由於是來湖人隊訓練館第一次做了力量訓練師也不敢給徐博加太多的量大概40十多分鐘就結束了。
徐博直接被訓練師帶到保健室讓工作人員給徐博做肌肉放鬆。
整個一天徐博對有球訓練和力量訓練還有基礎訓練有了不一樣的認識，看着地上的隊徽心裏暗暗給自己鼓勁加油。想着科比跟自己說的教導一定要變得更加強壯。
徐博結束了理療直接背包準備回到宿舍，發現科比還在訓練，突然理療師朱迪說道：“徐博，你看到的科比要比外界報道的還要努力，雖然我是華裔但是我真希望你能未來變得更好，我也會照顧好你的身體。
”
徐博透過玻璃看着科比說道：“朱迪，科比一天要做幾次訓練呢？是什麼支撐他這樣訓練呢？”
朱迪說道：“哈哈哈，我也不知道可能3練或者4練或者5練可能更多，我更不知道什麼支撐他了要不然我也是科比了，哈哈，你看着把我去休息會。”
徐博一直盯着科比訓練，科比就像榜樣一樣刺激着徐博。
徐博直接背包出去回到宿舍。
回到宿舍的徐博仔細想了想，直接拿起電話撥通了一記國際長途給自己的家裏人報備，又打了一通給自己的教練。
徐博望着天花板把身旁的鬧鐘調成了凌晨4點半說道：“明天我要5點到訓練館去訓練！”
徐博直接閉眼睡著了。
轉眼第二天。
叮鈴鈴！
徐博訂的鬧鐘在狂響。
徐博過了一會才被鬧鐘叫醒，徐博睡眼朦朧得關閉了鬧鐘直接起床要去洗漱準備出門去訓練館。
徐博洗漱完穿好了衣服直接出了門，剛一出門就被一陣冷風吹過哇，好冷啊。
雖然當時是7.8月份但是夏天的早上還是會有點寒冷，徐博直接回去拿了個外套往球館前進。
走了洛杉磯的早晨還是感覺到愜意和安詳，黑漆漆的有一點落魄。
訓練館裏徐博住的寢室不遠，差不多10分鐘就到了。
徐博走進訓練館一看球場的一端燈光開起來了。
有人在訓練？
是科比么？
徐博的心中不由得想了起來，直接湊近一看，漆黑中泛着光芒科比在一個人練習投籃。
徐博看着科比心裏說道：“看來成功不是沒有道理的呀。”
徐博看了看訓練館上面的時間剛剛5點，徐博直接拿着鞋走進了球館。
科比看到有人進來了，還以為是工作人員沒有理會。
徐博換好鞋直接拿球準備去做熱身，科比注意到了沒有打招呼而是繼續訓練。
徐博也是直接自己的做熱身和簡單的投籃。
可以看出來科比看到徐博這麼早的來到球館也是很開心同樣也很有壓迫。
徐博一直在進行中遠距離的投籃。
過了一會兒，科比的第一練結束了，科比氣喘吁吁地坐在一旁看着徐博像是看着自己一樣。
科比直接披着毛巾走了過去拍了拍徐博說道：“徐博，我給你提點建議。”
科比就像個老大哥一樣跟自己的小弟說著訓練和生活。
徐博直接點了點頭回應着科比。
科比說道：“現在的訓練跟以前不一樣，我很開心今天看到你這麼早來訓練，但是你要明白訓練不是在這裏隨意投籃之類的，你要細化自己的訓練，科學的安排自己的訓練，想好每天要做什麼，循序漸進地，當然你剛開始而已慢慢來。”
徐博聽到科比這麼說也是感覺很新鮮。
科比拍了拍徐博的頭說道：“多做力量，我到時候讓我的訓練師漢迪研究研究你如何訓練。”
科比說完直接上樓去了力量房開始今天的第二練了。
徐博看着科比走後一個人獃獃地站在原地想了想要如何去訓練，過了一會兒徐博說道：“投籃熱身差不多了，我要早點適應nba的三分線！投一會三分和罰籃吧。”
大概過了一個小時左右，徐博一直在投籃撿球投籃。
徐博氣喘吁吁地坐在場邊看着時間已經6點半多了，已經有幾個工作人員陸續來球館工作了。
徐博沒有停止直接去了力量房開始自己訓練了。
到了下午湖人隊第一次的大合練開始了，主教練菲爾傑克遜也是第一次見到徐博直接握手過去說道：“早就聽說你，因為你的到來把我上賽季優秀三號位給交易出去了，讓我看看你有什麼本事吧。”
徐博也是一愣原來巴斯為了早點選秀自己花了這麼多代價。
徐博也是說道：“我會努力的。”
菲爾傑克遜和幾位助教安排了有球和無球訓練，徐博的表現很好。
到了最後菲爾傑克遜組織了一場5v5全場熱身賽，打兩節每一節誰先到20分就算獲勝。
菲爾傑克遜把首發排了出來，小魚費舍爾，科比，福克斯，格蘭特，奧尼爾。
把徐博放到了第二陣容，哈珀，布萊恩肖，徐博，霍里，福斯特。
雙方隊員準備換好了衣服全都到了中圈中。可以看出來菲爾傑克遜還是關注過徐博的比賽，要不以徐博的身高早就放到了4.5號位了。
跳球開始！
毫無懸念地奧尼爾成功將球給到費舍爾。
費舍爾帶球過來面對哈珀的防守，直接給球到科比，科比直接揮手要單打，其他隊友也是識趣直接讓開。
科比直接看着防守地布萊恩肖，直接一個投籃假動作接持球左側突破加急停跳投整套動作行雲流水，布萊恩肖因為身高偏矮也沒有什麼辦法，目送科比穩穩拿到了兩分。
交換球權，哈珀接到發球直接運球到前場面對費舍爾，哈珀直接喊內線的福斯特出來擋拆，因為這樣才能把奧尼爾調出來，內線有奧尼爾在的話根本打不進去就算進去了也會被封蓋。
突然！一道黑影直接跑到籃下，哈珀用餘光看到發現是自己的隊友跑出了機會還以為是霍里直接往籃筐甩去。
哎呀有點高！不知道霍里能不能接住啊。
哈珀一眼看去不對！
是徐博！
只見徐博張開雙臂直接接住傳球雙手砸扣進去！
一個富有力量性的雙手砸扣空中接力！
徐博的隊友都沸騰了！
給奧尼爾也看愣了。
坐在場下的菲爾傑克遜也是直接攥了攥拳頭內心也是翻江倒海了。
徐博直接雙手一攤小跑回去防守。
示意布萊恩肖換防自己去防守科比。