第一章：武火煉真氣

楊安的喉嚨咕咚了幾下。

獎勵之豐富讓他無比驚訝，不知該如何選擇。

為什麼只能選兩項！

好難！！

他思考片刻，先調出個人屬性面板。

—4059號穿梭系統宿主：楊安

—屬性：力量288、速度285、靈敏180、柔韌175、耐力290、智商106、魅力94、悟性119、幸運75

—技能：八極拳（宗師）、十種槍械（精通）、硝酸甘油炸彈製造（入門）

—綜合評級：人階中品（分級從高到低共分五級：創世主、界王、天階、地階、人階，除前兩級外，餘下每級又細分為上中下三品）

—兌換點：100

看完面板，當下他也快有了決定。

兌換點越貴，可能價值越高，但不一定符合現階段的需求。

考慮到六個影視中有鬼出現，那麼《茅山驅鬼符》屬於必選之一。

陰陽眼的話只能暫時捨棄。

因為獎勵會保留住，所以等下次兌換點充足可隨時購買。

沒有陰陽眼看不到鬼也沒關係，影響不大。

“系統，我選《先秦練氣術》和《茅山驅鬼符》，另外花100兌換點購買新增人物身份！”

【扣除100兌換點，獎勵已發放，請宿主自行領悟】

剎那間，一股如狂潮般的知識強勢插入腦海，瘋狂攪動。

楊安忍不住悶哼一聲，抱着頭部蹲下坐地，靠在床邊。

這股知識灌輸的副作用比他預想的要痛苦很多，持續時間也更久。

頭部神經中樞好似下一秒就會爆裂。

大約半小時后，他的衣褲已被汗水浸透，終於復歸如常。

趁着李清蓮還未睡醒，他立刻開始研究《先秦練氣術》。

這門功法的修鍊，如果和他推斷的沒錯，將關係到母親是否能從植物人恢復成正常人！

他必須儘快修鍊入門，一定要練出真氣！

到時候就能用真氣調理母親的身體，活血化瘀、改善腦能量代謝、加速腦血液循環，將大大有利母親病情的恢復！

修鍊《先秦練氣術》，首先得從入靜開始。

共有五法。

一為呼吸入靜法。

二為意守入靜法。

三為體感入靜法。

四為口訣入靜法。

五為念師默像入靜法。

另外入靜的姿勢也是極有講究的。

主要以坐姿、卧姿為主。

坐姿又有不同的姿勢，分平坐式、散盤式、單盤式和雙盤式。

這些姿勢也反應了功夫的深淺不同。

初學者以平坐式為宜，四肢舒暢不受壓迫，有利於入靜。

隨着功夫的加深，修鍊必須逐漸過渡到盤腿式，以雙盤為最佳姿勢。

雙盤式能最大限度的收攝心神，而且下盤穩固有利於氣機在軀幹中發動。

當真氣充盈時，下盤穩固的阻力也有利於鍛煉真氣和身體的力量。

但不論哪種姿勢，最重要是自然放鬆。

放鬆不是鬆鬆垮垮，是要求脊柱豎直的情況下，全身肌肉放鬆，既凝靜而又不僵。

比如太極拳中一名詞，“虛靈頂勁”。

頭往上頂，脊柱自然就豎直了。

楊安直接跳過初學者階段，以雙盤式入靜。

他身為八極拳宗師，讓身體自然放鬆非常簡單。

接着有意似無意的呼吸，均勻有力，綿長空靈。

呼吸入靜法又稱隨息法。

就是意念集中在呼吸上，隨呼吸上下出入，以達到一念化萬念的方法。

它也是五種入靜法中最方便之法。

呼吸時可以只注意吸氣，而呼氣不着意隨之而出。

也可以只注意呼氣，不注意吸氣，或隨呼吸上下出入。

楊安全身經絡暢通，悟性不凡，很快進入深層次修鍊狀態。

着意於全身皮膚上，想像用皮膚的毛細孔吸進天地宇宙間的清靈之氣，呼出全身的病氣、濁氣。

意念配合呼吸一段時間，什麼都不想，自然放鬆。

保持頭腦空白和身體鬆弛有度的舒適狀態。

稍有雜念生起，即用皮膚呼吸法排出雜念。

此刻楊安的神志，處於似睡非睡的狀態，正常的思維停止，唯一線靈明獨耀。

通俗講就是思維處於感覺階段，對外物有所感覺，甚至連繡花針落地的聲音也能聽見。

但只是感覺，沒有邏輯思維，水平如鏡，不起波瀾。

他幾乎忘卻呼吸，更緩、更勻、更細，好像一根絲線，不松不緊，不折不斷。

這不是刻意追求的結果，一切順其自然。

很快一念化兩念。

感覺到自身突然消失，有瞬間恍若與天合一之感，靜功便小有所成了。

“呼~~吸~~~~”

睜開雙眼的楊安喜不自禁，順其自然之下沒想到這麼快就把靜功修鍊小成了。

扭頭看一眼李清蓮還沒醒便進行下一步修鍊，想要練出一絲真氣！

練出真氣的法門也有多種，他直接略過其他註釋修鍊速度偏慢，中正平和的真氣法門。

選擇以速度最快的武火周天功練氣築基！

武火也可說是一種呼吸法。

通過極其猛烈的呼吸，蒸熏、衝擊、貫通任督脈，便能在最短的時間內打通周天。

首先要熟悉十二時位。

就是運周天時意念運行經過的，有一定呼吸和數數講究的部位。

共十二個，象徵一天的十二時辰。

從起到止分別為子位（腹腔底部中心）、丑位（尾閭稍上）、寅位（腰部稍上）、卯位（后心）、辰位（大椎上一節）、巳位（枕位）、午位（百會）、未位（眉中）、申位（喉窩）、酉位（心窩）、戌位（上腹中）、亥位（臍下二寸）。

十二時辰對應身體任督二脈的十二部位，稱之為“竅”。

只有在運周天時才有時位意義。

不運周天時，作為時位的“竅”是不存在的。

楊安花了足足一個小時，才掌握猛烈呼吸的方法。

在武火周天功里，猛烈呼吸便是“火”。

相應的輕重則叫“文武”。

運周天的過程中，分佈於督脈的六個“竅”，與分佈於任脈的六個“竅”，其發“火”的程度有不同側重。

前六“竅”（子丑寅卯辰巳），一般吸氣較重，呼氣較輕。吸氣時能聽見聲，呼氣時則輕柔無聲。

后六“竅”（午未申酉戌亥）正好相反。

修鍊進行至此，楊安的意念在每個“竅”停留時，都會數數。

前六“竅”默數四個九，即吸氣時數一到九，呼氣時不數數，重複四遍。

后六“竅”默數四個六，即吸氣時不數數，呼氣時數一到六，也重複四遍。

尤為關鍵的是。

十二“竅”中有兩個“竅”最為特殊，分別是卯位后心和酉位心窩。

意念在兩“竅”停留時，呼吸隨之停止，默數四次九或默數四次六。

然後意念保持不動，停留一段時間，定位。

由於在兩“竅”不用呼吸，即不用“火”煉，所以叫“沐浴時位”。

楊安的呼吸時重時輕，意念隨想像的真氣直達頭頂，同時默數四遍。

子位做完轉丑位……

如此往複。

讓十二“竅”輪轉不休。