第28章 倒立行走
兩人洗耳恭聽着。
“現在要做的就是體能訓練,為八門盾甲術打下堅實的基礎,這樣才能更好的發揮八門盾甲。”李老師一臉認真道。
兩人頓時一臉吃驚,唉聲嘆氣道:“又是體能訓練!”
瞬間,兩人情緒低落下來,沒有一丁點的幹勁。
“最討厭體能訓練了!”李大力小聲嘟囔道。
“我也是。”孫小侯呢喃道。
“你倆嘟囔什麼呢!男人就應該大聲點。”李老師看着兩人,大聲的說。
兩人秒變臉色,連忙搖頭擺手,嘿嘿一笑道:“沒什麼,沒什麼。”
“跟我一起來做!”李老師熱情洋溢道,瞬間一個倒立,“你倆也跟着做!”
兩人愣在原地。
“我先來!”孫小侯用雙手撐住地面,一個翻轉,搖搖晃晃的倒立起來,撐了幾秒,啪的一聲,摔在地上,“啊!痛死了!”
李大力看着他摔的都有些痛心,以至於不敢倒立。
孫小侯一咬牙,再次倒立起,又堅持了幾秒,再次摔倒在地,“啊!”
他再次倒立,再次摔倒,“啊!!”
他一直在堅持不斷的摔倒。
讓一旁觀看的李大力有些痛心。
於是,李大力一咬牙,決定邁出勇敢的第一步,雙手撐在地上,還沒立起來,又縮了回去,“好險!好險!”
此時,孫小侯都已經倒立起來,能堅持到了十幾秒。
李大力看到孫小侯點滴的進步,下定了決心,倒立起來,沒過幾秒,撲通一聲!摔在地上。
“啊!”、“痛!”兩人接連發出摔倒的慘叫聲。
兩人倒倒摔摔,在一點點的進步,只是他們自己並沒有發覺到。
時間一晃,一天就這麼不知不覺的過去了,兩人慢慢摔的有些適應了,由原來的幾秒,能堅持到了十幾秒、二十秒。
次日,兩人又重複練習倒立,一天在跌跌碰碰中度過。
連續幾天過去了,兩人已完全能倒立起來,進行短暫的倒立行走。
有句俗話說得好,功夫不負有心人,是的,這正好體現在二人身上。
兩人不分白天與黑夜的訓練,誰也不甘落後。
幾天後,終於等到兩人能夠來去自如的倒立行走,李老師卻帶來一個大大的驚喜。讓兩人慾哭不得。
李老師手提一把沙袋,向兩人走去。
孫小侯見到這一幕,感覺非常熟悉,那就是跟之前子葉訓練的手法一模一樣――負重訓練。
“來來來,你倆把沙袋綁上去。”李老師喊道。
“好!”兩人停下訓練,同聲道。
孫小侯一臉哀樣。
哎!果真不出我所料!好不容易才訓練好倒立行走,這就要負重訓練。
兩人心不甘情不願的綁上沙袋,分別綁在腿及胳膊上。
別說倒立了,就連走也有些吃力。
兩人一臉吃力的走着,先活動了一下筋骨,然後,一前一後準備倒立。
“一二三!”兩人同時喊道。
兩人雙手扶地,一個順翻,便翻起來,由於腳部增加了重量,兩人不能平穩的倒立,以至於雙雙倒地,“啊!”的一聲!
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