第十六章 健身計劃
沒辦法,秦牧只得從最基本的壓腿開始訓練。WENxueMI。cOm每天訓練之前,都要壓腿,活動開關節,可是如今天這般純粹是為了練韌帶而壓腿,那已經是十幾年前的事兒了。
一邊壓腿,一邊思量起來,如今這副身體雖然帥氣,可是缺陷也不少。最大的缺點就是長期營養不良,身體甚是虛弱,不可能接受高強度的訓練,目前還是應該從體能上着手,先把體能練起來再說,秦牧決定進行長跑。
“哥,你在做甚呢?”秦曉風不解的看着秦牧。
秦牧心念一轉:“曉風,哥是在練武,你要不要練?來,哥看看你的骨骼。”
“哥,你會武功?”秦曉風大是意外,絕對想不到秦牧曾經是一個不錯的武者,走了上來,任由秦牧查看他的骨骼。
“知道一些練法。”雖然武功不再,練武的法門卻是深印腦海,秦牧一查看之下,嚇了一大跳:“曉風,你的骨骼非常好,適合練武。”秦曉風骨骼之好,真不多見,秦牧心想要是把他訓練出來,不知道會達到哪種程度?
“真的?哥,我要練,你教我!”出於對秦牧的絕對信任,秦曉風異常興奮。
秦曉風和秦牧一個樣,長期的營養不良,導致身體虛弱,還是得從體能入手,秦牧招呼道:“來,曉風,我們先跑十里。”
“跑十里?哥,很冷呢!”秦曉風給冷風一吹,有些畏縮。
秦牧臉一肅,告誡道:“曉風,你要記住:人生在世,必有困難。在困難面前,你不要害怕,而是要勇敢面對!鋒芒自砥礪出,正是因為有了磨刀石,寶劍才會鋒利無比,困難就是人生的磨刀石,用來磨練人生的鋒芒!明白嗎?”
這話雖然極富道理,卻是有些高深,秦曉風一時之間也是難以理難,眨巴着眼睛打量着秦牧。秦牧接着解釋:“練武非常辛苦,要經受很多磨難。不過,這也能練就人的堅強心志,要是你能忍受這些困難,練就一身高強的武功,那麼,你這一生將是無敵的,沒有任何困難能難住你!”
心志決定人生的成敗,這話太有道理了。
同樣是高深的話,秦曉風畢竟聰慧過人,還是明白了,使勁點頭:“哥,我明白了!無論遇到多大困難,我都要咬住牙挺過去!絕不退縮!”
一臉的堅毅,絕對不是說假話,秦牧大是讚賞:“曉風,你要記住你今天說過的話!來,我們開始跑步。”
秦曉風站到秦牧旁邊,秦牧喊一聲“跑”,兄弟二人開始了第一次晨練。
兩兄弟都是身體虛弱之人,沒跑多久就氣喘噓噓了,有些上氣不接下氣。這種事對秦牧來說,經歷得太多了,也不當一回事,望着秦曉風問道:“累嗎?”
“累!”秦曉風喘着粗氣回答。
“要不要放棄?”秦牧問一句。
“絕不退縮!”秦曉風大聲回答。
對他的回答,秦牧非常滿意,點點頭:“繼續!跑快點!”加快步子跑了出去。
秦曉風也是加快步子從后追來。等到跑完五里,秦曉風累得都快倒了,不過,他卻努力站着,於他這份毅力,秦牧絕對滿意,特的休息了一會:“曉風,我們還要跑回去,你能挺住么?”
“能!”秦曉風堅定的答覆。
喘息一陣,兩人踏上了回程之路,這次,秦牧把步子放得慢些。雖然同為身體虛弱之人,秦牧畢竟是成年人,承受能力強得太多,這是有意照顧秦曉風。就是這樣,等到回到家的時候,秦曉風累得都快趴下了,蹲下身,雙手撐在地上,不住喘粗氣。
秦牧走上來,一把把他拎起來:“曉風,跑完了不能停在原地,得走走。走起來!”
“格格!”一陣咬牙聲響起,秦曉風萬分不願,卻是跟着秦牧開始慢走。出於對秦牧的絕對信任,連原因都不問。
第一次訓練,秦曉風能有如此表現,秦牧非常滿意,告誡道:“曉風,習武之路既艱辛,又漫長,今天僅僅是開始。以後,我們會跑得更遠,還要背上東西。”
“哥,我行!”秦曉風非常自信。
等到歇息好了,兄弟二人回到屋裏,丁氏把一盆熱氣騰騰的洗臉水遞上來,有些驚異的打量着秦牧:“牧哥兒,你甚時間懂武功了?”
“神仙教的,一個姓李的神仙!”秦牧只得再次撒謊,心裏暗道:“龍哥,對不起了!”
對於神仙之事,丁氏是深信不疑的,大是喜慰:“牧哥兒,你好福氣呢,神仙教你武藝,你一定出息。哦,程咬金得到神仙傳授,可只學會了三板斧,牧哥兒,你不會只會三板斧吧?”一雙眼睛瞅着秦牧,既是興奮,又有些擔擾。
程咬金三板斧不過是傳說,秦牧深得截拳道精髓,二者不能比,秦牧絕對想不到她會如此說話:“娘,您放心,神仙把他的看家本領都教給我了呢。”
“真的?”丁氏這樂子就大了,張着嘴直嚷:“牧哥兒,那你得多教教曉風哦。曉風練出一身好武藝,再讀書有成,那叫文武雙全,把秦錯比得沒邊兒了。”
二叔的兒子秦錯讀私塾一事,二叔見人就吹,逢人就說,時不時的還要損上秦牧一家,這讓丁氏大是惱火,要是能把秦錯比下去,那是很露臉的事兒了。
在秦牧心目中,秦錯根本就不夠格,安慰丁氏:“娘,曉風只要肯努力,就是中舉人也沒問題。”中狀元固然讓人艷慕,只是希望太渺茫,還是中舉人比較實在。
“舉人?天啊,舉人,會武藝的舉人?”丁氏眼裏冒出一長串美妙的星星,勉勵秦曉風一句:“曉風,你一定要向你哥多學學!”
“娘,知道啦!”秦曉風應一句。
在丁氏的催促下,兄弟二人洗好臉,吃過早點。秦牧抹着嘴道:“娘,我今天要去草市置辦年貨,你們跟我一起去。大過年的,出去走走也是好的。”
丁氏搖頭:“牧哥兒,娘不去了,娘去把地翻弄翻弄,過了年就要下種呢。”
“娘,冰天雪地的怎生翻弄?”秦牧打消她的想法:“娘,我是想,來年我們不種地了,專心開染坊。種地也不賺錢,把染坊開好了,足夠我們的開銷。”
以秦牧掌握的染整技術,做出來的布料肯定大受歡迎,做富翁都不是問題,秦牧這是很謙遜的說法了。丁氏愣了愣:“牧哥兒,真不種地啦?”
“不種了!”秦牧非常肯定。
秦曉風一臉的自豪:“哥,我也不去,我要挖地蘇木。我讀書要花很多銀子呢,我得做點事。”
在另一時空,那些小朋友知道自己要上學了,往往是不再玩耍,幫着家裏做點事情,秦牧就是其中的一個,一聽他這話,倍覺親切,調笑道:“曉風,你能挖多少?”
秦曉風人小力弱,幫不了多少忙,不過,他仍是堅持:“哥,我還是要挖!”
於他這份堅持,沒有人會不喜歡,秦牧當年也是這麼堅持的,大是高興,撫着秦曉風的腦袋瓜,鼓勵起來:“曉風,你要努力哦!用自己賺的錢來讀書,那才叫好!”
這話誰都愛聽,秦曉風沒有說話,重重點頭,以此來表明他的決心。
丁氏馬上就道:“牧哥兒,娘和曉風一起挖。”
這事就這麼定了,秦牧辭別丁氏母子二人,趕往草市置辦年貨。秦牧計劃中的年貨有被褥、衣衫、吃食、爆竹這些東西,趕到草市,很快就置辦齊了。
除了年貨,籌備染坊一事,也是秦牧這次出來的目的,採辦齊年貨后,來到“齊氏醫館”。這是一間瓦房,門開着,一個五十來歲的大夫正在打瞌睡,正是醫館的主人,齊大夫。
秦牧進去,在桌子上輕叩:“齊大夫,醒醒。”
齊大夫驚醒過來,揉着惺松的眼睛打量秦牧:“你是治病,還是抓藥?咦,你是秦傻,怎生這麼俊了?你娘不是說你要死了,你還沒死?”
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