第四章 減肥(上)
清晨,太陽緩緩升起,整座城市逐漸變得明亮;一陣秋風拂過,吹起了街邊的落葉——使它們在空中翩翩起舞。
像這樣的清晨,黃峂不知錯過了多少回,現在的他依舊躺在床上,睡得很沉。
不知過了多久,黃峂放在枕邊的手機忽然響起來電鈴聲——
黃峂迷迷糊糊地伸手摸到手機,不情願地睜開了眼睛,看到來電號碼是沒有任何備註的陌生號碼,他不耐煩地咂了咂嘴,然後接通了電話,用還未睡醒的語氣問道:“喂,哪位?”
“你好!請問你是黃峂——黃先生嗎?”電話里傳來一個年輕男人的聲音。
聽到對方知道自己的名字,黃峂頓時就清醒了不少!
“是的,我是黃峂。請問你是?”
“我是你的私人健身教練,我叫林修,你可以稱呼我為林教練。”
“噢噢!你好,林教練!請問有什麼事嗎?”黃峂從床上坐起身來。
“是這樣的,我們健身房八點半開始營業,而我的課程則是從八點四十五分開始,希望你能準時來上我的健身課。”
“好的,我會準時到的。”
掛斷電話后,黃峂坐在床上伸了伸懶腰,然後掀開被子下床去衛生間洗漱。
洗漱完之後,黃峂從衛生間裏出來,接着來到房間裏的衣櫃前,他從衣櫃裏取出一套深灰色的運動裝,這是昨晚閑逛時買的。
這套運動裝還沒洗過,穿在身上有一股新衣服特有的味道。
黃峂從賓館裏出來,看着時間還早,他便打算去陽光餐廳吃個早餐。
吃完早餐后,黃峂從餐廳里出來,接着往健身房的方向走去。
黃峂邊走邊念叨着:“這減肥套餐吃又吃不飽,口味還很清淡,真吃不慣這玩意兒。”
另一邊,風凱健身房一樓大門前正站着一個身材魁梧,穿着一身藍色運動裝的男青年,年齡應該是二十六、七歲左右,這位便是黃峂的私人健身教練——林修。
林修站在健身房一樓大門前左顧右盼,時不時地看一眼戴在左腕上的運動手環,嘴裏小聲地嘀咕道:“這都八點四十了,黃峂這人怎麼還沒來?”
因為看過黃峂的資料,所以林修知道黃峂長什麼模樣。
雖然林修教人減肥這方面挺有實力,但他的課程過於辛苦,有不少人無法堅持到最後,因此人送外號——魔鬼教練。
就是因為這個外號,林修近幾個月來都沒有人請他當減肥私教,幸好林修還是一個拳擊教練,不然早被開除了。
現在好不容易有人請當減肥私教,林修早上八點就給黃峂打電話讓他不要遲到,八點半之前就已經在這健身房大門前等着了。
這時,林修看見黃峂從不遠處往健身房緩緩走來。
林修走上前和黃峂打招呼:“嗨!你就是黃峂吧?”
“啊?”黃峂愣了一下,幾秒之後才反應過來說道:“對對對,我是黃峂。你就是林修——林教練嗎?”
林修沒有立即回答,反而是在用心地打量着眼前的黃峂。
雖然看過黃峂的資料,但資料上只有黃峂頭部的照片。見到整個人之後,林修發現黃峂的底子很好,雖然有兩百斤的體重,但也有一米八多的身高,整個人看起來就是塊頭很大而已,穿上寬鬆的衣服根本就不顯肚子;仔細一看,黃峂這五官也可以稱得上是精緻。
看着眼前的黃峂,林修不禁地在心中讚歎道:“減肥前底子就這麼好,減完肥這小子得多帥啊!”
當了這麼些年減肥私教,幫助過很多人減肥成功過,林修自然是一看一個準。
看着林修一直沒有回自己,黃峂加大聲音又問了一句:“你是林教練嗎?”
“哦哦……”林修這才回過神來,“沒錯,我就是林修,你未來三個月的私人健身教練。”
“對了……”林修從口袋中掏出一張黑色的卡片遞向黃峂,“這是風凱健身房的VIP貴賓卡,有了這張卡,整個健身房可以隨便進出,有效期也是三個月。”
“謝謝!”黃峂接過卡片,看到上面印着——風凱健身俱樂部VIP貴賓卡。
隨後,林修帶着黃峂走進風凱健身房,來到健身房內的伸展區進行熱身,完成體能熱身舒展之後,他們便來到器械區。
黃峂快速地掃了一眼整個器械區,這裏的健身器材十分齊全,整個器械區人來人往,大部分都是一些年輕人。在這裏健身的人大致分為兩種:一種是想通過健身來減肥的肥男胖女,另一種則是想通過健身來保持完美身材的俊男靚女。
林修手裏拿着一個計劃表,他翻了翻,然後對黃峂說道:“計劃是這樣的:上午我會在這器械區教你如何正確使用健身器材來進行鍛煉,下午我會帶你到二樓去學習拳擊;而我只有白天是你的私教,這個健身房是晚上十點半關門,晚上還請你自覺來鍛煉。”
“順便一提,我還是一個專業的拳擊教練。”
“學習拳擊?”黃峂有些疑惑,“這也在減肥的計劃內?”
“這個是之前過來辦卡的高輝先生要求的,他說學習拳擊對你未來的工作有幫助。”林修回道,“在學習拳擊的過程中能夠達到一定的減肥作用,所以我也就同意了。”
黃峂心中暗想:“未來的工作?也對,以後我就跟一條哈巴狗似的——整天跟在陳槿的身後,指不定哪天她要我咬誰呢。”
看着黃峂一副若有所思的樣子,林修拿着計劃表在黃峂面前來回揮了一下,問道:“你以後是打算當保安還是當保鏢?”
“當哈巴狗。”黃峂脫口而出。
聽到這個回答,林修愣了一下。
“哈……哈巴狗?”
“啊?”黃峂忽然回過神來,“沒什麼沒什麼,開始健身吧!”
“行啊。”林修點了點頭,然後又說道:“不過,有一件事我得先說明:我的課程是不摻水的,非常非常辛苦,如果你的意志不夠堅定的話,那你可能無法堅持到最後。”
“求之不得!”黃峂語氣堅定,心想:“為了這份工作,再辛苦我也忍了。”
黃峂摘下了眼鏡,以不快不慢的速度在跑步機上跑着,隨着輕微的喘氣聲響起,他的臉上陸續冒出一顆又一顆晶瑩的汗珠。
林修站在一旁用秒錶算着時間,看到秒錶上的時間已超過二十分鐘,他心想:“原本是想讓這小子先跑個二十分鐘,沒想到還挺能跑,那就繼續跑着吧。”
時間一分一秒的過去,不知不覺中,黃峂已經跑了四十分鐘。
林修按停了秒錶,接着又按下跑步機上的停止鍵。
“先停下來休息五分鐘吧,一會兒我再教你如何正確地使用其他的健身器材。”
“好。”黃峂從跑步機上走下來,兩隻小腿微微顫抖,他已經有很久沒有像這樣鍛煉過了。
就這樣,上午黃峂在林修的指導和監督下進行鍛煉。
下午兩點,風凱健身房二樓拳擊區——
這裏設備齊全,並不比專業的拳擊俱樂部差。有很多壯漢在這練習拳擊,而女性相對少一些。
黃峂和林修穿戴着護具,倆人都站在一個拳擊擂台上。
“林教練,剛開始學習拳擊不應該先練怎麼出拳嗎?”黃峂問道。
“話是這麼說,不過……”
林修話說一半,突然揮出右拳向黃峂的頭部攻去!
在拳頭快要擊中的時候,黃峂直接往反方歪頭躲開林修的拳擊,在躲開拳頭的那麼一瞬間,黃峂也揮出了他的右拳,狠狠地向林修的頭部攻去!
林修見狀,立馬擺出左臂擋下黃峂這一拳。
倆人互攻一拳,但都沒有擊中對方。
看着微微顫抖的左臂,林修心想:“這一拳的力度可不小,幸好擋下來了!”
“林教練,你這是什麼意思啊?”黃峂整個人的眼神都變了,給人一種殺氣騰騰的感覺!
“哥們你別誤會!剛剛那是我測試學員反應力的一種方法,我對待每一個學員都是這麼測試的。”林修連忙解釋道,“再說了,你頭上戴着護具,我那一拳又沒用力,就算真的打中了,你也不會有事的!”
“哦,這樣啊。”黃峂恢復了神態,然後又問道:“那我這反應力怎麼樣?”
“說真的啊,你這反應力是真的可以!我教過這麼多學員,能躲開的是有幾個,但是像你這樣躲開后還可以反擊的——你是頭一個!”林修讚歎道,“不過,你剛才那一下好像是條件反射,你之前是有練過嗎?”
“我倒是沒有練過拳擊,關於這個條件反射,那就說來話長了……”黃峂沉默了一會兒,然後又說道:“先不說這個了,我們繼續練拳吧!”
“行啊。”林修將他的雙拳微微舉起。