第137章 3月感慨

3月，已經過去一半了，這半個月過得很快，每天都很充實，每天都會碼子至少8千字，早上會在7點20，在鬧鐘的響起時醒來，快速的洗漱，然後寫作兩章，九點多，再去吃早餐，而後騎着自行車，十點到公司，由於工作不是很忙，因此在公司的絕大多數時間，是看書，這兩周，將吳曉波的《激蕩30年》算是看完了，上下兩冊，講的無比精彩，這已經是第二次讀這本書了，我覺得，還有必要再繼續讀第三遍，第四遍，因為書中的那些歷史故事太過於令人着迷，我記得阿耐在寫《大江大河》的時候，就說看過吳曉波寫的《激蕩三十年》我覺得，如果真的可以把《激蕩三十年》看透，那以後，是否也可以寫一本類似於《大江大河》這樣的小說，尤其是對於聯想和海爾的整個企業發展史，我很是好奇。

晚上七點下班，我都會準時下班，然後依舊騎車，這樣算下來，每天都要花費一個小時去騎車，這着實在減肥的道路上，是一個不錯的習慣和運動，8點到家后，會先去跑步，每次至少跑五公里，有幾次，還跑了六公里，七公里，更甚至一次，一口氣跑了10公里，着實突破了自己最長的跑步記錄，但配速太低，以這個配速，三小時完成22公里的半馬，根本沒戲。

跑步結束后，依舊要堅持做35分鐘左右的keep減脂訓練，而後去洗澡，忙完這些后，大概就十點多了，依舊會繼續碼字4千多，每次寫完，基本就凌晨了。

這一周，又開始學習舞蹈，去了三次了，感覺自己的舞蹈基礎太差，根本就跟不上老師的教學，還有自己身體的協調性太差了，學個跳舞總是晃晃悠悠，但無論怎樣，我覺得還是應該堅持下去，因為學習舞蹈，是今年幾個重點計劃之一，現在去忍受這些苦難，未來肯定會好，我想做個很酷的人，而我對於很酷的標準就是，首先你得外表酷吧，如何讓外表酷，你得減肥吧，你得有個好身材吧，其次就是，你外表看起來得有氣質吧，如何有氣質，你得學跳舞，學瑜伽，這些肯定能提升你的身體氣質。

我想好了，實在不行，我就多花點錢，去報個私教班，讓舞蹈老師，手把手的教我跳舞，為了夢想，為了信念，為了改變，我也是下血本了。

這將近一個月的堅持，我也收穫了許多可以看得見，摸得着的成績，比如，我經過一個月的跑步，keep減脂操，每天騎自行車，每天不吃晚飯，合理飲食，我現在已經減掉了五六斤了，我的小說《北京程式設計師》簽約閱文後，穩定更新，兩次上了新書精選推薦首頁，我覺得我在堅持和努力的事情，都在一一實現，自己在努力變好，現在，我整個人看起來，都不再那麼臃腫，那麼油膩，起碼我的大肚子，被減掉了不少。

下一周，開啟新的調整和計劃，首先是在飲食上，下午茶和晚餐，由沃柑，橙子，蘋果等替換成黃瓜和西紅柿，因為黃瓜和西紅柿，怎麼吃都不會長胖，而吃那些含糖量太高的水果，依然是我減肥路上的阻礙，以後的早餐，要減量，現在每頓早餐是大火燒夾油餅，或者是兩個包子，現在應該把量減下去，吃一個包子，雞蛋，再喝一碗豆泡湯，油餅以後就杜絕了，這玩意熱量太高。

下周的跳舞計劃要進行調整，開始從身體的律動性學起。具體的計劃，明天出。

這周要把吳曉波的另外一本書《大魚大水》看完，並開始看阿里的《中供鐵軍》，為下一部小說獲取題材，打下基礎。

自己的作息應該調整，以後要盡量早點睡覺，熬夜對身體不好。

晚安~

2021年3月15日星期一凌晨。