地盤(附錄:漫談中藥保健(204))
地盤
現在,凡有學校的地方,便會有這麼一塊地盤:小攤販雲集,賣水果的,燒烤的,烙油煎餅的
,或賣舊書刊小文具之類……
起初也不會有爭地盤這回事。
那時老吳還沒有下崗,吳老太還在經營二台電子遊戲機,還做童帽。
後來,老吳的廠子終於大減人,脾氣很倔的老吳第一個下了崗。禍不單行,吳老太在纜鎮小學
門口的二台電子遊戲機在一次大檢查中被封存。雪上加霜的是童帽廠積壓嚴重,童帽外加工全
部停止。
一下子,老吳一家陷入了困境。由於近年纜鎮大搞建設,老吳的土地早已名存實亡,只能領到
村裏的一些補助!一家人要吃飯,大女兒念初中,小兒子讀小學,每月都在花錢。
老吳家唯一的收入便是房租了。近年來,纜鎮打工者日漸增多,老吳便把空着的一間三層樓租
了出支去,一年也弄個五、六千元,剛夠兒女教育費用。
不久,老吳找到一個工作,幫本村電工當學徒。專門承接室內電線安裝業務,每月600元,本
來老吳嫌丟面子不想去,被吳老太一陣搶白,終於放下架子,當起學徒來。
這時,眼尖的吳老太也覓到一條生財之道:學老柴妻子一樣到纜鎮小學門口賣水果。
老柴不是纜鎮本地人,老家在離纜鎮40里的鄉下,代教以後租吳家的房子,每月100元,柴妻
則在校門外賣水果。
憑着老柴在校中的優勢,許多學生都光顧柴師母的水果攤。因此,眾多的水果攤中,柴妻的生
意最好!日久了,校門口便只剩下柴妻一個攤了,其他人自知無力競急,另選地方而去了。
如今,吳老太也要來插一手,這不是存心同柴妻爭地盤嗎?
其實,賣水果是比較簡單的,燒烤、烙油煎餅則需一定的技術性,吳老太是無法經營的,雖然
水果攤經營者全是外地人,但吳老太還是選擇了賣水果!
說干就干!
吳老太準備了二天,不聲不響地在柴妻水果攤相距20米處支了個水果攤。
當柴妻發現時,吳老太已紅紅火火地做了幾筆生意。
任何人都有喜新厭舊的性兒,吳老太一則是新攤,東西新,秤頭足,服務熱情,於是學生爭向
往吳老太攤上擠。
一日下來,吳老太幾乎全部賣光了,而柴妻則門可羅雀,生意奇差。
收攤時,柴妻有意踱到吳老太攤前,狠狠地白了一眼,揚長而去。
吳老太一呆,心裏一個激靈,便明白了是怎麼回事了!這婦人恨我,莫不是要整我,老娘不怕
!
當夜,老柴來到吳家,很客氣地對老吳說:我的房子下個月8號租期滿了,我不想再租了,同
事家有空房子,想換一換空氣。老吳不以為意。
第二天,一樓前半間住戶老扁也來說下月10號租期滿想
搬到一個老鄉那裏去。
第二天夜裏,二樓二對小夫妻也來說,下月12號期滿不住了,廠里也許要統
一租房。
這時,吳老太似乎明白了什麼事情將要發生了一樣。
而此刻,吳老太的水果攤生意正紅,她正陶醉在每夜點人民幣的興奮之中。
第三中天午,三樓後半間做車床的小毛頭進來說,生意不好做,下
月15號也許要走人了。
這時,老吳夫妻倆完全明白了:全是水果攤惹的禍!
原來,柴妻被吳老太搶了生意,心生恨意,遂下壓力給老柴。
老柴平素在租住戶中很有威信,而且多年一個人收水電費,很受眾人敬重,再加上老柴夫妻人
緣好,樂於助人,眾人於是在柴妻導演下出演了一出退房活劇!
但是,當眾租住戶第二次來下通碟時,老吳才明白吳老太的水果攤真的惹了禍!
老吳是精明之人,一算,如果真的眾人退了房,雖說過一二個月之後也有他人租住,但會損失
不少。其損失肯定大過水果攤的收入,老吳於是勸吳老太的水果攤另覓他處謀生。
吳老太也是個倔性子,一聽火了:還怕真的沒人租房?我不信邪!水果攤生意正好,哪裏也不
去!
天知道,新的一月剛過1號,一樓踏黃包車的老扁走了。
其實老扁並不真心想走,而是家中老父與人爭宅基地被人打了,他要回去復仇!
這一下子可驚壞了吳老太:狼真的來了?
但她真的不信邪。仍不動心。
4號那天,老柴家來了幾個學生,幫老柴搬了許多東西下樓,然後叫一輛黃包車,揚長而去,
也不知搬住何處?
老柴又放出聲來:要搬家了,8號全部搬完。
這一把可真的嚇桓了老吳,老吳終於對吳老太下了死命令:明天水果攤挪位,否則將損失無窮
盡!
剛好村邊有一古廟經有關部門批准重開山門,香火正旺。
廟裏管事的是老吳遠親表叔公,於是開了口子:特許吳老太在廟門口賣水果。
這一下子好了!
於是爭地盤之事也平息了下來。
老柴也不搬家了。
其他幾家也沒了什麼動靜。
一樓也馬上住進了一個老柴介紹來的同事!
哎!
世事便這樣奇妙!
附錄:漫談中藥保健
春分不調理,疾病纏上你!養生記住“四個三”,健健康康保平安春分節氣這一天,陽光幾乎直射赤道,南北半球晝夜相平,此後陽光直射位置逐漸北移,北半球開始晝長夜短。中醫上養生重點也要講究“陰陽平衡”。
春分養生貴在“平衡”
“春分者,陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平。”一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限,該節氣正好處在春季的正中間,將90天的春季一分為二。
《黃帝內經》中記載,“陰平陽秘,精神乃治”,意思是說內守,陽氣固密不散,陰陽雙方保持動態平衡,才能使人精神充沛。
東南大學附屬中大醫院中醫內科郭茗醫師接受揚子晚報採訪時提醒,在春分節氣的養生上,要注意“陰陽平衡”的原則。春分時在膳食的搭配上要盡量做到多樣化。可以根據個人的體質進行飲食搭配,如在吃鴨肉、海魚等寒性食物時,可以搭配蔥、姜、酒等熱性食物,來平衡食物的寒熱屬性。
另一方面,春季肝氣旺盛,加上春分時節雨水漸多,濕氣漸增,易損傷脾胃,因此在食物的選擇上應做到“減酸增甘”及“健脾化濕”,也就是要多吃甘味、健脾的食物,如大棗、薏苡仁、芡實等。
在精神調養方面,要做到心平氣和,保持輕鬆愉快、樂觀的情緒,安養神氣,與春分時節的“陰陽平衡”特點相適應,切忌大喜大悲、情緒波動劇烈。
春分時節最易出現這些問題!
1、睡不好
“在這個時期就醫的失眠患者依然很多。”南方醫科大學中西醫結合醫院副院長彭康接受廣州日報採訪時解釋,春分、秋分、夏至、冬至是許多疾病發作的季節,中醫稱之為“二至病”和“二分病”。在季節變化的節點,日照、氣候變化會影響人體內分泌代謝,一些體弱或有基礎疾病的人尤其敏感,也更容易誘發或加重睡眠障礙。
特別是一些體虛陽氣不足或肝鬱陽氣鬱滯的患者,現代醫學認為腦供血不足的患者,由於春天陽氣升發,皮膚舒展,末梢血液供應增多,腦部供血可能更顯不足,就會加重睡眠障礙。
2、情緒不穩定
“人民英雄”國家榮譽稱號獲得者、中國工程院院士張伯禮在天津中醫藥大學官方微信公眾號指出,春分后白晝增長,人們活動增加,易有春困的感覺,加之人體陽氣隨着自然界的升發而波動,影響肝氣的條達暢快,易出現情緒不穩定,也就是春躁。
可以通過早睡早起,調整運動量來改善,飲食方面要多吃些綠葉蔬菜,適當喝些玫瑰花或菊花茶,以疏肝解郁或疏散風熱,提振精神。
3、血壓易波動
張伯禮院士還提醒,春暖乍寒,血壓易波動,容易誘發心絞痛、中風等病症,故心腦血管病患者不應盲目停葯或減葯。
4、腹痛腹瀉
雲南省中醫醫院光華院區急診科主任葉勇2017年在健康時報刊文指出,中醫認為,春天脾胃比較弱,平素脾虛、舌苔白、容易腹瀉、更易受外邪,易出現腹痛腹瀉,其特點是腹痛明顯。大風天應少到戶外,做菜時可加乾薑或生薑。
5、傳染疾病
春天是疾病多發的季節,尤其是一些傳染病,如流感、麻疹、流腦、結膜炎、腮腺炎等。其實,家永遠是預防傳染病的第一陣線,首先,家人都要有防病意識,提前了解疾病的防治知識。其次,就是要提前做好預防接種,如流感疫苗、流腦疫苗等。
6、感冒流涕
此外,春分時期風多、風大,易感冒流涕,養生要多到戶外鍛煉身體,增強免疫力。
春分時節養生“四個三”
1、吃“三香”
1)吃香椿
南京市中西醫結合醫院紫金館食療專家郭海英2014年在健康時報刊文指出,中醫認為,香椿味苦,性寒,有清熱解毒、健胃理氣功效。而且春分這個時候的香椿,香味濃郁,鮮嫩清脆,口感和營養都是最好的,可以起到醒脾、開胃的作用。需要提醒的是,香椿需要先焯一下。
2)吃香菇
南京市中西醫結合醫院瘰癧科副主任中醫師徐大成2014年在健康時報刊文指出,春分以後,人體新陳代謝旺盛,內分泌激素尤其是生長激素分泌增多,是孩子長個子的最佳時段。眾所周知,長個子離不開維生素d。怎樣攝取呢?建議大家吃點香菇飯。
3)吃香麥菜
南京市中西醫結合醫院治未病科運動保健門診副主任醫師李靖2014年在健康時報刊文指出,春節睡不好,可以吃點香麥菜。香麥菜具有清燥潤肺等功效,是一種低熱量、高營養的蔬菜,長期適量食用,有助於睡眠。
2、喝“三茶”
春天各種毛病不斷,忽冷忽熱容易感冒,北方多風乾燥,春困爬上眼睛……喝這三杯茶來緩緩。
1)杭白菊降火茶
國家二級公共營養師伊美2016年在健康時報刊文指出,春夏季節,身體很容易上火。如果是肝火旺,可以選擇菊花茶。喝菊花茶的時候,可加幾粒枸杞,也就是菊花枸杞茶。菊花包括貢菊、雪菊、杭白菊等,其中杭白菊去火功能更強。如果是心火比較旺,舌尖發紅這種情況的話,可以喝點蓮子心茶。
2)百合補水茶
國家二級公共營養師舒蘭婷2016年在健康時報刊文指出,百合是補水的佳品,尤其是鮮百合,買回家煮水喝,可以給身體補補水。先用沸水煮一下干百合,大約10分鐘左右即可飲用,由於這樣製作出來的百合茶很清淡,可以當水喝,不過脾胃虛寒的人不宜喝太多。
3)檸檬醒神茶
國家高級公共營養師郭賽2016年在健康時報刊文指出,自製蜂蜜檸檬茶物美價廉,可幫助提神醒腦。
選兩個中等大小的檸檬,用鹽水洗凈瀝干后切片,找一個小玻璃罐,一層檸檬一滴蜂蜜,直到鋪滿整罐。然後密封放入冰箱,隨喝隨取即可。若怕苦,可以把籽去掉,另外蜂蜜檸檬茶不宜用過熱的水沖泡,溫水即可,水太熱會破壞維生素c,這酸爽,不清醒才怪。
3、揉“三穴”
1)揉曲泉可養肝
廣東省中醫院針灸科主治醫師謝煜2019年在健康時報刊文指出,春季正是養肝最佳時,此時不妨揉揉曲泉穴。
彎曲膝蓋,當膝內側橫紋頭上方,摸到一骨性突出,該骨性突出后緣凹陷中,即是曲泉穴的位置。
按摩的時候,行指揉法,將拇指腹置於對側穴位,其餘四指於大腿后固定,拇指稍用力按揉,以微覺酸痛感為度。每次可按揉約5分鐘,每日可行多次。
2)揉玉枕防春困
安徽省中醫院王金山2011年在健康時報刊文指出,按摩玉枕穴,有助於改善春困。
玉枕穴,位於人體的後頭部,髮際正中直上2.5寸,旁開1.3寸平枕外隆凸上緣的凹陷處,左右各一。
兩手拇指置玉枕穴處,做橫向按揉30~50次,也可用兩手拇指指腹摩擦或兩手拇指尖點按30~50次,每天1~2遍,以局部發紅髮熱為止。
3)揉中脘助消化
廣東省中醫院針灸科主治醫師謝煜2017年在健康時報刊文指出,春季,大自然之中的陽氣正在從土地里往上冒,在空氣中和寒氣交匯,人就會感覺生活環境要比冬天時潮濕了一些,身體也自然容易受到寒濕之氣的侵襲。這個時候,利用好中脘穴,就可以健運脾胃,從而抵抗寒濕之氣的侵襲。
中脘穴在腹部正中線上,肚臍上4寸,也就是人體胸骨與劍突的結合部位與肚臍連線的中點。用食指和中指併攏,點在中脘穴上,順時針按揉,或者是用手掌根部按在中脘穴上,順時針按揉。每次按揉10~5分鐘,力度以舒適為度。
4、捂“三處”
河北人民醫院中醫科主任醫師袁曙光2016年在健康時報刊文指出,“春捂秋凍、不生雜病”,尤其是對老人,“春悟”很重要。
1)捂腿腳:重點要捂腳、腿,繼續穿一段保暖性好的棉褲,不能隨意過早脫去厚棉襪換上薄襪子,也不要過早穿單鞋。
2)捂肚:用純棉內衣貼身使用,把內衣束到褲子裏,這樣能防止肚子因受涼而引起腹痛、腹瀉等。
3)捂背:背部適度溫暖有利於體內陽氣升發,可預防疾病,減少受涼、感冒和患肺炎的機會。另外,清明節前後,待氣溫保持在15攝氏度以上並逐漸穩定時,“春悟”活動就基本結束了。